Taladros de fútbol y entrenamiento de fútbol

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Objetivo de siembra (s)
  1. Para entrenar la capacidad de utilizar los flancos en la fase de ataque.
  2. Jugadores tren en buena Forma de juego y el acabado de los flancos.
Perforar No: CRO1Años: 12-15yrs
N º de jugadores:6 + (Idealmente 12)Area / Pitch:Campo 2 / 3
Grado de dificultad:DifícilHora:30mins
Vista estándar
Diagrama 1
ORGANIZACIÓN:
Usando 2 / 3 de un campo, marque las banderas (polos de entrenamiento) y los conos como se muestra en el diagrama de arriba. Este ejercicio se puede realizar en uno o dos lados del campo al mismo tiempo.
INSTRUCCIONES:

El jugador tiene asignado un lado del campo para trabajar y rotar a través de varias estaciones técnicas. Después de cada intento de gol, los jugadores giran a la siguiente estación (es decir, A1 se mueve a la posición de inicio de A2, y así sucesivamente).

  1. A1 iniciar la actividad y pasar un pase firme A2.
  2. A2 controla con una postura abierta y pasa a la A3.
  3. Controles A3 y regates a través del slalom.
  4. Una vez fuera del A3 slalom juega un pared con A1 que se ha convertido para apoyar A3.
  5. A1 comprueba A3 y toca la pared.
  6. La pared se juega infron de A3 por él para continuar su carrera por la banda.
  7. A3 luego cruza la pelota en el poste sea cerca o lejos de A4 o A5 a fin.

Luego, los jugadores rotan a la siguiente estación y el taladro comienza de nuevo.

PUNTUACIÓN:
  • Ninguna.
  • Los equipos pueden sincronizarse en la ejecución de la actividad. Esto mejora la velocidad de paso y dribleo a un nivel más competitivo. Tiempo desde el primer pase desde A1 hasta el intento final de gol.
PRINCIPALES PUNTOS DE COACHING:
  1. Anime a un estricto control.
  2. Pases rápidos en la acumulación de fase.
  3. Las cruces deben jugarse con un propósito. Cerca o lejos de la posición y lejos del portero en el cuadro 2nd 6yrd.
PROGRESIONES:
  1. Se pueden agregar defensores para forzar a los que cruzan a jugar en bolas precisas. Defensores de 1 o 2 que marcan a los atacantes mientras corren hacia la cruz. Los defensores pueden ser pasivos (jugando en 50%) o activos (100%).
VARIACIONES:
  1. Este ejercicio se puede jugar con un número mayor y en ambos lados del campo. Una vez que el primer grupo llega al final del slalom, el otro grupo puede comenzar su secuencia. Esto debería permitir el juego continuo de un lado a otro. Consulte el Diagrama 2, a continuación.
Vista estándar
Diagrama 2
Notas y observaciones:
Este juego requiere un alto grado de habilidad técnica para pasar, cruzar, driblear y terminar. No debe intentarse hasta que estas habilidades sean competentes.
Los diagramas se generaron utilizando tácticas Manager desde SoccerTutor.com

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