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Control aéreo y paso aéreo

Objetivo (s) del simulacro
  1. Desarrollar habilidades de control al recibir pases desde el suelo.
  2. Desarrollar habilidades de control aéreo bajo presión.
  3. Desarrolla técnicas de lanzamiento.
  4. Desarrolle la posesión en un grupo pequeño.

  • Taladro No: PAS3
  • Años: 11-14yrs
  • Sin jugadores: 12+
  • Grado de dificultad: Fácil
  • Área / Hora: Círculo de 30yrd de diámetro, cuadrícula de 40x30yrd.
Diagrama 1 - Técnico
ORGANIZACIÓN:
  • Círculo de 30 años de diámetro.
  • Equipos de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20 minutos para el técnico, 20 minutos para la progresión de la posesión, 30 minutos SSG).
  • El diámetro del círculo puede variar según el objetivo de la sesión. Más grande para pases de largo alcance, más corto para pases cortos y juegos combinados.
INSTRUCCIONES:

Técnico (Diagrama 1)

  • Jugando en un área circular, un equipo trabaja en el área central.
  • 4 jugadores trabajan en el interior y 8 jugadores se apoyan en el exterior del círculo.
  • Se utilizan 4 bolas y comienzan con los jugadores externos.
  • Los jugadores exteriores tienen el balón en la mano y lanzan pases por debajo de los brazos a los jugadores centrales para que los controlen. Esto se progresa a un lanzamiento real para crear realismo de coincidencia. Luego progresó a los jugadores externos lanzando la pelota a los jugadores (dependiendo de la habilidad).
  • Los jugadores realizan saques hacia los jugadores centrales que marcan fuera y hacia los saques de los jugadores exteriores. Los jugadores reciben el balón con el pie, el muslo, el pecho, la cabeza y pasan a otro jugador exterior que no tiene balón. Progresar desde los pies hasta la cabeza (2min cada tipo de control, luego rotar los roles del equipo).
  1. Y3 pasa a R1 que avanza hacia el lanzamiento (saque de banda).
  2. R1 recibe el pase con la parte del cuerpo solicitada antes de que el balón rebote y en el segundo toque pasa a Y2. R1 luego gira y se mueve hacia otro jugador externo con una pelota.
PUNTUACIÓN:

N/A

PUNTOS CLAVE DE COACHING:
    1. Selección de la parte correcta del cuerpo para controlar el lanzamiento.
    2. Ponte en línea con el vuelo de la pelota, pies rápidos.
    3. El punto de contacto en el empeine debe estar a la mitad de la bola o más arriba.
    4. Observación de dónde quiere el receptor el balón (es decir, en el muslo, pecho, etc.).
    5. Peso del pase lanzado.
    6. Precisión del pase lanzado.
    7. Comunicación entre el pasador y el receptor. También tenga en cuenta el contacto visual.
    8. Crea espacio para recibir pases.
    9. Toque de control hacia el siguiente objetivo.
    10. Conciencia. Mirando por encima del hombro para evaluar el espacio y el primer toque de los jugadores para estar en el espacio.
    11. Comprobando espacio y movimiento para liberarse.

      PROGRESIONES

      1 progresión (Diagrama 2)

      • Ahora, dos equipos juegan juntos la posesión mientras uno defiende (es decir, azul en el diagrama 2).
      • Los pases de los jugadores externos deben ser saques de banda.
      • El equipo defensor tiene dos defensores en el círculo y dos que permanecen fuera del círculo y esperan a que los azules jueguen dentro del círculo para ganar la jugada y jugarla a los azules exteriores.
      • El equipo que perdió la posesión ante los azules se convertiría en defensores (es decir, con dos dentro del círculo y dos fuera).
      Diagrama 2 - Progresión a la posesión SSG con control aéreo

      2 progresión (SSG)

      • Juego direccional 4vs4 con un equipo (4 jugadores) actuando como dos extremos (Y1, Y2) y dos jugadores objetivo (Y3, Y4). Cuando un extremo o jugador objetivo recibe un pase, levanta la pelota y la lanza a otro jugador.
      • Puntuación pasando a los jugadores finales objetivo.
      • Los jugadores deben trabajar para crear espacio para recibir pases y revisar la selección de posibles pases.
      Diagrama 3 - SSG

      VARIACIONES:
        1. Requiere un toque de pase desde el lanzamiento (es decir, un pase aéreo, cabeza, pie o pecho).
        2. Aumente el tamaño del círculo o SSG para incorporar habilidades de pase / lanzamiento más largas.
        3. En la sección técnica, los jugadores deben acercarse a otro jugador interno, y empujarlo, rodearlo para quitarle la vista de encima y crear espacio antes de recibir.
        4. Solicite a los jugadores que coloquen la pelota en las manos del jugador objetivo para anotar un punto.
        5. Todos los pases (incluidos los jugadores centrales deben ser aéreos).

          NOTAS Y OBSERVACIONES:
          Este es un partido realista y simula mantener la posesión de los saques de banda en un juego real. Anime a los jugadores externos a buscar saques de banda rápidos para evitar que los jugadores sean marcados en el SSG.

          Ejercicios de fútbol rondo

          Juego de transición 4vs4 (+3)

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          Rotación de mediocampo Rondo

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          5vs2 Rondó

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          Rondo de rejilla gemela

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          08-12-2015 Visitas: 52820 Simulacros de posesión Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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