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Control aéreo y Passing aérea

Objetivo de siembra (s)
  1. Desarrollar habilidades de control al recibir pases del suelo.
  2. Desarrollar habilidades de control aéreo bajo presión.
  3. Desarrollar técnicas de lanzamiento.
  4. Desarrolle la posesión en un grupo pequeño.

  • Perforar No: PAS3
  • Años: 11-14yrs
  • No hay jugadores: Miles de
  • Grado de dificultad: Fácil
  • Area / hora: 30yrd Diámetro Círculo, 40x30yrd cuadrícula.
Diagrama 1 - Técnico
ORGANIZACIÓN:
  • Círculo de diámetro de 30yrd.
  • Equipos de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins para el técnico, 20mins para la Progresión de Posesión, 30mins SSG).
  • El diámetro del círculo puede variar según el objetivo de la sesión. Más grande para el pase de largo alcance, más corto para el pase corto y el juego de combinación.
INSTRUCCIONES:

Técnico (Diagrama 1)

  • Jugando en un área circular un equipo trabaja en el área central.
  • Los jugadores de 4 trabajan en el interior y los jugadores de 8 apoyan en el exterior del círculo.
  • Las bolas de 4 se utilizan y comienzan con los jugadores exteriores.
  • Los jugadores externos tienen las bolas en sus manos y entregan lanzamientos de armas a los jugadores centrales para controlar. Esto es progresado a un real lanzado para crear realismo de partido. Luego avanzó hasta que los jugadores externos dividieron la pelota en jugadores (dependiendo de la habilidad).
  • Los jugadores realizan lanzamientos en los jugadores centrales que controlan la distancia y hacia los lanzamientos de los jugadores externos. Los jugadores reciben la pelota con el pie, el muslo, el pecho, la cabeza y el pase que se les da a otro jugador externo que no tiene una pelota. Avance desde los pies hasta la cabeza (2min cada tipo de control, luego gire los roles del equipo).
  1. Y3 pasa a R1 quien se mueve hacia el lanzamiento (throw in).
  2. R1 recibe el pase con la parte solicitada del cuerpo antes de que la pelota rebote y en el segundo toque pasa a Y2. R1 luego gira y se mueve a otro jugador externo con una pelota.
PUNTUACIÓN:

N / A

PRINCIPALES PUNTOS DE COACHING:
    1. Selección de la parte correcta del cuerpo para controlar el tiro con.
    2. Póngase en línea con el vuelo de la pelota, pies rápidos.
    3. El punto de contacto en el empeine debe estar a medio camino de la pelota o superior.
    4. Observación de dónde el receptor quiere la bola (es decir, en su muslo, pecho, etc).
    5. Peso del pase lanzado.
    6. Exactitud del pase lanzado.
    7. Comunicación entre el pasador y el receptor. También tenga en cuenta el contacto visual.
    8. Crear espacio para recibir pases.
    9. Controla el tacto hacia el siguiente destino.
    10. Conciencia. Mirando por encima del hombro para evaluar el espacio y los jugadores primero tocan el espacio.
    11. Comprobación de espacio y movimiento para liberarse.

      PROGRESIONES

      1 progresión (Diagrama 2)

      • Dos equipos juegan ahora posesión juntos mientras que se defiende (es decir, azul en el diagrama 2).
      • Los pases de los jugadores externos deben ser lanzar ins.
      • El equipo defensor tiene dos defensores en el círculo y dos que permanecen en el exterior del círculo y esperan que los azules toquen dentro del círculo para ganar la jugada y tocarla en el blues exterior.
      • El equipo que perdió la posesión de los azules se convertiría entonces en los defensores (es decir, con dos dentro del círculo y dos fuera).
      Diagrama 2 - Progresión a la posesión SSG con control aéreo

      2 progresión (SSG)

      • 4vs4 juego direccional con un equipo (jugadores 4) que actúan como dos alas (Y1, Y2) y dos jugadores objetivo (Y3, Y4). Cuando un extremo o jugador objetivo recibe un pase, recogen la pelota y lanzan la pelota a otro jugador.
      • Puntuación pasando a los jugadores finales de destino.
      • Los jugadores deben trabajar para crear espacio para recibir pases y revisar la selección de pases posibles.
      Diagrama 3 - SSG

      VARIACIONES:
        1. Requieren un toque que pasa del tiro adentro (es decir, un paso aéreo, cabeza, pie, o pecho).
        2. Aumente el tamaño del círculo o SSG para incorporar habilidades de paso / lanzamiento más largas.
        3. En la sección técnica los jugadores deben acercarse a otro jugador interno, y empujarlos fuera, darles la vuelta para quitarle los ojos de usted para crear el espacio antes de recibir.
        4. Exigir a los jugadores a la viruta de la pelota en las manos de los jugadores objetivo para anotar un punto.
        5. Todos los pases (incluyendo los jugadores centrales deben ser aéreos).

