El juego de las puertas

Detalles: Padres Categoría: Atacando a los SSG; Categoría Posesión no direccional SSG

Sesión

Sesión: AO.004

Objetivos de ejercicio

Organización

Diagrama 1. Disposición de la instalación

Preparar

Marcar una cuadrícula es de 50 x 50 años, dependiendo de la edad y la habilidad de los jugadores.
Juega 7 contra 7 o medio campo con cinco a ocho goles a 4-5 yardas de distancia.
2 equipos compiten para intentar marcar goles en las puertas pasando por la puerta a un compañero de equipo.
Se pueden agregar flotadores para ayudar a mantener la posesión si los jugadores están luchando por sostener el balón.

Scoring

Anota jugando el balón a través de cualquier gol y recuperando la posesión.
Los jugadores no pueden marcar a través del mismo gol dos veces seguidas (los jugadores deben ir a otro gol primero).

Progresiones

Prepare a los jugadores para un juego aumentando la temperatura corporal central.
El calentamiento activo se estira para preparar los músculos para la actividad.
Desarrollar el control y la capacidad de regate de los jugadores.

Variaciones

Este ejercicio también se puede utilizar como práctica defensiva. Se pide a los jugadores que marquen.
Si su jugador anota, ese jugador tiene que hacer 20 flexiones o correr alrededor del campo y su equipo continúa un jugador abajo hasta que terminan y luego pueden volver a unirse.
Los jugadores tienen que driblar el balón a través de las puertas.