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Control aéreo y Passing aérea

Objetivo de siembra (s)
  1. Desarrollar habilidades de control al recibir pases del suelo.
  2. Desarrollar habilidades de control aéreo bajo presión.
  3. Desarrollar técnicas de lanzamiento.
  4. Desarrolle la posesión en un grupo pequeño.

  • Perforar No: PAS3
  • Años: 11-14yrs
  • No hay jugadores: Miles de
  • Grado de dificultad: Fácil
  • Area / hora: 30yrd Diámetro Círculo, 40x30yrd cuadrícula.
Diagrama 1 - Técnico
ORGANIZACIÓN:
  • Círculo de diámetro de 30yrd.
  • Equipos de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins para el técnico, 20mins para la Progresión de Posesión, 30mins SSG).
  • El diámetro del círculo se puede variar dependiendo del objetivo de la sesión. Más grande para pasar de largo alcance, más corto para pases cortos y juego combinado.
INSTRUCCIONES:

Técnico (Diagrama 1)

  • Jugando en un área circular un equipo trabaja en el área central.
  • Los jugadores de 4 trabajan en el interior y los jugadores de 8 apoyan en el exterior del círculo.
  • Las bolas de 4 se utilizan y comienzan con los jugadores exteriores.
  • Los jugadores del exterior tienen las pelotas en sus manos y entregan los lanzamientos de los under-arms a los jugadores centrales para controlar. Esto se progresa a un real lanzado adentro para crear el realismo del fósforo. Luego progresó a los jugadores de fuera de astillar el balón en los jugadores (dependiendo de la capacidad).
  • Los jugadores realizan lanzar ins en los jugadores centrales que controlan lejos y los lanzamientos de los jugadores exteriores. Los jugadores reciben la pelota utilizando el pie, muslo, pecho, cabeza y pase que ponen a otro jugador externo que no tiene una pelota. Progreso desde los pies hasta la cabeza (2min cada tipo de control, luego rotar los roles del equipo).
  1. Y3 pasa a R1 quien se mueve hacia el lanzamiento (throw in).
  2. R1 recibe el pase con la parte solicitada del cuerpo antes de que la pelota rebote y en el segundo toque pasa a Y2. R1 luego gira y se mueve a otro jugador exterior con una pelota.
PUNTUACIÓN:

N / A

PRINCIPALES PUNTOS DE COACHING:
    1. Selección de la parte correcta del cuerpo para controlar el tiro con.
    2. Póngase en línea con el vuelo de la pelota, pies rápidos.
    3. El punto de contacto en el empeine debe estar a medio camino de la pelota o superior.
    4. Observación de dónde el receptor quiere la bola (es decir, en su muslo, pecho, etc).
    5. Peso del pase lanzado.
    6. Exactitud del pase lanzado.
    7. Comunicación entre el transeúnte y el receptor. También tenga en cuenta el contacto visual.
    8. Crear espacio para recibir pases.
    9. Controla el tacto hacia el siguiente destino.
    10. Conciencia. Mirando por encima del hombro para evaluar el espacio y un primer toque de los jugadores al estar en el espacio.
    11. Comprobación de espacio y movimiento para liberarse.

      PROGRESIONES

      1 progresión (Diagrama 2)

      • Dos equipos juegan ahora posesión juntos mientras que se defiende (es decir, azul en el diagrama 2).
      • Los pases de los jugadores externos deben ser lanzar ins.
      • El equipo defensor tiene dos defensores en el círculo y dos que permanecen en el exterior del círculo y esperar a que los blues que juegan dentro del círculo ganen la jugada y la jueguen al blues exterior.
      • El equipo que perdió la posesión de los azules se convertiría entonces en los defensores (es decir, con dos dentro del círculo y dos fuera).
      Diagrama 2 - Progresión a la posesión SSG con control aéreo

      2 progresión (SSG)

      • 4vs4 juego direccional con un equipo (jugadores 4) que actúan como dos alas (Y1, Y2) y dos jugadores objetivo (Y3, Y4). Cuando un extremo o jugador objetivo recibe un pase, recogen la pelota y lanzan la pelota a otro jugador.
      • Puntuación pasando a los jugadores finales de destino.
      • Los jugadores deben trabajar para crear espacio para recibir pases y revisar la selección de pases posibles.
      Diagrama 3 - SSG

      VARIACIONES:
        1. Requieren un toque que pasa del tiro adentro (es decir, un paso aéreo, cabeza, pie, o pecho).
        2. Aumente el tamaño del círculo o SSG para incorporar habilidades de paso / lanzamiento más largas.
        3. En la sección técnica los jugadores deben acercarse a otro jugador interno, y empujarlos fuera, darles la vuelta para quitarle los ojos de usted para crear el espacio antes de recibir.
        4. Exigir a los jugadores a la viruta de la pelota en las manos de los jugadores objetivo para anotar un punto.
        5. Todos los pases (incluyendo los jugadores centrales deben ser aéreos).

          Notas y observaciones:
          Este es el partido realista y simula mantener la posesión de lanzar ins en un juego real. Anime a los jugadores externos a buscar entradas rápidas para evitar que los jugadores sean marcados en el SSG.

          Sesiones de paso

          Juego rápido con soporte y rotaciones

          La actividad de posesión se centra en los movimientos de rotación y los intercambios de paso agudos.

