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Control aéreo y paso aéreo

Objetivo (s) del simulacro
  1. Desarrollar habilidades de control al recibir pases desde el suelo.
  2. Desarrollar habilidades de control aéreo bajo presión.
  3. Desarrolla técnicas de lanzamiento.
  4. Desarrolle la posesión en un grupo pequeño.

  • Taladro No: PAS3
  • Años: 11-14yrs
  • Sin jugadores: 12+
  • Grado de dificultad: Fácil
  • Área / Hora: Círculo de 30yrd de diámetro, cuadrícula de 40x30yrd.
Diagrama 1 - Técnico
ORGANIZACIÓN:
  • Círculo de 30 años de diámetro.
  • Equipos de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20 minutos para el técnico, 20 minutos para la progresión de la posesión, 30 minutos SSG).
  • El diámetro del círculo puede variar según el objetivo de la sesión. Más grande para pases de largo alcance, más corto para pases cortos y juegos combinados.
INSTRUCCIONES:

Técnico (Diagrama 1)

  • Jugando en un área circular, un equipo trabaja en el área central.
  • 4 jugadores trabajan en el interior y 8 jugadores se apoyan en el exterior del círculo.
  • Se utilizan 4 bolas y comienzan con los jugadores externos.
  • Los jugadores exteriores tienen el balón en la mano y lanzan pases por debajo de los brazos a los jugadores centrales para que los controlen. Esto se progresa a un lanzamiento real para crear realismo de coincidencia. Luego progresó a los jugadores externos lanzando la pelota a los jugadores (dependiendo de la habilidad).
  • Los jugadores realizan saques hacia los jugadores centrales que marcan fuera y hacia los saques de los jugadores exteriores. Los jugadores reciben el balón con el pie, el muslo, el pecho, la cabeza y pasan a otro jugador exterior que no tiene balón. Progresar desde los pies hasta la cabeza (2min cada tipo de control, luego rotar los roles del equipo).
  1. Y3 pasa a R1 que avanza hacia el lanzamiento (saque de banda).
  2. R1 recibe el pase con la parte del cuerpo solicitada antes de que el balón rebote y en el segundo toque pasa a Y2. R1 luego gira y se mueve hacia otro jugador externo con una pelota.
PUNTUACIÓN:

N/A

PUNTOS CLAVE DE COACHING:
    1. Selección de la parte correcta del cuerpo para controlar el lanzamiento.
    2. Ponte en línea con el vuelo de la pelota, pies rápidos.
    3. El punto de contacto en el empeine debe estar a la mitad de la bola o más arriba.
    4. Observación de dónde quiere el receptor el balón (es decir, en el muslo, pecho, etc.).
    5. Peso del pase lanzado.
    6. Precisión del pase lanzado.
    7. Comunicación entre el pasador y el receptor. También tenga en cuenta el contacto visual.
    8. Crea espacio para recibir pases.
    9. Toque de control hacia el siguiente objetivo.
    10. Conciencia. Mirando por encima del hombro para evaluar el espacio y el primer toque de los jugadores para estar en el espacio.
    11. Comprobando espacio y movimiento para liberarse.

      PROGRESIONES

      1 progresión (Diagrama 2)

      • Ahora, dos equipos juegan juntos la posesión mientras uno defiende (es decir, azul en el diagrama 2).
      • Los pases de los jugadores externos deben ser saques de banda.
      • El equipo defensor tiene dos defensores en el círculo y dos que permanecen fuera del círculo y esperan a que los azules jueguen dentro del círculo para ganar la jugada y jugarla a los azules exteriores.
      • El equipo que perdió la posesión ante los azules se convertiría en defensores (es decir, con dos dentro del círculo y dos fuera).
      Diagrama 2 - Progresión a la posesión SSG con control aéreo

      2 progresión (SSG)

