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U14 ejercicios de fútbol


Colección de ejercicios de fútbol juvenil que se centran en las habilidades y actividades de entrenamiento necesarias para este grupo de edad U14-U16. Se utiliza una combinación de ejercicios técnicos, tácticos y físicos para entrenar a los jugadores. Desarrollar habilidades como pasar, disparar, defender, etc. Se utiliza un enfoque holístico del entrenamiento con métodos de entrenamiento de descubrimiento guiado y permite que el juego sea el maestro en estas sesiones de entrenamiento realistas que reflejan las demandas de los partidos. Progreso a los ejercicios de fútbol U14, ejercicios de fútbol U16, ejercicios de fútbol U18.

Curso SAQ Crossover

Simulador de fútbol SAQ que desarrolla agilidad en el fútbol. Desarrolle tiempo de reacción, habilidades motrices para el equilibrio, la coordinación, la agilidad programada y la agilidad aleatoria. ...

11, 04, 2018 Hits: 4644 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Reproducción de la espalda con Neutral Full B ...

Reproducción del ejercicio de espalda con dificultad progresiva. Actividad de nivel fundamental para construir buenos ángulos de apoyo e incorporar estrategias para construir la posesión desde el tercio defensivo del campo ...

23, 03, 2018 Hits: 10106 Jugar fuera de las SGE Volver Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Pase de apoyo en el centro del campo

Este ejercicio de pase y medio campo implica desarrollar el juego desde la unidad defensora hasta el centro del campo.

18, 05, 2017 Hits: 6598 Pases y Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Dinámica de fútbol Warm Up

Calentamiento con ejercicios dinámicos para usar antes del entrenamiento o juegos. Aumente la temperatura interna del cuerpo y disminuya el riesgo de lesiones. También se usa para preparación mental y enfoque previo ...

29, 12, 2015 Hits: 17327 Calentamiento Ejercicios Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jugando por la parte trasera con la Transición SSG

Desarrolla Playing Out the Back en zonas con transición integrada en el ejercicio. Entrenar la forma y los movimientos necesarios para construir la espalda y hacer circular el balón a través de ...

27, 12, 2015 Hits: 9709 Jugar fuera de las SGE Volver Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4vs4 (+ 3) Transición Juego

El ejercicio de rondo de transición solía desarrollar varios aspectos del juego en tándem. Principalmente habilidades de posesión con transición a atacar y también defender. El ejercicio debe usarse de manera posicional para desarrollar un ...

23, 12, 2015 Hits: 11211 Transición Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Centrocampista Rotaciones Rondo

Actividad de posesión diseñada para desarrollar rotaciones y movimiento inteligente de mediocampistas para crear ángulos de apoyo cuando están en posesión.

11, 12, 2015 Hits: 11227 Las rotaciones posicionales Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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5vs2 Rondo

Desarrollar habilidades de posesión en un rondo de transición 5vs2. Se entrena habilidades de posesión y ángulos de apoyo, así como transiciones rápidas entre la fase de ataque y defensa del juego.

09, 12, 2015 Hits: 14624 Ejercicios de Posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Doble rejilla Rondo

Actividad de posesión rápida con funcionalidad de posición en dos cuadrículas de posesión pequeñas. Ejercicio de rondo de fútbol para desarrollar el juego rápido.

08, 12, 2015 Hits: 7596 Ejercicios de Posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jugando por la parte trasera SSG

Entrenador jugando desde atrás y creando la posesión a través de 3rds. Basado en un estilo de posesión del fútbol. Pasando al centro del campo. Este ejercicio tiene varias progresiones que desarrollan ...

19, 02, 2015 Hits: 11188 Jugar fuera de las SGE Volver Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4-3 3-posicional Rondo

Ejercicio de rondo posicional en forma de 433. Podría ser modificado para otras formaciones. Entrenador de posesión específicamente en un 4-3-3 con transiciones y jugando espacios reducidos. Podría usarse como ...

18, 01, 2015 Hits: 23935 SSG de Posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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El desarrollo de atacar por el final 3rd

Atacar el ejercicio funcional donde los equipos intentan crear patrones de ataque efectivos. Desarrolla un amplio juego de ataque y también un juego de combinación central para desorganizar y desorientar la línea de defensa.

17, 01, 2015 Hits: 21787 Atacar Ejercicios funcionales Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Compacto Defensa

Entrenador de equipo cómo compactar el campo y evitar oportunidades para penetrar. Reduzca el espacio entre líneas como una unidad de hombre 11 y aprenda cómo deslizar y cambiar a ...

13, 03, 2014 Hits: 13270 Defender 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Volver 4 Zonal Posicionamiento

Entrenar cómo cambiar el bloque defensor y cómo compactar el campo. Entrenador que defiende las profundidades y es difícil penetrar manteniendo el espaciado y coordinando como una unidad efectiva ...

05, 03, 2014 Hits: 19968 Defender Taladros funcionales Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finalizando con Sprints

Atacar y terminar en frente de la meta con la aptitud condicional incorporada. Entrenador cómo terminar de cruces y combinación rápida jugar con cruzar. También transición rápida en esfuerzos perdidos que ...

