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Las combinaciones de control, giro y recepción de

Objetivo de siembra (s)
  1. Correr con el balón, regate.
  2. Al recibir el balón.
  3. Conocimiento y Visión.
  • Perforar No: CON1
  • Años: 11-Adultos
  • No hay jugadores: Miles de
  • Grado de dificultad: Fácil
  • Area / hora: 25x25yrds (20mins)

Diagrama 1

Ejercicios de fútbol y ejercicios de fútbol para la recepción, el torneado y la conciencia.
Vista estándar
Diagrama 2
Ejercicios de fútbol y ejercicios de fútbol para la recepción, el torneado y la conciencia.
ORGANIZACIÓN:
El uso de un área de 25x25ryd. Divida la gran plaza en 4 cuadrados de colores más pequeños. Aprox. 12-13yrds cada uno de ancho. Jugadores 6 (alimentadores) se colocan en el exterior de la zona de juego. 6 jugadores se encuentran dentro del área de juego. Gire los jugadores entre ser alimentadores y los jugadores centrales a menudo. Balones de fútbol 3 se colocan con los alimentadores.
INSTRUCCIONES:

Los jugadores en el interior de la red reciben pases de los alimentadores y llevar a cabo una de las actividades 2. Remítase a la secuencia superior en los diagramas para el ejercicio normal de fútbol:

1a. Un alimentador pasa el balón a A1 que recibe el pase con un buen primer toque.
2a. A1 regate (corre con el balón) en otro sector.
3a. A1 a continuación, pasa a un alimentador abierto.

PUNTUACIÓN:
El equipo atacante puntúa un punto de correr o botar el balón de un sector a otro sector de color de color (por ejemplo, amarillo al sector rojo) y luego hacer un pase con éxito a un compañero de equipo. Equipo vs Equipo - Después de que el defensor ha jugado la pelota veces 6 contar cuántos puntos al equipo atacante ha ganado. Desconecte los equipos y comparar para establecer el equipo ganador.
PRINCIPALES PUNTOS DE COACHING:
  1. Los jugadores tienen que jugar con la cabeza (ojos) y tener un buen conocimiento de ver oportunidades para atacar el espacio. Los jugadores deben tener en cuenta el espacio disponible.
  2. Deje pelota funcionar recibir si es en el ritmo correcto.
  3. Practique una variedad de giros, gancho exterior, el interior del gancho, a su vez Cruyff, etc
  4. Acelerar después de que se ha realizado el cambio.
  5. Bueno positiva recibir primeros toques en el espacio para atacar a otro sector.
  6. Use varias vueltas y blindaje para proteger el balón y mantener la posesión.
  7. Jugadores de apoyo deben tomar buenas posiciones para permitir la oportunidad de correr con el balón en los demás sectores.
PROGRESIONES:

1b. Un alimentador pasa el balón a A2 que recibe el pase con un buen primer toque.
2b. A2 regate (corre con el balón) en otro sector y realiza un giro. (Esto puede ser un giro particular, si el entrenador lo solicita).
3b. A2 a continuación, pasa a un alimentador abierto.

Desafío a los jugadores mediante la adición de un defensor (o dos) a la práctica. Esto crearía un escenario 6vs2.

VARIACIONES:

Ninguna.

la práctica de fútbol, ​​la práctica de fútbol, ​​fútbol de taladro, taladro de fútbol, ​​tiro, acabado,
Notas y observaciones:
Anime a los jugadores a correr a gran velocidad y tienen un estricto control de allí resulta. Los jugadores a menudo necesitan conseguir su cabeza o van a chocar entre sí. Los jugadores tienen que ser capaz de realizar giros a un nivel razonable antes de que este se debe intentar con los defensores.
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