Sesión: AO.039
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Objetivos de ejercicio
- Desarrollar la defensa individual en y alrededor del área de 18 años.
- Desarrollar una defensa colectiva (grupo pequeño) en y alrededor del área de 18 años.
- Desarrollar un conocimiento de los principios de la defensa en los jugadores.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Cómo crear espacio (es decir, aleja de donde quieres recibir, quita los ojos de los defensores de ti, empuja al defensor para separarlos)
Instrucciones
- 2 equipos compiten para anotar jugando una pelota aérea desde su propia mitad del campo hacia uno de sus objetivos (consulte la puntuación). En el ejemplo anterior, el equipo blanco intenta lanzar el balón hacia sus jugadores objetivo (F4, F5, F6). Ambos equipos pueden utilizar a cualquiera de los jugadores objetivo para ayudar a mantener la posesión del balón:
- A1 pasa el balón por encima de la línea de mitad de cancha hacia la mitad de la oposición (cumpliendo la primera condición para anotar).
- A2 juega un pase negativo a A3 para satisfacer otra condición para puntuar.
- A3 presionado por el defensor usa a uno de los jugadores objetivo de atrás para mantener la posesión.
- F1 luego juega un pase sin oposición a A4.
- A4 luego cumple la última condición para anotar y realiza un pase aéreo largo hacia F6. El equipo blanco debe continuar jugando y mover la pelota hacia atrás y hacia adelante para intentar golpear uno de los otros objetivos (es decir, F4, F5) ahora que han capturado F6.
- Fomenta los pases negativos. También conocido como pases de "caída" o "descarga".
- Toma de decisiones: si el jugador no puede jugar hacia adelante, puede ir hacia los lados o incluso hacia atrás para mantener la posesión hasta que pueda avanzar.
- Fomente las buenas corridas de verificación para crear espacio.
- Menos toques, mejor.
- Técnica para lanzar balones aéreos largos.
- Dirígete hacia arriba para ver objetivos abiertos.
Scoring
- 2 equipos compiten e intentan realizar un pase aéreo a sus blancos DESPUÉS de lanzar el balón a la mitad de los oponentes y de regreso a la de ellos. Cuando completan esta secuencia, eliminan ese objetivo y tienen que realizar un pase aéreo a los 2 objetivos restantes. Cuando los 3 jugadores objetivo han recibido un pase aéreo controlado en su área asignada de un equipo, el juego está completo.
Puntos de entrenamiento
- Fomenta los pases negativos. También conocido como pases de "caída" o "descarga".
- Toma de decisiones: si el jugador no puede jugar hacia adelante, puede ir hacia los lados o incluso hacia atrás para mantener la posesión hasta que pueda avanzar.
- Fomente las buenas corridas de verificación para crear espacio.
- Menos toques, mejor.
- Técnica para lanzar balones aéreos largos.
- Dirígete hacia arriba para ver objetivos abiertos.
Progresiones
- Juega 2 toques.
Variaciones
- Juega con jugadores neutrales que apoyen al equipo atacante si la posesión se cambia constantemente.
- Juega 8vs8 en el área central en un campo de tamaño ¾.
- Retire los jugadores objetivo centrales en cada extremo para que las bolas se reproduzcan más hacia los laterales externos.