21, 02, 2014 Hits: 10430 Taladros acabado técnico Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Posesión 4-3 3-

433 posee un juego de lados pequeños en el que entrenamos cómo mantener la posesión en un 4-3-3. Juego combinado de entrenador en el centro del campo central en un 4-3-3. ...

20, 02, 2014 Hits: 14776 SSG de Posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Profundo Defendiendo al Counter Attack

El entrenador entiende cuándo contraatacar en un juego pequeño a gran escala. Entrenar cómo contraatacar de diferentes maneras y también cómo recuperar la posesión en su propia mitad. Estrategias...

10, 02, 2014 Hits: 13208 Compacto Juegos Defensa Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Entrenador Centrales Defensores para hacer frente a Cro ...

Defendiendo las prioridades y los roles de los defensores centrales al tratar con pelotas anchas. Entrenador de cómo tratar con los atacantes en el último tercio y los detalles de los movimientos defensores de ...

05, 12, 2013 Hits: 12404 Defender Taladros funcionales Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Crear y explotar el espacio de ancho Ar ...

Entrenar cómo crear espacio en áreas amplias y explotar el espacio en estas áreas. Entrenador cómo desarrollar 1vs1 escenarios de ataque de ancho y flanco de juego junto con el intento de desequilibrio ...

12, 11, 2013 Hits: 16595 Atacar Ejercicios funcionales Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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FC Barcelona Transición Defensiva

Entrenar cómo recuperar la posesión en el último tercio y cómo evitar que la oposición juegue hacia adelante. Lo ideal sería recuperar la posesión del balón en 6 segundos si es posible ...

21, 10, 2013 Hits: 24286 Defendiendo Fases del juego Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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La creación de de la parte posterior

El papel de los jugadores cuando juegan en la espalda. El papel de los mediocampistas cuando el defensor central está en posesión. El papel de los defensas centrales cuando el centrocampista está en posesión. Desarrolla entendimiento de los jugadores ...

14, 10, 2013 Hits: 22414 Atacar Fases del juego Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Posesión Con Tempo (Barcelona)

Entrena a un equipo para controlar el ritmo de posesión y adopta una forma necesaria para mantener la posesión. Los jugadores en áreas centrales aprenden a conectar el campo y proporcionan interruptores de ...

23, 07, 2013 Hits: 15418 No direccional Posesión de SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Fullbacks entrenador de superposición efectiva

Aprenda cómo hacer una ejecución efectiva para crear espacio / cruzar / disparar. Aprenda cómo reconocer el momento adecuado para superponerse y explotar en áreas de flanco ancho. Aprende también cómo hacer ...

17, 07, 2013 Hits: 16898 Atacar Fases del juego Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Corriendo con el balón y acondicionamiento

Técnica de goteo que también se puede usar como ejercicio de acondicionamiento y ejercicio si es necesario. Correr con el entrenamiento de la técnica del balón y también el acondicionamiento específico del fútbol. También puede ser usado...

16, 07, 2013 Hits: 18816 Aerobic Gimnasio Taladros Ray Power - avatar Ray Power

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Centrocampistas creando y explotando Spac ...

Desarrolle pasar y recibir habilidades de fútbol y cómo crear espacio como individuo y las estrategias necesarias. Comprender también cuando hay que trabajar duro para pasar a ...

16, 07, 2013 Hits: 10591 Creando Espacio Ray Power - avatar Ray Power

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Acondicionado Con Regate

Ejercicio de goteo que incorpora acondicionamiento en diversos grados según lo deseado. Mejora las habilidades de goteo, giro y manipulación de balón con acondicionamiento específico para fútbol. ...

15, 07, 2013 Hits: 15428 Aerobic Gimnasio Taladros Ray Power - avatar Ray Power

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La explotación de los escenarios Wing 1vs1 (Arsenal)

Desarrolla la habilidad de un jugador amplio para vencer a los oponentes 1vs1 y entregar una cruz. Incorpora la técnica de acabado y cruce como fundamental para la actividad. Formato de juego pequeño con dos equipos en competencia ...

20, 03, 2013 Hits: 27356 Crossing y ancho SSGs Juego TonyDeers - avatar TonyDeers

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Recuperación ejecuta desde SSG Medio

La recuperación de defensa ejecuta un juego de lados pequeños con área seccionada para determinar las jugadas de defensa claras para los jugadores. Entrenador donde hacer carreras de recuperación para varios puestos (en particular, jugadores de medio campo) y hacer ...

29, 11, 2012 Hits: 16027 Compacto Juegos Defensa Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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6 Juego de Pelota (aeróbico)

Juego de pequeño tamaño centrado en el desarrollo de la aptitud aeróbica (alta intensidad) y la transición inmediata en el ataque. El acabado también se entrena en repeticiones altas ya que la unidad defensora es frecuentemente superada en número. ...

30, 03, 2012 Hits: 31629 Aerobic SSG de Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Gimnasio Ladder (aeróbico)

Actividad de acondicionamiento físico y acondicionamiento utilizada para desarrollar la capacidad aeróbica y también la capacidad de umbral. El ejercicio integra el entrenamiento técnico en repetidas estaciones mientras entrena los sistemas de energía aeróbica. ...

12, 02, 2012 Hits: 32994 Aerobic Gimnasio Taladros Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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