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Dinámica de fútbol Warm Up

Sesión

Sesión: WU.026

Edad: 9-Adlt Intensidad: baja
Hora: minutos de 10 Posiciones: todas
Jugadores: 1 + campo de ejercicios de entrenamiento de fútbol Área: 15x25 años

Objetivos de ejercicio

  1. Disminuir el riesgo de lesiones.
  2. Desarrolla potencia, agilidad, velocidad.
  3. Preparación mental y enfoque.