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Combinaciones de control, giro y recepción

Objetivo (s) del simulacro
  1. Corriendo con el balón, regateando.
  2. Recibiendo la pelota.
  3. Conciencia y Visión.
  • Taladro No:               CON1
  • Años:                    11-Adultos                             
  • Sin jugadores:        10+
  • Grado de dificultad:            Fácil
  • Área / Hora:         25x25yrds (20 minutos)

Diagrama 1

Ejercicios de fútbol y ejercicios de fútbol para recibir, girar y tomar conciencia.
Vista estándar
Diagrama 2
Ejercicios de fútbol y ejercicios de fútbol para recibir, girar y tomar conciencia.
ORGANIZACIÓN:
Utilizando un área de 25x25ryd. Divida el cuadrado grande en 4 cuadrados de colores más pequeños. Aprox. 12-13yrds cada uno de ancho. Se colocan 6 jugadores (alimentadores) en el exterior del área de juego. 6 jugadores están dentro del área de juego. Rote a los jugadores entre alimentadores y jugadores centrales a menudo. Se colocan 3 balones de fútbol con los alimentadores. 
INSTRUCCIONES:

Los jugadores en el interior de la cuadrícula reciben pases de los alimentadores y realizan una de 2 actividades. Consulte la secuencia superior en los diagramas para el ejercicio de fútbol estándar:

1a. Un alimentador pasa el balón a A1 que recibe el pase con un buen primer toque.
2a. A1 regatea (corre con el balón) hacia otro sector.
3a. A1 luego pasa a un alimentador abierto.

 
PUNTUACIÓN:
El equipo atacante anota un punto corriendo o botando el balón de un sector de color a otro sector de color (por ejemplo, sector de amarillo a rojo) y luego haciendo un pase exitoso a un compañero de equipo. Equipo contra equipo: después de que el defensor haya jugado el balón 6 veces, cuente cuántos puntos ha ganado el equipo atacante. Cambie los equipos y compare para establecer el equipo ganador.
 
PUNTOS CLAVE DE COACHING:
  1. Los jugadores deben jugar con la cabeza (ojos) hacia arriba y tener una buena conciencia para ver las oportunidades de atacar el espacio. Los jugadores deben observar el espacio disponible.
  2. Deje correr la pelota para recibir si está al ritmo correcto.
  3. Practique una variedad de giros, gancho exterior, gancho interior, giro de crio, etc.
  4. Acelere después de que se haya realizado el giro.
  5. Buen positivo recibiendo primeros toques al espacio para atacar otro sector.
  6. Utilice varios giros y escudos para proteger la pelota y mantener la posesión.
  7. Los jugadores de apoyo deben tomar buenas posiciones para permitir oportunidades de correr el balón hacia otros sectores.
 
PROGRESIONES:

1b. Un alimentador pasa el balón a A2 que recibe el pase con un buen primer toque.
2b. A2 regatea (corre con el balón) hacia otro sector y realiza un giro. (Este puede ser un turno particular si el entrenador lo solicita).
3b. A2 luego pasa a un alimentador abierto.

Desafíe aún más a los jugadores agregando un defensor (o dos) a la práctica. Esto crearía un escenario 6vs2. 

VARIACIONES:

Ninguna.

práctica de fútbol, ​​práctica de fútbol, ​​ejercicio de fútbol, ​​ejercicio de fútbol, ​​tiro, acabado,
NOTAS Y OBSERVACIONES:
Anime a los jugadores a correr a gran velocidad y a tener un control estricto en los giros. Los jugadores a menudo necesitan levantar la cabeza o se encontrarán entre sí. Los jugadores deben poder realizar turnos a un nivel razonable antes de intentarlo con los defensores.
Los gráficos de simulacros de fútbol y simulacros de fútbol son proporcionados por el software de simulacros de fútbol y sesiones de fútbol. Gerente de tácticas