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La práctica calentamientos

Esta sección detalla practica los ejercicios de calentamiento, que son los dos pequeños juegos en espacio reducido y ejercicios. Ejercicios de calentamiento y ejercicios usados ​​antes de las prácticas deben abarcar tres aspectos principales que deben ser tratadas en el fin de lograr la máxima preparación fisiológica; Circulación - Aumentando la Tasa Metabólica, musculatura - Stretching, Coordinación - Entrenamiento Técnico específico.

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