Sesión: AO.057
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Objetivos de ejercicio
- Entrenar a un equipo sobre cómo brindar apoyo; por delante, por los lados y por detrás.
- Posesión del entrenador.
- Entrenador apoyando carreras y movimiento.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Marque 2/3 de un campo de tamaño completo (50 x 70 años). La posición de inicio está indicada por SP1 (esto se puede variar). Los equipos juegan en formaciones específicas. El equipo defensor = 3-2-2 (Equipo que está siendo entrenado). El equipo atacante = 3-2-2.
- 7 atacantes (amarillo)
- 7 defensores (rojo)
- 2 GK (verde)
Instrucciones / Posición (s) de inicio
- Entrene al equipo amarillo contra su equipo atacante amarillo desde la posición inicial (un balón devuelto a un jugador del flanco exterior desde un centro central) para retener la posesión y brindar el apoyo correcto para avanzar cuando sea posible. Cambia los roles de atacar y defender después de 10 minutos. Las posiciones de reinicio se pueden variar. El entrenador trabaja con el equipo atacante para identificar los puntos clave para brindar apoyo al frente, al costado y detrás del balón. El equipo atacante marca en las porterías grandes al igual que el equipo defensor.
- Seguir el juego de la posición inicial es un buen comienzo:
- Después de que A2 reciba el pase de posición inicial de A1. A2 busca una opción directa hacia los delanteros al espacio. Aquí A7 corre en diagonal detrás de la defensa.
- A2 evalúa la siguiente mejor opción. Un pase a los pies delanteros (A6).
- Si un pase directo hacia adelante no está disponible, A2 pasa de manera centralizada a un mediocampista para retener la posesión, sacar el mediocampo o dar la oportunidad de un cambio de juego.
- Si no hay un pase hacia adelante o hacia el centro, entonces A2 podría pasar a A3 (o regresar al GK para retener la posesión pasando hacia atrás.
- En la posición inicial, todos los defensores deben estar dentro del círculo central o detrás de la línea media para comenzar el ejercicio. Una vez pasado, los defensores son libres de presionar el balón (esto se puede modificar para comenzar a defender con el primer toque de A2).
Scoring
- 2 equipos compiten e intentan anotar en la portería de oposición.
Puntos de entrenamiento
- Crea espacio extendiéndote al recibir el balón. Transición a la ofensiva.
- El primer toque de A2 debería estar fuera de sus pies para levantar la cabeza y acceder a sus opciones.
- ¡Evalúa tus opciones de pase! El pase más largo que el jugador puede hacer es el mejor. El proceso de pensamiento debe ir de cerca a lejos.
- ¿Si no puede avanzar hacia los lados?
- Si no se puede ir de lado, ir al revés?
- Asegúrese de que haya apoyo alrededor de la pelota. Discutir el apoyo primario (aquellos jugadores alrededor del balón), el apoyo secundario (aquellos jugadores en la periferia).
- Discuta la calidad y naturaleza del pase, es decir, recortado, trasero, doblado, etc.
- Observa el ritmo de la pelota.
- Ángulo y sincronización de las carreras por delante de los centrocampistas y delanteros.
- ¿Las espaldas caen en forma de media luna (media luna) para proporcionar apoyo detrás de la pelota?
- ¿Ofrece el GK apoyo con los pies?
- Discuta dónde debe colocarse el soporte.
- Una vez que la pelota se juega hacia un delantero, ¿los centrocampistas y los laterales dan un paso al frente para apoyar?
- Carreras en ángulo.
- Cómo crear espacio en carreras individuales, es decir, verifique desde donde desea recibir la pelota y luego vuelva a ingresar a ese espacio.
- Discuta los principios del ataque: movimiento, imprevisibilidad, creatividad, espacio.
- Comunicación para asegurar que se encuentre el jugador abierto.
- Se puede encontrar espacio entre las líneas defensivas (es decir, área de unión, entre el medio campo y la defensa de la oposición).
Diagramas debajo de 2,3,4,5 - Opciones (de lejos a cerca):
Progresiones
- Realizar en ambos lados del campo (cambiar de lado).
Variaciones
- Modificar la posición inicial. Trabaja en el apoyo más arriba en el campo. SP2 podría consistir en jugar en los pies del centrocampista como posición inicial.
- SP3 - Pase a los pies del delantero. Trabajar en el apoyo inmediato de los mediocampistas en esta posición.