Taladros de fútbol y entrenamiento de fútbol

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Prepara a los jugadores para un juego aumentando la temperatura corporal central en un juego pequeño que incorpora el trabajo en equipo y el juego combinado.

Sesión

Sesión: WU.024

Edad: 9-Adlt Intensidad: baja
Hora: minutos de 15 Posiciones: todas
Jugadores: 8 + campo de ejercicios de entrenamiento de fútbol Área: 30x30 años

Objetivos de ejercicio

  1. Preparar jugadores para un juego mediante el aumento de la temperatura corporal central.
  2. Activo de calentamiento se extiende para preparar los músculos para la actividad.
  3. Desarrollar un entendimiento del juego de combinación (Incluyendo las superposiciones y 1 2-de).

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