Sesión: AT.012 
 Edad: 12-Adlt |
 Intensidad: media |
 Hora: minutos de 35 |
 Posiciones: todas |
 Jugadores: 18 + GK |
 Área: Full Pitch |
Objetivos de ejercicio
- Entrenador de cómo recuperar la posesión en la propia mitad.
- Enseña a contraatacar de diferentes formas.
- Entrenador entendiendo cuándo contraatacar.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- 80 x 50 yardas (30-45 minutos). Edad: 14-Adultos 18 (dos equipos de 9) en formaciones específicas. Proporcione instrucciones tácticas para cada equipo:
- Formación
- Equipo atacante:
- 9 jugadores (rojos)
- 1-2-3-2-1 formation
- El ataque debe hacerse con paciencia (GK se acumula desde la espalda, el juego en equipo a través de los tercios es una prioridad).
- Los jugadores número 2 y 5 actúan como laterales y extremos.
- Rotación entre tres centrocampistas centrales (números 6, 8, 10).
- Equipo defensor:
- jugadores 9
- Formación 1-2-4-2
- Defiende la portería de tamaño completo
- Consulte las instrucciones tácticas en la sección Puntos clave de entrenamiento.
Funciones / instrucciones del jugador
- Funciones principales de los delanteros (9, 10): evitar jugar a través del mediocampista defensivo (6), interceptar pases delanteros al mediocampo, obligar a los defensas centrales a jugar por los laterales, aislar los laterales y bloquear sus opciones de pase. Además, uno de los dos delanteros debe caer más profundo y marcar al mediocampista defensivo cuando el balón está entre las formaciones del delantero y del mediocampo.
- Funciones principales de los mediocampistas (2, 6, 8, 5): evitar pases hacia delante a los delanteros, seguir las carreras de los mediocampistas oponentes (alrededor de la propia zona), restringir el espacio para los mediocampistas oponentes (evitar giros, regate, pases, disparos).
- Funciones principales de los defensores (3, 4): restringir el espacio para el delantero oponente (evitar girar, regatear, pasar, disparar), brindar apoyo a los mediocampistas, evitar que se juegue un balón largo por detrás.
- Principales funciones del portero (1): cubrir el espacio detrás de los defensores, evitar el gol. Aplique presión en la mitad del paso. Los delanteros empiezan a presionar a los jugadores en el círculo medio.
- El juego comienza cuando el jugador número 1 del equipo atacante introduce el balón. No hay tiros de esquina para el equipo atacante ni saques de meta para el equipo defensor (el juego comienza desde el jugador atacante n.° 1 desde el saque de meta). Después de 20-25 minutos, muévase a SSG sin condiciones. Dos equipos compiten e intentan anotar.
Scoring
- Ambos equipos anotan en los goles de tamaño completo.
Puntos de entrenamiento
- Compacidad en defensa.
- Juego forzado. Forzar al oponente hacia áreas anchas/medias. Bloquear opciones de pase cuando el balón está en el área ancha/media. Evite cambiar de juego si la pelota es ancha. La primera prioridad es recuperar la posesión. Si no es posible, fuerce al oponente a jugar al revés. Eso da tiempo para barajar hacia los lados sin que el oponente avance. Recuperar la posesión (antes del SSG, practicar la técnica y la habilidad de defender, interceptar y derribar 1 contra 1).
- Reconoce la situación. ¿Es el momento adecuado para contraatacar? ¿Dónde está el espacio? ¿Cuántos jugadores tenemos al frente? ¿Cuántos defensores tiene el oponente? ¿El oponente está organizado / desorganizado?
- Primeras opciones (dependiendo de las características del jugador, espacio disponible, organización de los oponentes, puntaje, zona de recuperación de la posesión, etc.): Pase hacia adelante al espacio detrás de los defensores, Pase hacia adelante al cuerpo del delantero, Correr con el balón / Regate, Pase / RWTB hacia los lados / hacia atrás seguido de pase hacia adelante.