          13, 02, 2018 Hits: 8504 Fútbol Pasando Taladros 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Rondos fundacionales

          Rodos de fútbol de nivel de base diseñados para entrenar a los jugadores en los fundamentos y fundamentos de mantener la posesión en el fútbol (Fútbol).

          18, 01, 2018 Hits: 5174 Fútbol Pasando Taladros 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Diamond Rondo (5vs2)

          Manteniendo la posesión y buscando penetrar y jugar en el mediocampo y áreas adelantadas en el fútbol. Establecer la posesión controlada por el paciente en forma de diamante.

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          Jugando en áreas de medio campo

          Paso adelante y posicionamiento táctico básico para mantener la posesión antes de jugar en posiciones avanzadas.

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          Pasar por delante (4vs2)

          Adelante pasando en un formato simple diseñado para entrenar los fundamentos de la paciencia en la posesión para jugar hacia adelante.

          19, 12, 2017 Hits: 5009 Una Passing Touch Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Pase de apoyo en el centro del campo

          Este ejercicio de pase y medio campo implica desarrollar el juego desde la unidad defensora hasta el centro del campo.

          18, 05, 2017 Hits: 5417 Pases y Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Centrocampista Rotaciones Rondo

          Actividad de posesión diseñada para desarrollar rotaciones y movimiento inteligente de mediocampistas para crear ángulos de apoyo cuando están en posesión.

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          5vs2 Rondo

          Desarrollar habilidades de posesión en un rondo de transición 5vs2. Se entrena habilidades de posesión y ángulos de apoyo, así como transiciones rápidas entre la fase de ataque y defensa del juego.

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          Doble rejilla Rondo

          Actividad de posesión rápida con funcionalidad de posición en dos cuadrículas de posesión pequeñas.

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          Control aéreo y Passing aérea

          Objetivo (s) de perforación Desarrollar habilidades de control al recibir pases del suelo. Desarrollar habilidades de control aéreo bajo presión. Desarrollar técnicas de lanzamiento. Desarrolla la posesión en un pequeño grupo. Nº de taladro: PAS3 Edad: 11-14yrs No Jugadores: 12 + Dificultad: Fácil Área / Tiempo: ...

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          Passing aérea y Larga

          Desarrollar técnica de paso aéreo y control aéreo. Progresó a juegos pequeños que incorporan estas técnicas de pase. También entrena la posesión en espacios reducidos con un enfoque en el pase. ...

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          Pasando Ejecución

          Desarrollo de técnica de pase individual y recepción y control individual. Desarrollar la capacidad individual para crear espacio en un ejercicio de posesión en grupos pequeños, desde sin oposición hasta opuestos. ...

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          Atacar Funciona con el juego de combinación

          Desarrollar el ataque de la pelota se ejecuta en una serie de ejercicios progresivos. Desarrollar a través de bolas y también 1-2, superposiciones, absorciones. ...

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          Pasar y recibir

          Desarrollo de técnica de pase individual y ejercicio de recepción y control. Desarrollar la capacidad individual para crear espacio y la posesión de grupos pequeños y jugar en los objetivos. ...

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          Desarrolla la habilidad de los jugadores para mantener la posesión y la habilidad de pasar y recibir. Las áreas de paso estrechas promueven el desarrollo técnico de las habilidades de posesión y la conciencia rápida. ...

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          La rotación de Posicionamiento

          Desarrolle la comprensión de los jugadores sobre las posiciones rotatorias y la comprensión de cómo ocupar los puestos vacantes. Desarrollar la importancia para los jugadores de poder ver la "imagen más grande" en lugar de solo enfocarse en ...

          10, 07, 2011 Hits: 17162 Las rotaciones posicionales RayPower - avatar Ray Power

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          Desarrollando movimientos para recibir y crear espacio para recibir. Toma de decisiones sobre dónde hacer carreras para abrir el espacio. Desarrollar una comprensión de los principios del ataque. ...

          01, 07, 2011 Hits: 27622 Ejercicios de Posesión TonyDeers - avatar TonyDeers

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          Paso Penetrante (Técnicas Avanzadas ...

          Desarrollar habilidades técnicas pasajeras para ejecutar pases con el tiempo y el peso correctos. Los jugadores tienen el desafío de usar varios métodos para ejecutar pases penetrantes. ...

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          Desarrollo de Habilidades de Posesión

          Defendiendo las prioridades en y alrededor del área 18yrd. Se enfoca en prevenir las oportunidades de gol y las técnicas de defensa en grupos pequeños.

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          Conmutación Juego Techincal

          Cambia el ejercicio de juego usando todo el ancho del campo para desarrollar los movimientos técnicos y necesarios para cambiar el balón y cambiar el punto de ataque con eficacia. ...

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          Lazio Pasando con el Movimiento 1

          Ejercicio para desarrollar el paso y el movimiento y la técnica de pase de entrenamiento sin oposición. ...

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          Juego Captura la posesión (el ojo del huracán)

          Desarrolla los principios de la posesión en este pequeño juego de lados en una grilla de posesión. Trabajar para atacar objetivos específicos en pequeños grupos. ...

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          La posesión y la rejilla de Transición

          SSG que incorpora transiciones rápidas y ataca y defiende por parejas. Exigir habilidades individuales de ataque y defensa.

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