      • Juego direccional 4vs4 con un equipo (4 jugadores) actuando como dos extremos (Y1, Y2) y dos jugadores objetivo (Y3, Y4). Cuando un extremo o jugador objetivo recibe un pase, levanta la pelota y la lanza a otro jugador.
      • Puntuación pasando a los jugadores finales objetivo.
      • Los jugadores deben trabajar para crear espacio para recibir pases y revisar la selección de posibles pases.
      Diagrama 3 - SSG

      VARIACIONES:
        1. Requiere un toque de pase desde el lanzamiento (es decir, un pase aéreo, cabeza, pie o pecho).
        2. Aumente el tamaño del círculo o SSG para incorporar habilidades de pase / lanzamiento más largas.
        3. En la sección técnica, los jugadores deben acercarse a otro jugador interno, y empujarlo, rodearlo para quitarle la vista de encima y crear espacio antes de recibir.
        4. Solicite a los jugadores que coloquen la pelota en las manos del jugador objetivo para anotar un punto.
        5. Todos los pases (incluidos los jugadores centrales deben ser aéreos).

          NOTAS Y OBSERVACIONES:
          Este es un partido realista y simula mantener la posesión de los saques de banda en un juego real. Anime a los jugadores externos a buscar saques de banda rápidos para evitar que los jugadores sean marcados en el SSG.

          Pasando Detalle

          Pasar es sin duda la habilidad más importante del juego. Sin pasar, atacar se vuelve casi imposible. "Pass and Move" fue un éxito británico del equipo de la Premiership inglesa Liverpool FC en los años 90 y, aunque ese equipo no siempre practicaba lo que cantaba, personificó la base del fútbol rápido y dinámico, la capacidad de controlar el balón. , pasar y encontrar espacio. Los mejores equipos de fútbol del mundo son extremadamente competentes en esta área. Los equipos de fútbol como el Barcelona y el Manchester City son equipos basados ​​en la posesión (pases) muy fuertes. Como objetivo de entrenamiento, los pases pueden integrarse en ejercicios basados ​​en la posesión (rondos) como una actividad más atractiva para los jugadores. También el juego de patrones y las actividades basadas en pases técnicos de tipo más rutinario también tienen un lugar en nuestra opinión. En el juego de patrones, el enfoque debe estar en la ejecución y entrega técnica sin oposición. Los ejercicios de pases de fútbol y el juego de patrones generalmente deben reflejar el sistema de juego e involucrar rotaciones cuando sea posible. Por lo general, en las edades más jóvenes nos enfocamos en rondos más pequeños y patrones de pases rápidos y entrenamos a los jugadores en los muchos tipos de pases. Convertirse en un gran pasador del fútbol requiere entrenamiento y horas de práctica. A medida que avanzamos en el programa de desarrollo, comenzamos a incluir juegos más complejos basados ​​en la posesión en espacios reducidos y juegos posicionales en los que los jugadores pueden ejecutar sus habilidades de pase de fútbol en un entorno opuesto. Obligar al jugador a tomar decisiones rápidas bajo presión para mantener la posesión y aun así generar oportunidades de gol de calidad con pases de calidad.

          Ejercicios de fútbol rondo

          Juego de transición 4vs4 (+3)

          Ejercicio de rondó de transición utilizado para desarrollar varios aspectos del juego en tándem. Principalmente habilidades de posesión con transición al ataque y también a la defensa. El ejercicio debe usarse posicionalmente para desarrollar ...

          23-12-2015 Visitas: 93786 Transición Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Rotación de mediocampo Rondo

          Actividad de posesión diseñada para desarrollar rotaciones y movimientos inteligentes de los mediocampistas para crear ángulos de apoyo cuando están en posesión.

          11-12-2015 Visitas: 92180 Rotaciones posicionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          5vs2 Rondó

          Desarrollar habilidades de posesión en un rondo de transición 5vs2. Se entrenan las habilidades de posesión y los ángulos de apoyo, así como las transiciones rápidas entre la fase de ataque y defensa del juego.

