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Entrenamiento Funcional

Entrenamiento para una posición o área específica del campo (como delanteros, fuera del medio campo, etc.). Entrenamiento funcional (Atacar sesiones funcionales) Y (Defender las sesiones funcionales) implica la formación o la práctica de las demandas específicas de un puesto o función. Esto puede ser para un jugador individual o para una unidad (es decir, defensa). Por ejemplo, un entrenador de fútbol puede llevar a cabo una sesión de entrenamiento funcional para el juego delantero, que trata específicamente de cómo dos delanteros trabajan juntos en el tercio de ataque. El entrenamiento funcional debe tener lugar en el área del campo donde ese escenario ocurriría en un juego real.


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Defendiendo ejercicios funcionales

Entrenamiento de fútbol funcional para posiciones de defensa específicas en el fútbol (como defensas centrales, espaldas exteriores, etc.). El entrenamiento funcional implica entrenar o practicar las demandas específicas de un puesto o rol. Esto puede ser para un jugador individual o para una unidad (es decir, defensa). Ejemplos de práctica funcional de defensa serían 'Defender áreas amplias' o 'Entrenar a los defensores centrales para defender el juego directo'. El entrenamiento funcional debe tener lugar en el área del campo donde ese escenario ocurriría en un juego real.

Ejercicios funcionales de ataque

Entrenamiento funcional de fútbol para posiciones de ataque específicas (como delanteros centrales, extremos, mediocampistas de ataque, etc.). Funcional entrenamiento de fútbol implica entrenar o practicar las demandas específicas de un puesto o función. Esto puede ser para un jugador individual o para una unidad (es decir, un ataque). Ejemplos de prácticas de fútbol funcional de ataque serían "Correr con el balón" o "Entrenar a los jugadores de flanco ancho al conducir adentro". El entrenamiento funcional debe tener lugar en el área del campo donde ese escenario ocurriría en un juego real. Buscar ejemplos de ejercicios de fútbol.

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17-01-2015 Visitas: 57348 Ejercicios funcionales de ataque Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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10-02-2014 Visitas: 35013 Juegos de defensa compactos Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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