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Fútbol Un ejercicio aeróbico

Aptitud aeróbica para entrenamiento y ejercicios de fútbol. El ejercicio anaeróbico es un ejercicio lo suficientemente intenso como para desencadenar la acumulación de ácido láctico. Es utilizado por los entrenadores de fútbol para promover la fuerza, la velocidad y la potencia y la capacidad de desarrollar tolerancia a los partidos de fútbol que requieren actividades aeróbicas.