          09-12-2015 Visitas: 94774 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Rondo de rejilla gemela

          Actividad de posesión rápida con funcionalidad de posición en dos pequeñas rejillas de posesión. Ejercicio de rondó de fútbol para desarrollar el juego rápido.

          08-12-2015 Visitas: 55523 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          4-3-3 Rondó posicional

          Ejercicio de rondó posicional en forma de 433. Podría modificarse para otras formaciones. Entrenador de posesión específicamente en un 4-3-3 con transiciones y juego en espacios reducidos. Podría usarse como ...

          18-01-2015 Visitas: 127394 Posesión SSG Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Calentamiento previo al partido del Bayern de Múnich

          Posesión Actividad rondó de calentamiento en la que participan 11 jugadores. Calentamiento técnico específico de la posición dinámica para aumentar la frecuencia cardíaca y prepararse para un partido. Debe realizarse después de un calentamiento dinámico estándar ...

          21-11-2014 Visitas: 81435 Juegos de calentamiento Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Juego rápido con soporte y rotaciones

          La actividad de posesión se centra en los movimientos de rotación y los intercambios de pases bruscos. ...

          13-02-2018 Visitas: 81132 Ejercicios de pases de fútbol 12-15 años Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Rondos fundamentales

          Rondos de fútbol de nivel básico diseñados para entrenar a los jugadores en los conceptos básicos y fundamentales de mantener la posesión en el fútbol (fútbol). ...

          18-01-2018 Visitas: 64462 Pasando simulacros 9-11 años Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Diamante Rondo (5vs2)

          Mantener la posesión y buscar penetrar y jugar en el mediocampo y en las delanteras en el fútbol. Estableciendo la posesión controlada por el paciente en forma de diamante.

          18-01-2018 Visitas: 79477 Ejercicios de pases de fútbol 12-15 años Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Jugando en áreas de medio campo

          Pase hacia adelante y posicionamiento táctico básico para mantener la posesión antes de jugar en posiciones avanzadas.

          17-01-2018 Visitas: 89475 Ejercicios de pases de fútbol 12-15 años Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Pases hacia adelante (4vs2)

          Pases hacia adelante en un formato simple diseñado para entrenar los conceptos básicos de paciencia en posesión para jugar hacia adelante. Entrenamiento de pases hacia adelante y movimiento.

          19-12-2017 Visitas: 73698 Pasando con un toque Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Pases de apoyo al mediocampo

          Este ejercicio de pase y medio campo implica desarrollar el juego desde la unidad defensiva hasta el medio campo.

          18-05-2017 Visitas: 53080 Pasando y Control Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Rotación de mediocampo Rondo

          Actividad de posesión diseñada para desarrollar rotaciones y movimientos inteligentes de los mediocampistas para crear ángulos de apoyo cuando están en posesión.

          11-12-2015 Visitas: 92180 Rotaciones posicionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          5vs2 Rondó

          Desarrollar habilidades de posesión en un rondo de transición 5vs2. Se entrenan las habilidades de posesión y los ángulos de apoyo, así como las transiciones rápidas entre la fase de ataque y defensa del juego.

          09-12-2015 Visitas: 94774 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Rondo de rejilla gemela

          Actividad de posesión rápida con funcionalidad de posición en dos pequeñas rejillas de posesión. Ejercicio de rondó de fútbol para desarrollar el juego rápido.

          08-12-2015 Visitas: 55523 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Control aéreo y paso aéreo

          Objetivo(s) del ejercicio Desarrollar habilidades de control al recibir pases desde el suelo. Desarrolla habilidades de control aéreo bajo presión. Desarrollar técnicas de lanzamiento. Desarrollar la posesión en un grupo pequeño. Ejercicio No: PAS3 Edad: 11-14 años No Jugadores: 12+ Dificultad: Fácil Área/Tiempo:...

