Organización

Diagrama 1. Disposición de la instalación

Preparar

• Usando una cuadrícula de 30x30 yardas, coloque un equipo dentro de la cuadrícula y un equipo fuera de la cuadrícula. Se necesitan equipos iguales y las variaciones podrían incluir 5 contra 5 o 7 contra 7, etc. Los jugadores defensores están numerados del 1 al 6.

Instrucciones

• El equipo atacante tiene como objetivo mantener la posesión del balón y mantenerlo alejado de los defensores el mayor tiempo posible.
• El equipo defensor no tiene jugadores en la parrilla para comenzar.
• En intervalos de 10 segundos, el entrenador grita un número y el defensor con ese número ingresa a la parrilla (corre) para intentar ayudar a recuperar la posesión o simplemente jugar el balón fuera del área de juego. Unirse a cualquier otro defensor que ya esté en la parrilla.
• El entrenador continúa con este patrón y la dificultad del ejercicio de posesión aumenta gradualmente a medida que entran más defensores. Una vez que se juega el balón, los roles se invierten.
• D1 entra en la parrilla cuando el entrenador grita 1 y presiona el balón.
• Después de 10 segundos de D1 defendiéndose solo, el entrenador llama a 2 y D2 entra para ayudar a D1.
• Luego entra D3 (corre hacia adentro) cuando el entrenador llama a 3. Y así sucesivamente.

Scoring

• Los equipos cuentan cuántos pases exitosos realizan antes de que los defensores jueguen el balón.
• O el equipo atacante puede cronometrarse según el tiempo que mantienen la posesión antes de que se juegue el balón.