Etiquetas de la búsqueda -
Buscar - Contenido
Etiquetas de la búsqueda -
Buscar - Contenido
Equipo de futbol
Compre en Puma.com

"Programas de desarrollo y ejercicios de enseñanza basados
en la metodología moderna de coaching y la neurociencia ".

RECURSOS PARA 25 + EPL Y PRO ENTRENADORES

FA, USSF, SFA

FALTAS DE FÚTBOL Y ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL

"Programas de desarrollo y ejercicios de enseñanza basados
en la metodología moderna de coaching y la neurociencia ".

ENTRENADORES DE LA UEFA PRO

VIDEO HD TUTORIALES Y PDFS

500 + SESIONES DE ENTRENAMIENTO

"Programas de desarrollo y ejercicios de enseñanza basados
en la metodología moderna de coaching y la neurociencia ".

Ejercicios de Fútbol

VIDEO HD TUTORIALES Y PDFS

500 + SESIONES DE ENTRENAMIENTO

Fútbol Tenis

Sesión

Sesión: WU.006

Edad: 12-Adlt Intensidad: baja
Hora: minutos de 20 Posiciones: TODOS
Jugadores: 2 + campo de ejercicios de entrenamiento de fútbol Área: 20x10 años

Objetivos de ejercicio

  1. Preparar jugadores por aumento de la temperatura corporal central.
  2. Activo de calentamiento se extiende para preparar los músculos para la actividad.
  3. Desarrollar jugadores tacto y la coordinación.

Pre-Game Warm Ups

Dinámica de fútbol Warm Up

Calentamiento con ejercicios dinámicos para usar antes del entrenamiento o juegos. Aumente la temperatura interna del cuerpo y disminuya el riesgo de lesiones. También se usa para preparación mental y enfoque previo ...

29, 12, 2015 Hits: 19375 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Actividad de rondó de calentamiento de posesión que involucra jugadores 11. Calentamiento técnico específico de posición dinámica para aumentar el ritmo cardíaco y prepararse para un partido. Debe realizarse después de un calentamiento dinámico estándar ...

21, 11, 2014 Hits: 20751 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Circuito de recuperación de Calentamiento

Actividad de sesión de calentamiento o regeneración con actividades dinámicas integradas con varias intensidades. Agilidad y estiramiento dinámico involucrados en esta actividad para desarrollar una preparación física y mental. ...

27, 01, 2010 Hits: 35371 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Andar Calentamiento Fútbol

Warm-Up Rutina básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento e incluye también técnicas de rumbo y volea. Los ejercicios dinámicos están integrados. Esta rutina debe ser seguida con ...

27, 01, 2010 Hits: 25019 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Liverpool Título Calentamiento / Volley

Actividad de calentamiento en un juego pequeño que integra técnica de encabezado y cooperación.

26, 01, 2010 Hits: 24073 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Bola Steal

Calentamiento con competencia para jugadores más jóvenes específicamente. Las técnicas de agilidad y SAQ participan en esta actividad competitiva de calentamiento para desarrollar la preparación física y mental y desarrollar el trabajo en equipo.

26, 01, 2010 Hits: 21352 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Progressive Chase (Agilidad y rapidez ...

Juego calentado de lados pequeños (sin balones). Actividad competitiva que involucra SAQ y cambios en el entrenamiento de dirección. ...

26, 01, 2010 Hits: 20718 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Pinnie Caza agilidad

Actividad de calentamiento con persecución y agilidad y movimientos de SAQ incorporados. Los jugadores compiten en intensos períodos de actividad por períodos cortos. ...

26, 01, 2010 Hits: 15056 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Dragón agilidad

Defendiendo las prioridades en y alrededor del área 18yrd. Se enfoca en prevenir las oportunidades de gol y las técnicas de defensa en grupos pequeños.

26, 01, 2010 Hits: 22194 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Agilidad Caza

Actividad de calentamiento en grupos con un enfoque en las habilidades de SAQ y la comunicación y la competencia. Puede en intercalado con estiramiento dinámico también. Sugerido como una práctica de calentamiento solamente. ...

09, 01, 2010 Hits: 16405 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Posesión 7vs7 con GKs

Actividad de calentamiento basada en la posesión que involucra a los GK. Sesión de posesión de campo 1 / 2 que se puede realizar antes de una sesión de entrenamiento o juego. ...

09, 01, 2010 Hits: 25593 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Taladro de control aéreo (Herraduras)

Calentamiento técnico que implica el paso elevado a un compañero y el desarrollo del primer toque y control aéreo. Actividad técnica avanzada para futbolistas de nivel superior con la capacidad de grapar un balón de fútbol ...