          12-10-2011 Visitas: 51697 Pasando y Control Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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          Pases aéreos y largos

          Desarrollar la técnica del Pase Aéreo y el control aéreo. Progresó a juegos pequeños que incorporan estas técnicas de pase. También entrena la posesión en espacios reducidos con un enfoque en el pase. ...

          06-10-2011 Visitas: 62464 Pasando y Control Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Pasando la ejecución

          Desarrollar la técnica de pase individual y la recepción y control individual. Desarrollar la capacidad individual para crear espacio en un ejercicio de posesión en grupos pequeños, de no opuesto a opuesto. ...

          15-08-2011 Visitas: 53865 Pasando y Control Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Carreras de ataque con juego combinado

          Desarrollar carreras de ataque sin balón en una serie de ejercicios progresivos. Desarrolle balones intermedios y también 1-2, superposiciones, tomas de control. ...

          07-08-2011 Visitas: 57324 Pases combinados Tony Deers - avatar tonydeers

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          Pasar y recibir

          Desarrollo de la técnica de pase individual y ejercicio de recepción y control. Desarrollar la capacidad individual para crear espacio y posesión en grupos pequeños y jugar en los objetivos. ...

          06-08-2011 Visitas: 71997 Pasando y Control Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Posesión Barcelona (4vs4vs4)

          Desarrollar la capacidad de los jugadores para mantener la posesión y la capacidad de pasar y recibir. Las áreas de pase estrechas promueven el desarrollo técnico de las habilidades de posesión y la conciencia rápida. ...

          17-07-2011 Visitas: 95728 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Rotación de posicionamiento

          Desarrollar la comprensión de los jugadores sobre la rotación de posiciones y la comprensión de cómo llenar las posiciones vacantes. Desarrollar la importancia para los jugadores de poder ver el 'panorama general' en lugar de solo enfocarse en...

          10-07-2011 Visitas: 54404 Rotaciones posicionales Ray Power - avatar Ray Power

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          Crear espacio y ángulos de apoyo

          Desarrollar movimientos para recibir y crear espacios para recibir. Toma de decisiones de dónde hacer carreras al espacio abierto. Desarrollar una comprensión de los principios del ataque. ...

          01-07-2011 Visitas: 75182 Simulacros de posesión Tony Deers - avatar tonydeers

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          Pasando penetrante (Técnicas avanzadas ...

          Desarrollar habilidades técnicas de pase para ejecutar pases con el tiempo y el peso correctos. Los jugadores tienen el desafío de usar varios métodos para ejecutar pases penetrantes. ...

          16-05-2011 Visitas: 68460 Simulacros de posesión Ray Power - avatar Ray Power

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          Cambio de Play Techincal

          Ejercicio de cambio de juego utilizando todo el ancho del campo para desarrollar la técnica y los movimientos necesarios para cambiar el balón y cambiar el punto de ataque de manera efectiva. ...

          29-04-2011 Visitas: 86328 Pasando Cambio de juego Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Desarrollar habilidades de posesión

          Defender las prioridades en y alrededor del área de 18 años. Centrarse en prevenir oportunidades de gol y técnicas de defensa en grupos pequeños.

          29-04-2011 Visitas: 60732 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Lazio Pasando con Movimiento 1

          Ejercicio para desarrollar el pase y el movimiento y entrenar la técnica del pase sin oposición. ...

          01-02-2011 Visitas: 49444 Técnica básica de pases: pases cortos Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Juego de captura de posesión (Knock Off)

          Desarrolla los principios de la posesión en este juego reducido en una parrilla de posesión. Trabaje para atacar objetivos específicos en pequeños grupos. ...

          19-02-2010 Visitas: 64025 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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          Cuadrícula de posesión y transición

          SSG incorporando transiciones rápidas y atacando y defendiendo por parejas. Requerir habilidades individuales de ataque y defensa.

          16-10-2008 Visitas: 82382 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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