Sesión: AO.116
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Objetivos de ejercicio
- Entrenador de posesión específicamente en un 4-3-3.
- Transiciones de entrenador.
- El entrenador juega en espacios reducidos.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Marque una cuadrícula de 40x35yrd preferiblemente en el espacio entre la línea media y el cuadro de 18yrd. (20 minutos) 15 jugadores (los jugadores pueden dividirse por unidades del equipo, es decir, defensores, centrocampistas agrupados).
- Utilice jugadores en sus posiciones apropiadas para prepararlos para un partido de fútbol. es decir, tener un CF, CM y CB en la columna vertebral del ejercicio (en amarillo a continuación)
- El entrenador supervisa el juego desde la línea lateral o en el campo y suministra balones (si es necesario).
- 5 blues comienzan en el área de juego central. 4 rojos en el borde del área de juego y uno que representa al mediocampista ofensivo central dentro de la parrilla.
- Los equipos se pueden configurar en diferentes formaciones si es necesario para practicar contra un oponente específico.
Roles / Posiciones
- Back 4 se puede agrupar con un jugador más (es decir, como el equipo azul o rojo para construir el trabajo en equipo y la comprensión). El mediocampo 4 y una jugada más también podrían agruparse en uno de estos colores.
- Los 5 jugadores amarillos neutrales deberían ser generalmente dos CD, dos con CM y un CF para reflejar sus posiciones reales.
- Intente posicionar a los jugadores según su posición en el juego. Consulte el Diagrama 2 para ver cómo este ejercicio permite a un equipo mantener la posesión en una forma 4-3-3 real.
Posición (s) de inicio
- 2 equipos compiten para mantener la posesión usando los neutrales (amarillos) para combinar cuando están en posesión. Debe haber muchos balones de fútbol disponibles para que un entrenador los entregue para que el juego sea continuo. Si el equipo defensor (azul) gana / intercepta el balón de los jugadores externos, deben cambiar de posición (transición) pasando de su forma defensiva compacta a una forma ofensiva expansiva.
Puntuación / Reglas
- Se pueden establecer objetivos de pases de posesión (es decir, 8 pases consecutivos). O cuente el número de veces que el balón pasa de un CB al CF sin que el equipo defensor intercepte el balón.
- Los jugadores atacantes externos no pueden pasarse entre sí por el mismo lado.
- 2 toque en el ataque (posiciones exteriores).
- 1 toque en el ataque (posiciones exteriores).
- Modificar para tener 2 jugadores centrales atacantes.
Puntos de entrenamiento
- Transiciones rápidas. Atacar la transición y defender la transición.
- Movimiento para crear ángulos de apoyo.
- Presionar (Cortar líneas de pase, presión inmediata sobre el portador de la pelota).
- Haga que el juego sea predecible (mostrando adentro / afuera).
- Velocidad de pensamiento (pensar en un pase por delante)
- Escaneando el juego para ver opciones.
- Toques limitados y rotación rápida de la bola.
Diagrama 2. Disposición de la instalación
- El equipo atacante (rojo) coloca a 2 jugadores en cada línea lateral que actúan como espaldas exteriores y delanteros de un 4-3-3. Azul (equipo defensor en el área de juego central). 5 Jugadores Neutrales (Amarillos) que se combinan inicialmente con rojos en los laterales del área de juego.
- Este diagrama muestra cómo el equipo en posesión se asemeja a un sistema de juego 4-3-3 cuando se combina con los cinco jugadores neutrales.
Diagrama 3. Mantener la posesión
- El equipo rojo se combina con el equipo amarillo para mantener la posesión del balón. Mientras el equipo azul defiende e intenta presionar (contraataque) e interceptar el balón.
Diagrama 4. Transiciones
- Al interceptar el balón el equipo azul ahora se combina con los amarillos y pasa al exterior del área de juego (expandiéndose). Un jugador azul permanece en el área central para actuar como mediocampista ofensivo. El equipo que pierde la posesión (rojo) entra ahora al área de juego central e intenta recuperar el balón.