          Notas y observaciones:
          Este es un partido realista y simula mantener la posesión de lanzamientos en un juego real. Anime a los jugadores externos a buscar lanzamientos rápidos para evitar que los jugadores sean marcados por el hombre en el SSG.

          Acabado de escenario 3

          La estación de 3 realiza un ejercicio de terminación con varios tipos de acabados en la meta en rápida sucesión. Desarrollar disparos y desde dentro / alrededor del área 18yrd.

          17, 02, 2018 Hits: 10300 Fútbol Acabado Taladros 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Terminar alrededor del área 18yrd

          Ejercicio de entrenamiento de acabado diseñado para desarrollar habilidades de acabado desde varios ángulos después de los despidos. ...

          16, 02, 2018 Hits: 10187 Fútbol Acabado Taladros 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Acabado de escenario 3 con cruce

          Ejercicio técnico de entrenamiento de acabado diseñado para desarrollar habilidades de acabado desde varios ángulos. Terminando alrededor del área 18yrd con juego combinado.

          16, 02, 2018 Hits: 8946 Fútbol Acabado Taladros 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          1vs1 Acabado opuesto

          Terminando el entrenamiento con 1vs1 atacando escenarios en y alrededor del área 18yrd. Desarrollando acabados y disparando bajo presión ...

          15, 02, 2018 Hits: 8625 Fútbol Acabado Taladros 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Terminando con combinaciones de Striker

          Entrenamiento de acabado con juego combinado seguido de un rápido acabado en áreas centrales estrechas. Dentro y fuera del área de 18yrd.

          14, 02, 2018 Hits: 8223 Fútbol Acabado Taladros 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Acabado de escenario 3 con cruce II

          Terminando el entrenamiento en esta sesión de tiro y finalización de múltiples estaciones que incluye varios tipos de acabados. ...

          14, 02, 2018 Hits: 8220 Fútbol Acabado Taladros 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Terminando de Cruces I

          Aprendiendo a terminar de cruzar acciones de acabado. Ejercicio de nivel fundacional, sin oposición. ...

          13, 02, 2018 Hits: 7703 Fútbol Acabado Taladros 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Atacando Play & Combinations (Wide ...

          Desarrollar habilidades de posesión en pequeños grupos con fase de transición. Tempo y velocidad de juego en zonas estrechas y congestionadas.

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          Pasar por delante (4vs2)

          Transmisión hacia adelante en un formato simple diseñado para entrenar los conceptos básicos de paciencia en posesión para jugar hacia adelante. Coaching de adelantamiento de pases y movimientos.

          19, 12, 2017 Hits: 10254 Una Passing Touch Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Pase de apoyo en el centro del campo

          Este ejercicio de pase y medio campo implica desarrollar el juego desde la unidad defensora hasta el centro del campo.

          18, 05, 2017 Hits: 10401 Pases y Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Centrocampista Rotaciones Rondo

          Actividad de posesión diseñada para desarrollar rotaciones y movimiento inteligente de mediocampistas para crear ángulos de apoyo cuando están en posesión.

          11, 12, 2015 Hits: 15430 Las rotaciones posicionales Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          5vs2 Rondo

          Desarrollar habilidades de posesión en un rondo de transición 5vs2. Las habilidades de posesión y los ángulos de apoyo son entrenados, así como las rápidas transiciones entre la fase de ataque y defensa del juego.

          09, 12, 2015 Hits: 19845 Ejercicios de Posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Doble rejilla Rondo

          Actividad de posesión rápida con funcionalidad de posición en dos cuadrículas de posesión pequeñas. Ejercicio de rondo de fútbol para desarrollar el juego rápido.

          08, 12, 2015 Hits: 10946 Ejercicios de Posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Finalizando con Sprints

          Atacando y terminando en frente de la meta con la condición física incorporada. Entrena cómo terminar con cruces y combinación rápida juega con cruzar. También transición rápida en esfuerzos perdidos que ...

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          Ejercicio final que es progresivo y donde los jugadores deben hacer secuencias técnicas específicas antes de un intento de gol. Se mueve de lo opuesto a lo opuesto. ...

          15, 11, 2011 Hits: 20555 Taladros acabado técnico Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Control aéreo y Passing aérea

          Perforar objetivo (s) Desarrollar habilidades de control al recibir pases desde el suelo. Desarrollar habilidades de control aéreo bajo presión. Desarrollar técnicas de lanzamiento. Desarrollar la posesión en un grupo pequeño. Perforación No: PAS3 Edad: 11-14yrs No Jugadores: 12 + Dificultad: Fácil Área / Tiempo: ...

          12, 10, 2011 Hits: 19587 Pases y Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

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          Passing aérea y Larga

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          06, 10, 2011 Hits: 21917 Pases y Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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