Motivar a los jugadores que están nerviosos o asustados

La forma en que intentamos motivar a nuestros jugadores a menudo se malinterpreta, en particular antes de jugar en un juego. La mayoría de los entrenadores pasan años buscando un discurso épico, al estilo de los pelos en la nuca, como el famoso de Al Pacino en Any Given Sunday.

Sin embargo, este tipo de discursos forzados nunca están a la altura de las expectativas por una simple razón: son forzados. La naturaleza humana dicta que cuando hablas apasionadamente sobre un tema, cualquier tema, las personas gravitan naturalmente hacia ti y te escuchan hablar. Su lenguaje corporal te lo dirá: se inclinarán, harán contacto visual y se mantendrán atentos a cada una de tus palabras. Alternativamente, si lo que está diciendo carece de esa pasión e intención natural, puede parecer bastante vacío.

1. Asustado
2. Nervioso
3. Seguro
4. Complaciente

El estado mental óptimo en el que un entrenador querría que estuvieran sus jugadores es seguros, pero también aceptar que un poco de nerviosismo está bien; después de todo, estar nervioso por algo significa que es importante. Sin embargo, estar demasiado nervioso para alcanzar el máximo rendimiento es perjudicial. Exploremos cómo motivar a los jugadores que caen específicamente en la categoría de "asustados" o "nerviosos".

Asustado

Aquí es donde tus jugadores más te necesitan. Necesitarán su apoyo y una tranquilidad constante. Si entran al campo de juego genuinamente temerosos de su desempeño (debido a la fuerza de la oposición, las debilidades de su propio equipo o después de una racha de forma particularmente pobre) es poco probable que rindan al máximo. Básicamente, si comienzan el juego mentalmente derrotados, serán derrotados en el terreno de juego. Roy Keane, el gran ex capitán del Manchester United señaló que en muchas ocasiones sabía por el lenguaje corporal de los oponentes que perderían el juego, ¡y eso fue antes de que se pateara un balón!

Los jugadores que tienen miedo necesitan toda la positividad que puedas darles. Dales muchos elogios en el calentamiento, incluso si tienes que exagerar un poco. Establezca un calentamiento que sea agradable y simple y les dará éxito. La forma en que se desempeña como entrenador y lo que les pide en el calentamiento es fundamental. Por ejemplo, es posible que desee terminar el calentamiento jugando 5 contra 5, por ejemplo, en un área cerrada porque sabe lo buenos que son los oponentes para mantener la posesión. Esto está bien pensado tácticamente, sin embargo, como preparación psicológica, puede ser muy perjudicial. Los jugadores regalarán el balón con más frecuencia, perderán pases y, si uno de ellos está lo suficientemente estresado, incluso puede desquitarse con alguien en una entrada demasiado dura. Las emociones pueden aumentar porque ya tienen una mentalidad negativa. Y esa mentalidad negativa puede reforzarse en tal calentamiento. Calienta haciendo algo divertido y desenfadado, donde conseguirás que el estado de ánimo de tus jugadores sea más positivo.

En el vestuario lo que dices es vital. Intente comprender el significado y la importancia del juego. ¿Cuántas veces ha escuchado a un gerente en una conferencia de prensa decir “Toda la presión está sobre la oposición”? Esa es una forma muy sutil de desestresar a tus jugadores y poner toda la presión sobre el otro equipo. Si le dices a un equipo que tiene miedo sobre lo importante que es el juego y lo buenos que son los rivales, eso trabajará para aumentar ese miedo.

Nervioso

Como se mencionó anteriormente, estar nervioso está bien, una vez que esos nervios aparecen en pequeñas porciones. Como raza, los seres humanos solo se ponen nerviosos por algo si es importante para ellos. Eso es algo que un entrenador puede aprovechar y valorar: ¡tus jugadores se preocupan por tu equipo, tu juego y tu resultado!

Nuevamente, los elogios son importantes. Recuerde a los jugadores nerviosos en qué son buenos, o mejor aún, pídales que se lo recuerden entre sí. Póngalos en parejas por el vestuario y deles dos minutos para que se cuenten 2 o 3 cosas buenas el uno del otro. Si lo piensas, si alguien te dice todas las cosas positivas sobre ti, te sentirás de tres metros de altura. Eso se vuelve aún más poderoso cuando se trata de un compañero, un compañero de equipo, alguien de tu edad y en tus propias circunstancias.

El entrenador también puede recordar las veces que el equipo ha jugado bien, un juego específico, gol, paso del juego o resultado de una matanza gigante que hará que los jugadores sientan las grandes cosas de ese evento en particular y deseen aplicarlo a la circunstancia. están en ahora. Aumenta la motivación y les permite una mayor positividad para abrirse paso en una mentalidad segura.

Puedes usar esto incluso si solo una persona está particularmente nerviosa; pregúntale “¿recuerdas ese juego cuando marcaste a su delantero estrella fuera del juego? luego marcó un gol en el otro extremo? Eso es de lo que eres capaz. Recuérdalo". Incluso puedes llevar a ese jugador a un lado sutilmente para trabajar con él / ella. Después de todo, no querrás señalar sus nervios y sentimientos en carne viva frente a un grupo. El mensaje clave tiene que ver con la tranquilidad. Eso es lo que querrán escuchar.

Para Concluir

Es importante sintonizar con la mentalidad de sus jugadores. Si lo haces, te dictarán cómo te preparas para un juego. Si los encuentra nerviosos o literalmente asustados por la tarea que tienen entre manos, entonces es hora de ponerse a trabajar. Es hora de ser positivo, recogerlos y felicitarlos. Te necesitan más que nunca y anhelarán cualquier rayo de esperanza y positividad que les des. Asegúrese de que lo obtengan.