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La práctica calentamientos

Esta sección detalla practica los ejercicios de calentamiento, que son los dos pequeños juegos en espacio reducido y ejercicios. Ejercicios de calentamiento y ejercicios usados ​​antes de las prácticas deben abarcar tres aspectos principales que deben ser tratadas en el fin de lograr la máxima preparación fisiológica; Circulación - Aumentando la Tasa Metabólica, musculatura - Stretching, Coordinación - Entrenamiento Técnico específico.

subcategorías

Taladros Warmup

Ejercicios de calentamiento son sistemas más reglamentados de permitir a los jugadores de calentamiento. Estos se pueden realizar con o sin un balón de fútbol. La mayoría de los equipos realizar ejercicios de calentamiento antes de todas las prácticas de fútbol como parte de los equipos de rutina de calentamiento completo.