- Apoyo. Al recuperar la posesión (los mejores jugadores pueden predecirlo), se debe ofrecer apoyo inmediatamente al jugador en posesión (después de que se realiza el pase hacia adelante).
- Estrujar. A medida que el balón avanza, el equipo debe moverse hacia la dirección del ataque.
- Rapidez y calidad. Cada acción debe realizarse al máximo ritmo. Sin embargo, la calidad debería seguir siendo alta. Incluso si el pase simple se hace de manera imprecisa, el contraataque no será efectivo.
- Producto final. Termine el contraataque con un disparo a portería o cambie al ataque posicional (basado en la posesión) en el último tercio.
2 Diagrama. Forzar juego
- Forzar el juego. Cuando se juega el balón a fullback, los jugadores número 9, 10 y 6 bloquean las opciones de pase más cercanas.
Diagrama 3. Colocación del delantero
- Cuando el balón está en la mitad de la defensa, los jugadores número 10 y 9 no intentan estar delante de la línea de balón a menos que el mediocampista defensivo (6) o uno de los defensores centrales (3, 4) haya hecho una carrera hacia adelante. Dos jugadores colocados detrás de la línea de pelota brindan la oportunidad de contraatacar de manera más efectiva.
4 Diagrama. Pasar por detrás
- Pase detrás de la defensa. Cuando se defiende en profundidad y el oponente juega a través de los tercios, se crea mucho espacio detrás de la defensa del oponente. Si la pelota se le juega al delantero en el espacio libre, siempre es un peligro para los defensores lentos que no pueden leer bien el juego.
Diagrama 5. Pase al delantero
- Pase al cuerpo del huelguista. Esta opción le da al equipo más tiempo para ofrecer apoyo (jugadores número 2 y 10 en este diagrama) y usar a otros jugadores para avanzar. También se puede utilizar como una oportunidad para que el delantero gire y aproveche el espacio detrás.
Diagrama 6. Correr con la pelota
- RWTB / regate. Al recuperar la posesión, el balón también se puede mover hacia adelante corriendo con él o regateando según la situación.
Diagrama 7. Espacio para correr
- Cuando se recupera la posesión en el área media, a menudo se crea un espacio en áreas amplias que se puede explotar de manera efectiva. En este diagrama, también podemos ver un movimiento específico del jugador número 9 que crea un espacio para que el jugador número 10 se encuentre.
Diagrama 8. Pase negativo al progreso
- Pase / RWTB de lado / hacia atrás antes de avanzar. Al recuperar la posesión, el primer pase no tiene por qué ser necesariamente adelantado. Si la pelota se juega de lado / hacia atrás, la mentalidad de la oposición (generalmente significa presionar) no está preparada para el siguiente pase rápido hacia adelante y contraataque. Eso se puede usar para crear espacio detrás de la defensa rival y en el otro lado del campo (juego de cambio). Si no es el momento adecuado para el contraataque, el equipo puede empezar a atacar por los tercios.
Diagrama 9. ¿Contrarrestar o no contrarrestar?
- A veces no es apropiado contraatacar. Se deben tomar decisiones para ralentizar el juego y mantener la posesión si la oportunidad no se presenta.
Progresiones
- Desafía al delantero (¿Puedes recibir detrás de la defensa? ¿Puedes voltear contra un defensor? ¿Puedes ganar una situación de 1 contra 2?).
- Desafía a los mediocampistas (¿Puedes brindar apoyo inmediato? ¿Puedes recibir el balón y ganar una situación de 1 contra 2?).
- Entrenador de contraataques desde jugadas abiertas.
- Establezca desafíos más difíciles para las unidades y el equipo (¿Puede marcar después del contraataque? ¿Puede tomar la decisión correcta si contraatacar o resolver?) Y pasar a un juego 11vs11.
Variaciones
- Juega con un jugador central neutral para hacer más fácil.
- 2 Touch
- Los neutrales tienen solo 1 toque.
darren pitfield
Alejandro Trukan
Heinz Fractz
