Sesión: AO.116
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Objetivos de ejercicio
- Entrenador de posesión específicamente en un 4-3-3.
- Transiciones de entrenador.
- El entrenador juega en espacios reducidos.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Marque una cuadrícula de 40x35yrd preferiblemente en el espacio entre la línea media y el cuadro de 18yrd. (20 minutos) 15 jugadores (los jugadores pueden dividirse por unidades del equipo, es decir, defensores, centrocampistas agrupados).
- Use jugadores en sus posiciones apropiadas para prepararlos para un partido de fútbol. es decir, tenga un CF, CM y CB en la columna vertebral del ejercicio (en amarillo a continuación)
- El entrenador supervisa el juego desde la línea lateral o en el campo y suministra balones (si es necesario).
- 5 blues comienzan en el área de juego central. 4 rojas en el borde del área de juego y una representando al volante central dentro de la parrilla.
- Los equipos se pueden configurar en diferentes formaciones si es necesario para practicar contra un oponente específico.
Roles / Posiciones
- Back 4 se puede agrupar junto con un jugador más (es decir, como el equipo azul o rojo para desarrollar el trabajo en equipo y la comprensión). El centro del campo 4 y otra jugada también podrían agruparse en uno de estos colores.
- Los 5 jugadores amarillos neutrales deberían ser generalmente dos CD, dos con CM y un CF para reflejar sus posiciones reales.
- Intenta posicionar a los jugadores en función de su posicionamiento en el juego. Consulte el Diagrama 2 para ver cómo este ejercicio le permite a un equipo mantener la posesión en una forma real de 4-3-3.
Posición (s) de inicio
- 2 equipos compiten para mantener la posesión usando los neutrales (amarillos) para combinar cuando están en posesión. Debe haber muchos balones de fútbol disponibles para que un entrenador los pase para que el juego sea continuo. Si el equipo defensor (azul) gana/intercepta el balón de los jugadores exteriores, debe cambiar de posición (transición) pasando de su forma compacta de defensa a una forma expansiva de ataque.
Puntuación / Reglas
- Se pueden establecer objetivos de pase de posesión (es decir, 8 pases consecutivos). O cuente el número de veces que se pasa el balón de un CB a un CF sin que el equipo defensor intercepte el balón.
- Los jugadores atacantes externos no pueden pasarse entre sí por el mismo lado.
- 2 toque en el ataque (posiciones exteriores).
- 1 toque en el ataque (posiciones exteriores).
- Modificar para tener 2 jugadores centrales atacantes.
Puntos de entrenamiento
- Transiciones rápidas. Transición de ataque y transición de defensa.
- Movimiento para crear ángulos de apoyo.
- Presionar (Cortar líneas de pase, presión inmediata sobre el portador de la pelota).
- Haga que el juego sea predecible (mostrando adentro / afuera).
- Velocidad de pensamiento (pensar en un pase por delante)
- Escaneando el juego para ver opciones.
- Toques limitados y rotación rápida de la bola.
Diagrama 2. Disposición de la instalación
- El equipo atacante (Rojo) coloca a 2 jugadores en cada línea lateral que actúan como defensas exteriores y aleros delanteros de un 4-3-3. Azul (equipo defensor en el área de juego central). 5 jugadores neutrales (amarillos) que combinan inicialmente con rojos en los laterales del área de juego.
- Este diagrama muestra cómo el equipo en posesión se asemeja a un sistema de juego 4-3-3 cuando se combina con los cinco jugadores neutrales.
Diagrama 3. Mantener la posesión
- El equipo rojo se combina con el equipo amarillo para mantener la posesión del balón. Mientras que el equipo azul defiende e intenta presionar (contrapresionar) e interceptar el balón.
Diagrama 4. Transiciones
- Al interceptar el balón, el equipo azul ahora se combina con los amarillos y pasa al exterior del área de juego (expandiéndose). Un jugador azul se queda en el área central para actuar como centrocampista ofensivo. El equipo que pierde la posesión (rojo) ahora ingresa al área de juego central e intenta recuperar el balón.