Organización

Diagrama 1. Disposición de la instalación

Diagrama 2. Disposición de la instalación (Parte 2)

Preparar

• Usando un cuarto de campo aprox. Configure 4 conos por cada servidor para indicar una estación.
• Cada estación necesita un servidor (AD) con una colección de bolas (Aproximadamente 5-6 bolas si están disponibles).
• 3 postes (o banderas) colocados en una línea justo fuera del área de 18 yardas (1 yarda entre los postes).
• 1 GK juega en la portería, o se puede rotar entre 2 GK al final de la secuencia de cada jugador.

Instrucciones

• Un jugador a la vez, los jugadores siguen una secuencia establecida desde el servidor AD realizando un intento de gol en cada estación.
• Un jugador ingresa desde la línea detrás de los postes y hace slaloms a través de los postes (aquí también se puede incorporar el ejercicio de pies rápidos).
• El servidor A le pasa una pelota en el suelo al jugador una vez que sale de los postes.
• El jugador finaliza a puerta (se prefiere 1 toque).
• El jugador gira y mira hacia el servidor B.
• El servidor B pasa al jugador para controlar y girar (en cualquier dirección).
• Termina en la portería.
• (Diagrama 2) El jugador luego ejecuta un bucle alrededor del servidor C.
• El servidor C pasa una pelota a la carrera del jugador.
• El jugador luego da un toque y termina, o termina la primera vez.
• El jugador luego realiza una carrera en curva.
• El servidor D regatea por la línea y cruza hacia el jugador que termina en el arco.
• Siguiendo esta secuencia, otro jugador entra en los polos y la secuencia se repite.

Scoring

• Se pueden establecer objetivos personales para cada jugador.