
Calentamiento con ejercicios dinámicos para usar antes del entrenamiento o los juegos. Aumente la temperatura interna del cuerpo y disminuya el riesgo de lesiones. También se utiliza para la preparación mental y el enfoque previo ...
29, 12, 2015 Hits: 22052 Calentamiento Ejercicios
Darren Pitfield
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Posesión de calentamiento de la actividad del rondo con jugadores 11. Calentamiento técnico específico de la posición dinámica para aumentar la frecuencia cardíaca y prepararse para un partido. Debe realizarse después de un calentamiento dinámico estándar ...
21, 11, 2014 Hits: 23292 Warm Up Games
Darren Pitfield
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Actividad de sesión de calentamiento o regeneración con actividades dinámicas incorporadas con varias intensidades. Agilidad y estiramientos dinámicos involucrados en esta actividad para construir la preparación física y mental. ...
27, 01, 2010 Hits: 37231 Calentamiento Ejercicios
Darren Pitfield
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Rutina de calentamiento que es básica para las sesiones previas al juego o antes del entrenamiento e incluye también técnicas de volteo y volea. Los ejercicios dinámicos están incorporados. Esta rutina debe ser seguida con ...
27, 01, 2010 Hits: 27226 Warm Up Games
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Actividad de calentamiento en un juego pequeño que integra técnica de encabezado y cooperación.
26, 01, 2010 Hits: 25954 Warm Up Games
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Calentamiento con la competencia para jugadores más jóvenes específicamente. Agilidad y técnicas de SAQ involucradas en esta actividad competitiva de calentamiento para desarrollar la preparación física y mental y desarrollar el trabajo en equipo.
26, 01, 2010 Hits: 23310 Warm Up Games
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Calentamiento de juego de lado pequeño (no balones de fútbol). Actividad competitiva con participación de SAQ y cambios de entrenamiento de dirección. ...
26, 01, 2010 Hits: 22462 Warm Up Games
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Actividad de calentamiento con persecución y agilidad y movimientos SAQ incorporados. Los jugadores compiten en intensas rondas de actividad durante períodos cortos. ...
26, 01, 2010 Hits: 16618 Warm Up Games
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Defendiendo prioridades dentro y alrededor del área 18yrd. Centrándose en la prevención de oportunidades de gol y técnicas de defensa de grupos pequeños.
26, 01, 2010 Hits: 23912 Warm Up Games
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Actividad de calentamiento en grupos con un enfoque en las habilidades de SAQ y la comunicación y la competencia. Se puede intercalar con estiramientos dinámicos también. Sugerido solo como práctica de calentamiento. ...
09, 01, 2010 Hits: 17946 Warm Up Games
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Posesión basada en la actividad de calentamiento que involucra a los GKs. Sesión de posesión de campo 1 / 2 que se puede realizar antes de una sesión de entrenamiento o juego. ...
09, 01, 2010 Hits: 27300 Calentamiento Ejercicios
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Calentamiento técnico que involucra pases elevados a un compañero y desarrollo de primer toque y control aéreo. Actividad técnica avanzada para futbolistas de nivel superior con la capacidad de cortar un balón ...
08, 01, 2010 Hits: 20959 Calentamiento Ejercicios
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Actividad de calentamiento usando el goteo como una base clave. Se puede intercalar con actividades dinámicas de estiramiento como se desee. Preparar a los jugadores para un juego mediante el aumento de la temperatura corporal central. Calentamiento activo ...
08, 01, 2010 Hits: 26716 Calentamiento Ejercicios
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Calentamiento incluyendo los GKs y jugadores de campo. Calentamiento dinámico que se puede intercalar con estiramientos dinámicos entre los combates de juego de posesiones. Típicamente se usa como calentamiento de entrenamiento y no ...
08, 01, 2010 Hits: 21665 Calentamiento Ejercicios
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Calentamiento del juego de lados pequeños usado en Liverpool que involucra habilidades de lanzar y atrapar.
08, 01, 2010 Hits: 24305 Warm Up Games
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Tenis de fútbol con ejercicios funcionales SAQ (velocidad, agilidad y rapidez) integrados en el juego. Entrenamiento de coordinación con ejercicios de habilidad de alto nivel que también pueden ser competitivos según sea necesario ...
08, 01, 2010 Hits: 16298 Warm Up Games
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Juego de entrenamiento de calentamiento que es básico para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Los ejercicios dinámicos están incorporados. Esta rutina debe ser seguida por una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...
29, 12, 2009 Hits: 16846 Warm Up Games
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Rutina de calentamiento que es básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Los ejercicios dinámicos están incorporados. Esta rutina debe ser seguida por una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...
29, 12, 2009 Hits: 60522 Calentamiento Ejercicios
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Rutina de calentamiento que es básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Los ejercicios dinámicos están incorporados. Esta rutina debe ser seguida por una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...
29, 12, 2009 Hits: 34151 Calentamiento Ejercicios
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Rutina de calentamiento que es básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Los ejercicios dinámicos están incorporados. Esta rutina debe ser seguida por una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...
29, 12, 2009 Hits: 30614 Calentamiento Ejercicios
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Circuito de calentamiento que puede usarse antes de un juego o sesión de entrenamiento para aumentar la temperatura central y también para estirar dinámicamente los músculos para prepararse para el ejercicio físico. Debería...
29, 12, 2009 Hits: 34483 Calentamiento Ejercicios
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Actividad de calentamiento dinámico que incluye varios ejercicios de preparación de lesiones y actividad física que pueden realizarse antes de un partido o sesión de entrenamiento. Una lista de todos los estiramientos dinámicos son ...
29, 12, 2009 Hits: 55069 Calentamiento Ejercicios
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