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Sesión

Sesión: WU.005

Edad: 12-Adlt Intensidad: Medio
Hora: minutos de 30 Posiciones: 2,3,4,5,6
Jugadores: 10 campo de ejercicios de entrenamiento de fútbol Área: 35x35 años

Objetivos de ejercicio

  1. Preparar jugadores para un juego mediante el aumento de la temperatura corporal central.
  2. Activo de calentamiento se extiende para preparar los músculos para la actividad.