Sesión: AO.117
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Objetivos de ejercicio
- Entrenador jugando desde atrás.
- Entrenador pasando al medio campo.
- Entrenador de fútbol estilo posesión.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
- 2 CB se colocan en cada extremo del área de juego. 5vs5 en la cuadrícula de juego central (que se puede organizar para formaciones específicas si es necesario). Los balones de fútbol se pueden jugar desde el entrenador hasta cualquiera de los conjuntos de CB para comenzar a jugar. El juego del CB hacia el equipo atacante (equipo rojo en el diagrama) e intenta pasar el balón al conjunto contrario de CB.
- Juego de fútbol de pequeño formato para jugar en la parte de atrás.
Preparar
- Marque una cuadrícula de 40 x 44 yardas preferiblemente en el espacio entre la línea de mitad de camino y la casilla de 18 yardas. (20 minutos)
- 16 jugadores (5vs5 en el área de juego central, 2 CB en cada extremo, 2 exteriores).
Posición (s) de inicio
- Los jugadores deben colocarse en sus posiciones típicas. Obviamente, 2 CB, etc.
- El mediocampo también se puede organizar para adaptarse a la formación específica que se está jugando.
- Al agregar backs externos, serían backs externos o jugadores de alas.
- Las dimensiones de la cuadrícula son aproximadamente 44 años (ancho de la caja de 18 yardas) x 40 años.
- El entrenador supervisa el juego desde la línea lateral o en el campo y proporciona balones de fútbol (si es necesario).
- Centrocampistas 5 vs 5 en el área de juego central.
- Los equipos se pueden configurar en diferentes formaciones si es necesario para practicar contra un oponente específico.
Instrucciones / Reglas
- 2 equipos compiten para mantener la posesión usando los CB neutrales (amarillos) para combinar cuando están en posesión. Debe haber muchos balones de fútbol disponibles para que un entrenador los pase para que el juego sea continuo. Ambos equipos intentan jugar desde atrás y hacia el mediocampo y luego hacia los CB lejanos.
- Los jugadores no pueden presionar los CB (hasta progresiones posteriores).
- Cuando se hace un pase a un CB, el balón debe pasarse al CB compañero (es decir, RCB a LCB) al menos una vez antes de que pueda jugarse en el medio campo.
- Juega durante 10 minutos y luego haz un descanso de 1 minuto entre juegos.
Scoring
- Pasar la pelota desde los CB a los CB opuestos y viceversa = 1 punto. El balón debe pasarse por los centrocampistas.
Puntos de entrenamiento
- Transiciones rápidas. Transición de ataque y transición de defensa.
- Movimiento para crear ángulos de apoyo.
- Presionar (Cortar líneas de pase, presión inmediata sobre el portador de la pelota).
- La paciencia.
- Buena forma (curva) entre espaldas.
- Escaneando el juego para ver opciones.
- Toques limitados y rotación rápida de la bola.
Progresiones
- A continuación, se muestran una serie de progresiones para este ejercicio:
2 Diagrama. CB dando un paso adelante (Progresión 1)
- Una progresión puede ser tener el paso del CB (driblar) hacia el área de juego central. Buscarían hacer esto cuando los mediocampistas de los oponentes se caigan.
3 Diagrama. Adición de respaldos externos (progresión 2)
- Se añade un lateral exterior a cada lado del área de juego que combina tanto con los centrales como con los centrocampistas. Los laterales exteriores, una vez que reciben un pase, deben retroceder hacia los CB o hacia el centro del campo.
4 Diagrama. Delanteros centrales y goles de puerta (progresión 3)
- Los CB de los extremos opuestos ahora se tratan como delanteros centrales objetivo. El equipo atacante busca jugar en los delanteros centro y recibir despidos para anotar en los goles de puerta.
5 Diagrama. Presione el centro de la espalda (progresión 4)
- Los centrales, cuando están en posesión, ahora pueden ser presionados y atacados por sus oponentes.
Variaciones
- Juega con un jugador central neutral para hacer más fácil.
- 2 Touch
- Los neutrales tienen solo 1 toque.