Sesión: DO.008
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Objetivos de ejercicio
- Desarrollar la defensa individual en y alrededor del área de 18 años.
- Entrenar a un equipo sobre cómo defender en áreas amplias.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Marque 2/3 de un campo de tamaño completo. Posición inicial donde está el cono amarillo (esto se puede variar). Los equipos juegan en formaciones específicas. El equipo defensor = 4-2-1. El equipo atacante = 3-3-2. T1 puede moverse hacia arriba y hacia abajo detrás de la línea de conos.
- 7 atacantes (amarillo)
- 7 defensores (rojo)
- 1 portero (Verde)
- 1 jugador objetivo (gris)
Instrucciones
- El equipo atacante amarillo se combina entre sí utilizando al jugador de flanco para crear oportunidades de gol.
- La posición inicial permite que el juego salga hacia el ala.
- Cambia los roles de ataque y defensa después de 10 minutos.
- Las posiciones de reinicio se pueden variar.
- El entrenador trabaja con el equipo defensor para identificar los puntos clave de la defensa en áreas amplias, tanto de grupo como de defensa individual.
- El equipo atacante puede usar T1 para ayudarlos a mantener la posesión desde atrás. El equipo defensor anota al pasar al jugador objetivo.
Scoring
- 2 equipos compiten e intentan anotar.
- El equipo atacante marca anotando en la portería.
- El equipo defensor anota jugando el balón a T1.
Posición (s) de inicio
- A1 recibe un pase desde la posición inicial (cono amarillo)
- A1 pasa a A2 (jugador lateral) Asegúrese de que los defensores se retrasen para que no intercepten. Puede establecer una regla sobre ningún movimiento antes del primer toque de A2.
- Siguiendo la posición inicial y el patrón de pases debe ocurrir lo siguiente: El jugador más cercano a la pelota debe presionar (D4). A partir de aquí, los puntos clave del entrenamiento deben discutirse junto con los escenarios en los Diagramas 2, 3 y XNUMX.
Puntos de entrenamiento
- Discuta la defensa individual y grupal en posiciones amplias.
- Para la presión de espalda completa, en general, muestre al jugador atacante afuera de la línea de banda para aislar. Pueden ser situaciones en las que podría mostrar el interior de un pie más débil o si necesita apoyo para lidiar con el ritmo del atacante.
- Controla la velocidad de aproximación para no sumergirte.
- Discuta el ángulo de aproximación.
- Mantén los pies en movimiento mientras juegas.
- Ir al suelo (es decir, hacer un tackle deslizante) debe ser el último recurso.
- Evite cruces y brotes.
- Finta para abordar.
- Atención. Ojos en la pelota en todo momento.
- Discuta la posición secundaria de los respaldos centrales y los medios de apoyo. Consulte los diagramas a continuación para obtener explicaciones adicionales.
- Discuta la demora, la cobertura y el apoyo con el apoyo de los respaldos centrales.
- Compacta el juego como un equipo y deslízate hacia el lado fuerte del campo.
- Los mediocampistas defensores deben estar siguiendo las carreras de ataque desde el mediocampo.
Diagrama 1. Fútbol jugado con los pies de los extremos (presión de espalda completa)
Diagrama 1. Fútbol americano jugado en el espacio detrás del lateral (los centrales asisten y los corredores de pista)