Instrucciones

Diagrama 1. Disposición de la instalación

Configuración

1. Organice el área de juego (20 x 10 años), incluidos 4 maniquíes / postes colocados en el centro.
2. 2 jugadores atacantes se combinan con 1 mediocampista central (azul) y los dos jugadores finales (centrales, gks) para mantener la posesión y transferir el balón contra los 2 defensores (naranja).
3. El equipo en posesión intenta mantener la posesión y transferir la pelota al extremo opuesto.
4. Al perder la posesión el equipo atacante posicionado en los costados cambia a las posiciones internas (dentro de la parrilla) y defiende. El equipo defensor que recuperó la posesión se mueve a las posiciones exteriores de juego.
5. Los jugadores atacantes pueden operar de arriba a abajo por las líneas laterales.
6. El ejercicio es continuo durante períodos de trabajo de 4 min con intervalos de descanso de 1 min. Los balones de fútbol se pueden alimentar a través del entrenador en el lateral o desde los neutrales finales.

Scoring

1. El equipo en posesión intenta mantener la posesión durante 10 pases (10-15 típicamente). O de un traslado del balón de un lado al otro del área y viceversa.