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Velocidad de reloj (regate / Control)

Pre-Game Warm Ups

Dinámica de fútbol Warm Up

Calentamiento con ejercicios dinámicos que se utilizarán antes del entrenamiento o los juegos. Aumente la temperatura interna del cuerpo y disminuya el riesgo de lesiones. También se usa para la preparación mental y el enfoque previo ...

29, 12, 2015 Hits: 39949 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Posesión de actividad de calentamiento en rondo que involucra a jugadores de 11. Calentamiento técnico específico de posición dinámica para aumentar la frecuencia cardíaca y prepararse para un partido. Debe realizarse después de un calentamiento dinámico estándar ...

21, 11, 2014 Hits: 38376 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Circuito de recuperación de Calentamiento

Actividad de sesión de calentamiento o regeneración con actividades dinámicas integradas con varias intensidades. Agilidad y estiramiento dinámico involucrados en esta actividad para desarrollar la preparación física y mental. ...

27, 01, 2010 Hits: 46117 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Andar Calentamiento Fútbol

Rutina de calentamiento que es básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento e incluye también técnicas de encabezado y volea. Los ejercicios dinámicos están integrados. Esta rutina debe seguirse con ...

27, 01, 2010 Hits: 37294 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Liverpool Título Calentamiento / Volley

Actividad de calentamiento en un juego pequeño que integra técnica de encabezado y cooperación.

26, 01, 2010 Hits: 34085 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Bola Steal

Calentamiento con competencia para jugadores más jóvenes específicamente. Técnicas de agilidad y SAQ involucradas en esta actividad competitiva de calentamiento para desarrollar la preparación física y mental y desarrollar el trabajo en equipo.

26, 01, 2010 Hits: 31376 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Progressive Chase (Agilidad y rapidez ...

Juego de calentamiento de lados pequeños (sin pelotas de fútbol). Actividad competitiva que involucra SAQ y cambios en la capacitación de dirección. ...

26, 01, 2010 Hits: 28687 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Pinnie Caza agilidad

Actividad de calentamiento con persecución y agilidad y movimientos SAQ incorporados. Los jugadores compiten en intensos períodos de actividad durante períodos cortos. ...

26, 01, 2010 Hits: 22760 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Dragón agilidad

Defendiendo prioridades dentro y alrededor del área 18yrd. Centrándose en la prevención de oportunidades de gol y técnicas de defensa de grupos pequeños.

26, 01, 2010 Hits: 31201 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Agilidad Caza

Actividad de calentamiento en grupos con un enfoque en habilidades SAQ y comunicación y competencia. Puede intercalar con estiramiento dinámico también. Sugerido solo como práctica de calentamiento. ...

09, 01, 2010 Hits: 25763 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Posesión 7vs7 con GKs

Actividad de calentamiento basada en la posesión que involucra a los GK. 1/2 sesión de posesión de campo que se puede realizar antes de una sesión de entrenamiento o juego. ...

09, 01, 2010 Hits: 33736 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Taladro de control aéreo (Herraduras)

Calentamiento técnico que implica pasar a un compañero y desarrollar el primer control táctil y aéreo. Actividad técnica avanzada para futbolistas de nivel superior con la capacidad de cortar un balón de fútbol ...

08, 01, 2010 Hits: 27015 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Velocidad de reloj (regate / Control)

Actividad de calentamiento utilizando el dribbling como base clave. Se puede intercalar con actividades dinámicas de estiramiento según se desee. Prepare a los jugadores para un juego aumentando la temperatura corporal central. Calentamiento activo ...

08, 01, 2010 Hits: 32939 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Posesión Calentamiento (Incluye GK)

Calentamiento, incluidos los GK y los jugadores de campo. Calentamiento dinámico que se puede intercalar con estiramientos dinámicos entre episodios de juego posesivo. Normalmente se usa como calentamiento de entrenamiento y no ...

08, 01, 2010 Hits: 28071 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Liverpool Throw / Catch Warm Up

Calentamiento del juego de lados pequeños usado en Liverpool que involucra habilidades de lanzar y atrapar.

08, 01, 2010 Hits: 31751 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Fútbol Tenis SAQ Taladros

Tenis de fútbol con ejercicios funcionales SAQ (velocidad, agilidad y rapidez) integrados en el juego. Entrenamiento de coordinación con ejercicio de habilidades de alto nivel que también puede hacerse competitivo según sea necesario ...

08, 01, 2010 Hits: 22376 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Fútbol Tenis

Juego de entrenamiento de calentamiento básico para las sesiones previas o previas al juego. Se incorporan ejercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse con una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29, 12, 2009 Hits: 23096 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Arsenal Warm Up Drill

Rutina de calentamiento que es básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Se incorporan ejercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse con una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29, 12, 2009 Hits: 68158 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Calentamiento 4 Rutina

Rutina de calentamiento que es básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Se incorporan ejercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse con una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29, 12, 2009 Hits: 44730 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Calentamiento 3 Rutina

Rutina de calentamiento que es básica para las sesiones previas al juego o previas al entrenamiento. Se incorporan ejercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse con una actividad relacionada con el fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29, 12, 2009 Hits: 36387 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Calentamiento 2 Rutina

Circuito de calentamiento que se puede usar antes de un juego o sesión de entrenamiento para desarrollar temperaturas centrales y también estirar dinámicamente los músculos para prepararse para el ejercicio físico. Debería...

29, 12, 2009 Hits: 40763 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Calentamiento 1 Rutina

Actividad de calentamiento dinámico que incluye varios ejercicios de preparación para lesiones y actividad física que se pueden realizar antes de un partido o sesión de entrenamiento. Una lista de todos los estiramientos dinámicos son ...

29, 12, 2009 Hits: 64822 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Taladro de fútbol SAQ que desarrolla agilidad en el fútbol. Desarrollar tiempos de reacción, habilidades motrices para el equilibrio ...
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