Sesión: AO.042 
 Edad: 12-Adlt |
 Intensidad: media |
 Hora: minutos de 25 |
 Posiciones: TODAS |
 Jugadores: 8 + |
 Área: 20x25 años |
Objetivos de ejercicio
- Entrenar la capacidad de mantener la posesión del balón e identificar los ángulos de apoyo adecuados y también el momento del apoyo.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Cómo crear espacio (es decir, aleja de donde quieres recibir, quita los ojos de los defensores de ti, empuja al defensor para separarlos)
Instrucciones
- Los equipos en el medio de la parrilla pueden combinarse con los alimentadores (jugadores laterales). Básicamente, hacer este juego 6vs2.
- Los pasadores de la pared tienen 2 toques y se les pide que pasen dentro de los 5 segundos posteriores a la recepción del balón.
- Los jugadores laterales (alimentadores en amarillo) no pueden pasarse entre sí.
- Los alimentadores pueden moverse hacia arriba y hacia abajo en las líneas que están asignadas y no pueden moverse dentro de la cuadrícula.
- A2 usa F3 para ayudar a mantener la posesión y combinar con A1.
- F3 pasa a A1 para mantener la posesión.
- A1 pasa a F4 para mantener la posesión.
Scoring
- Identifique un número específico de pases consecutivos que el equipo atacante debe completar antes de anotar un punto (por ejemplo, 6, 6 pases equivaldrían a un punto).
- Juega durante 5 minutos y luego rota a los jugadores.
Puntos de entrenamiento
- Mantenga alta la velocidad del fútbol (pase la pelota rápidamente con toques limitados).
- Los jugadores sin balón deben moverse dentro de la parrilla para crear buenos ángulos de pase.
- Muévase en buenos ángulos mientras el balón está en movimiento, no después de que el pasador haya recibido el balón.
- Los jugadores que pasen el balón deben moverse inmediatamente después para tomar buenas posiciones de apoyo.
- Asegúrese de que los pases a otros atacantes sean tales que puedan ser controlados a su favor (al frente, buen peso del pase, en el suelo, recepción abierta al campo).
- El balón no debería tener que pasarse diagonalmente a través de la parrilla si los ángulos de apoyo son buenos y las carreras se hacen temprano.
Progresiones
- 1 toque por el alimentador (pasadores de pared).
- 2 toques máximo por los jugadores del medio.
- Los jugadores laterales pueden pasarse entre sí 1 toque.
Variaciones
- Coloque a 2 defensores en el medio sosteniendo un pinnie juntos (de modo que queden unidos). Esto hace que los defensores sean más grandes, pero un poco más lentos, ya que necesitan comunicarse y trabajar juntos. No pueden interceptar el balón si no se les une el pinnie.