Buscar - Etiquetas
Búsqueda: contenido
Equipo de futbol
Buscar - Etiquetas
Búsqueda: contenido
Iniciar sesión
Registro


Tienda Puma.com

Game like Finishing (3/6 estaciones)

Objetivo (s) del simulacro simulacros de fútbol y simulacros de fútbol e información de entrenamiento para entrenadores de fútbol
  1. Entrena la técnica de tiro y remate.
  2. Entrene a los jugadores para que crucen el balón hacia un delantero.
  • Taladro No: SH8
  • Años: 12-Adultos
  • Sin jugadores: 9+
  • Grado de dificultad: Mediana
  • Área / Hora: 1/2 Campo (25mins)
Diagrama 1 - Etapa 3
ORGANIZACIÓN:
Usando un campo de 1/2 y una portería de tamaño completo, coloque 3 postes (marcadores de bandera) en las posiciones que se muestran arriba. El poste central está un poco más atrás que los dos postes laterales. (También se pueden usar conos si no hay banderas disponibles). Las bolas se colocan en cada estación (es decir, cada poste).
INSTRUCCIONES:
  1. A1 inicia el ejercicio con un regate de 2-3 yardas y luego un disparo impulsado (con cordones) desde fuera del área.
  2. A2 pasa un balón por la cara del área hacia el cono amarillo.
  3. A3 corre para cumplir con el pase de A2 y termina utilizando técnicas de acabado de corto alcance.
  4. A1, siguiendo su tiro, realiza una carrera superpuesta alrededor del grupo de la derecha y el poste para recibir un pase de A4. Esta carrera se realiza mientras A3 está finalizando desde el pase de A2.
  5. A continuación, A1 cruza el balón hacia A2.
  6. Acabados A2. Luego se repite el ejercicio.
PUNTUACIÓN:
El simulacro se puede organizar en 2 equipos. Los equipos pueden competir uno tras otro con un límite de tiempo de 4 minutos para ver cuántos goles pueden marcar. El portero es del otro equipo o del portero de su equipo estándar.
PUNTOS CLAVE DE COACHING:
  1. La calidad de los pases debe ser buena y en el suelo cuando sea necesario.
  2. La sincronización de las carreras debe ser excelente. El peso del pase debe ser bueno cuando se juega el balón a través del área de portería (A2 para el pase 2).
  3. El remate de A3 debe ser una buena técnica, superando la pelota para no golpear demasiado la pelota en el aire.
  4. El ejercicio debe ser continuo, todos deben mantenerse mentalmente concentrados.
PROGRESIONES:
  1. Cambie la dirección de la jugada, de modo que las bolas se crucen desde la otra dirección.
  2. A3 puede unirse a A1 para la cruz en el área.
VARIACIONES:

Este ejercicio también se puede hacer con 2 capas, por lo que ahora incluimos también el giro y el disparo.

  1. F1 pasa el balón a A1, que se gira y dispara.
  2. F2 pasa el balón a A2 que gira hacia adentro y dispara.
  3. A2 luego vuelve a pasar alrededor de la pole y recibe un pase largo de F3, que luego juega a través del área en el suelo hacia A3, que está corriendo para terminar.
  4. A1 ha continuado con una carrera superpuesta (como antes) y recibe un pase de A4 por la línea. A1 cruza el balón hacia A2, quien corre hacia el área para finalizar.
Diagrama 2- 6 Etapa
práctica de fútbol, ​​práctica de fútbol, ​​ejercicio de fútbol, ​​ejercicio de fútbol, ​​tiro, acabado,
NOTAS Y OBSERVACIONES:
El tiempo es clave en esta actividad para que el juego sea realista y también para mantenerlo en movimiento. Se recomienda un buen suministro de pelotas para intentar esta actividad.