Sesión: AO.018
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Objetivos de ejercicio
- Entrene a los jugadores para que comprendan los conceptos de posesión.
- Desarrolle ángulos de apoyo cuando esté en posesión.
- Desarrollar el juego a través del mediocampo 3º.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Marcar una cuadrícula es de 15 x 25 años, dependiendo de la edad y la habilidad de los jugadores.
- Divida el equipo de jugadores en grupos de 3 y 5.
- Un suministro de pelotas debe mantenerse cerca de A1 o de cualquier otro punto de inicio deseado.
Instrucciones)
- 2 equipos compiten en la parrilla. Los jugadores atacantes vestidos de amarillo intentan mantener la posesión. Si el balón se juega fuera de la red, se trata de un saque de banda desde donde el balón salió del campo para el equipo atacante siempre. Los jugadores están estructurados de la misma manera que en un partido. Comenzando con A1 como defensa central, A2 como medio izquierdo, A3 como medio central, A4 como medio derecho y A5 como delantero. El jugador central apoya la jugada.
- A1 pasa a A3.
- A3 juega un pase a A2. Se deben continuar pases sencillos y movimientos con buenos ángulos hasta llegar a 7 pases seguidos.
Scoring
- El equipo atacante puntúa haciendo 7 pases consecutivos (esto se puede aumentar a 10 si los jugadores son más hábiles).
- El equipo defensor anota por uno de sus jugadores que dribla a cualquier lado de la parrilla de juego y pone la suela de su zapato en el balón (el balón debe controlarse en la línea). Una vez que los defensores han controlado el balón en la línea 3 veces, cambian con los atacantes.
Puntos de entrenamiento
- Discuta cómo las posiciones y el apoyo son similares a los de un juego real.
- El medio central (A3) funciona para apoyar y conectar a través del medio del campo.
- Busque el contacto visual al pasar.
- Recibe el balón con una postura de cuerpo abierto.
- Busque soporte tanto largo como corto.
- Trabaja los ángulos para que los jugadores puedan llevarte la pelota.
- Los pases deben hacerse a los jugadores para que puedan recibir abiertos (dentro de ellos).
- Los medios anchos (A2) y (A4) trabajan duro para subir y bajar de las líneas para apoyar al atacante (A5) y al defensor (A1).
- El jugador central necesita constantemente estar atento a los defensores en un espacio limitado (mirando por encima del hombro). Contacto con la mano para saber dónde están también los defensores.
- Pases de uno y dos toques.
- La velocidad de la pelota debe ser alta.