Sesión: AO.023
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Objetivos de ejercicio
- Entrenar la capacidad de mantener la posesión del balón e identificar los ángulos de apoyo adecuados y también el momento del apoyo.
- Para entrenar a un equipo en velocidad de juego rápida.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Usando una cuadrícula de 40x40yrd, organiza 2 equipos de 8vs8.
- Coloque a 4 jugadores de un equipo en el centro y 4 jugadores del otro equipo en el exterior de la cuadrícula como jugadores de apoyo (uno a cada lado de la cuadrícula).
- Se debe dejar un suministro de bolas cerca de la parrilla para garantizar reinicios rápidos.
Instrucciones
- El equipo atacante tiene como objetivo mantener la posesión del balón.
- El equipo en posesión puede usar a los jugadores externos para ayudar a mantener la posesión, esencialmente convirtiéndolo en un juego de 8 contra 4.
- Cuando se juega (se pasa a) los jugadores externos, cambian de posición con el jugador que acaba de pasar el balón. Entran al campo y el pasador ocupa su lugar como jugador de apoyo en el lateral.
- Los seguidores laterales pueden moverse hacia arriba y hacia abajo y los otros jugadores de apoyo no pueden abordarlos u obstruirlos de ninguna manera.
- Los jugadores deben intercambiar las bolas y cambiar rápidamente.
- A1 pasa a A2 en el lateral.
- A1 ocupa el lugar de A2.
- A2 pasa a A3. (A2 también podría haber regateado en la parrilla si esto no es una condición).
- A2 entra al campo.
- A3 pasa a A4.
- A4 pasa a A5
- A5 pasa a A6.
- A5 conmuta con A6 en el lateral.
- A6 entra en el terreno de juego y el juego continúa.
Scoring
- Identifique un número específico de pases consecutivos que el equipo atacante debe completar antes de que se anote un punto (por ejemplo, 10).
- La versión más avanzada es hacer que un equipo anote un punto cuando ha mantenido la posesión mientras pasa a los 4 jugadores de apoyo en el exterior de la parrilla.
Puntos de entrenamiento
- El primer toque de los jugadores externos debe ser dentro y lejos de la presión.
- Busque combinaciones rápidas con jugadores.
- Mantenga alta la velocidad de la pelota (pase la pelota rápidamente con toques limitados).
- Los jugadores sin balón deben moverse a lo largo de las líneas para crear buenos ángulos de pase.
- Muévase a buenos ángulos mientras la pelota está en movimiento, no después de que el pasador haya recibido la pelota.
- Los jugadores que pasan el balón deben moverse inmediatamente después para tomar buenas posiciones de apoyo.
- Asegúrese de que los pases a otros atacantes sean tales que puedan ser controlados a su favor (al frente, buen peso del pase, en el suelo, recepción abierta al campo).