08, 01, 2010 Hits: 19342 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Velocidad de reloj (regate / Control)

Actividad de calentamiento usando dribbling como una base clave. Se puede intercalar con actividades dinámicas de estiramiento según se desee. Prepare jugadores para un juego aumentando la temperatura corporal central. Activamente caliente ...

08, 01, 2010 Hits: 25083 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Posesión Calentamiento (Incluye GK)

Calentamiento, incluidos los GK y los jugadores de campo. Calentamiento dinámico que se puede intercalar con estiramientos dinámicos entre sesiones de juego de jugadores. Normalmente se usa como calentamiento de entrenamiento y no ...

08, 01, 2010 Hits: 19948 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Liverpool Throw / Catch Warm Up

Calentamiento del juego de lados pequeños usado en Liverpool que involucra habilidades de lanzar y atrapar.

08, 01, 2010 Hits: 22602 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Fútbol Tenis SAQ Taladros

Tenis de fútbol con ejercicios funcionales SAQ (velocidad, agilidad y rapidez) integrados en el juego. Entrenamiento de coordinación con ejercicio de habilidades de alto nivel que también puede hacerse competitivo según sea necesario ...

08, 01, 2010 Hits: 14526 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Fútbol Tenis

Juego de entrenamiento Warm-Up básico para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Se incluyen ejercicios dinámicos. Esta rutina debe ser seguida con una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29, 12, 2009 Hits: 15371 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Arsenal Warm Up Drill

Rutina de calentamiento básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Se incluyen ejercicios dinámicos. Esta rutina debe ser seguida con una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29, 12, 2009 Hits: 58569 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Calentamiento 4 Rutina

Rutina de calentamiento básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Se incluyen ejercicios dinámicos. Esta rutina debe ser seguida con una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29, 12, 2009 Hits: 32299 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Calentamiento 3 Rutina

Rutina de calentamiento básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Se incluyen ejercicios dinámicos. Esta rutina debe ser seguida con una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29, 12, 2009 Hits: 29055 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Calentamiento 2 Rutina

Circuito de Calentamiento que se puede utilizar antes de un juego o sesión de entrenamiento para construir temperaturas centrales y también estirar los músculos dinámicamente para prepararse para el ejercicio físico. Debería...

29, 12, 2009 Hits: 32831 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Calentamiento 1 Rutina

Actividad dinámica de calentamiento que incluye varios ejercicios de preparación para lesiones y actividad física que se pueden realizar antes de un partido o sesión de entrenamiento. Una lista de todos los estiramientos dinámicos son ...

29, 12, 2009 Hits: 52696 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Leer más

Sesiones Relacionadas

Curso SAQ CrossoverCurso SAQ Crossover
Simulador de fútbol SAQ que desarrolla agilidad en el fútbol. Desarrollar tiempos de reacción, habilidades motrices para el equilibrio ...
Circuito de Activación / RecuperaciónCircuito de Activación / Recuperación
Circuito de recuperación que se puede utilizar como parte de una sesión de regeneración. Actividades que promueven ...
Calentamiento dinámico 2.0Calentamiento dinámico 2.0
Calentamiento multifacético que combina ejercicios de estiramiento dinámico, propiocepción y fuerza de duelo ...
Activación (Mini)Activación (Mini)
Ejercicios de calentamiento y activación con equipo básico para la práctica previa o el juego previo. Ante todo...
Pase de apoyo en el centro del campoPase de apoyo en el centro del campo
Este ejercicio de pases y mediocampos implica desarrollar jugadas desde la unidad defensora hasta ...
Dinámica de fútbol Warm UpDinámica de fútbol Warm Up
Calentamiento con ejercicios dinámicos que se utilizarán antes del entrenamiento o los juegos. Aumentar el cuerpo interno ...
Jugando por la parte trasera, con laterales NeutralJugando por la parte trasera, con laterales Neutral
Realizando el ejercicio de espalda con dificultad progresiva. Actividad de nivel fundacional para construir ...
Jugando por la parte trasera con la Transición SSGJugando por la parte trasera con la Transición SSG
Desarrolle Reproducción de la espalda en zonas con transición incorporada en el ejercicio. Forma de entrenador y ...
4vs4 (+ 3) Transición Juego4vs4 (+ 3) Transición Juego
Ejercicio de rondo de transición usado para desarrollar varios aspectos del juego en tándem. Principalmente posesión ...
Centrocampista Rotaciones RondoCentrocampista Rotaciones Rondo
Posesión de actividad diseñada para desarrollar rotaciones y movimientos inteligentes de los centrocampistas para crear ...