Instrucciones

Diagrama 1. Disposición de la instalación

Configuración

1. Organice el área de juego (20 x 20 años), dividida en 4 sectores iguales.
2. 6 jugadores atacantes se combinan con 2 mediocampistas centrales (Azul) en un intento de mantener la posesión contra 4 defensores (Naranja). Un defensor debe permanecer en cada cuadrícula al comienzo del ejercicio.
3. El equipo en posesión intenta mantener la posesión durante 10 pases (10-15 típicamente).
4. Al perder la posesión, el equipo atacante puede colapsar e intentar recuperar la posesión lo más rápido posible.
5. Los defensores rotan después de ganar el balón 3 veces (o hacer 3 pases exitosos (3-6) entre ellos) cambian con los jugadores atacantes.
6. Los ejercicios son continuos durante períodos de trabajo de 3 min con intervalos de descanso de 1 min. Los balones de fútbol se pueden alimentar a través del entrenador lateral.

Scoring

1. El equipo en posesión intenta mantener la posesión durante 10 pases (10-15 típicamente). Esto da como resultado un punto cada 10 pases para el equipo atacante.