Taladros pliométricos
Ejercicios diseñados para desarrollar velocidad y aceleración explosivas. Las actividades típicas incluyen saltar y brincar, cuya fuerza se aplica mientras se alarga un grupo de músculos específico.
Activación
Circuito de activación / recuperación
Circuito de recuperación que se puede utilizar como parte de una sesión de regeneración. Actividades que promueven la curación fisiológica y reducen el dolor. ...
01-05-2018 Visitas: 66586 Ejercicios de activación 
darren pitfield
Patrones de pases y movimientos
Ejercicio de pase dinámico con visión y conciencia y escaneo incorporados. ...
27-04-2018 Visitas: 74259 Pases y movimientos SSG's darren pitfield
Calentamiento dinámico 2.0
Calentamiento multifacético que combina estiramientos dinámicos, propiocepción y ejercicios de fuerza de duelo. ...
26-04-2018 Visitas: 60954 Ejercicios de calentamiento darren pitfield
Activación (Mini)
Ejercicio de calentamiento y activación con equipamiento básico para pre-práctica o pre-juego. Principalmente preparación del cuerpo antes del ejercicio.
18-04-2018 Visitas: 37677 Ejercicios de activación darren pitfield
Curso cruzado de SAQ
Ejercicio de fútbol SAQ que desarrolla la agilidad en el fútbol. Desarrolle el tiempo de reacción, las habilidades motoras para el equilibrio, la coordinación, la agilidad programada y la agilidad aleatoria. ...
11-04-2018 Visitas: 60015 Ejercicios de agilidad darren pitfield