Sesión: AO.055
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Objetivos de ejercicio
- Enseñe a un equipo a cruzar el balón de forma eficaz.
- El entrenador corre y el movimiento de los jugadores al atacar cruces.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Marque 2/3 de un campo de tamaño completo. Posición inicial donde está el cono amarillo (esto se puede variar). Los equipos juegan en formaciones específicas. El equipo defensor = 3-2-1. El equipo atacante = 3-3-2. Se establecen metas de puerta.
- 8 atacantes (amarillo)
- 6 defensores (rojo)
- 1 portero (Verde)
Posición (s) de inicio
- Posición inicial: Un pase de Mishit hacia adelante desde un defensor hacia A1. El equipo atacante amarillo luego se combina entre sí utilizando al jugador de flanco para crear oportunidades de gol. Los pases 1-3 deben permitirse sin oposición. La posición de inicio permite que el juego salga hacia la banda. Cambie los roles de ataque y defensa después de 10 minutos. Las posiciones de reinicio se pueden variar. El entrenador trabaja con el equipo atacante para identificar los puntos clave del ataque en áreas amplias con cruce, tanto en grupo como en defensa individual. El equipo defensor anota pasando o regateando a través de las porterías de la puerta.
- A1 recibe un pase desde la posición inicial (cono amarillo) en forma de pase incorrecto.
- A1 pasa a A3 para simular un pase a una zaga exterior.
- A3 luego pasa el balón a A7.
- a) Cruce temprano a la 2da área de 6 yardas.
- b) A través de un 1vs1 o un 1-2 con el delantero de control, lanzar un centro tardío en la segunda área de 6 yardas.
Scoring
- 2 equipos compiten e intentan anotar.
- El equipo atacante marca anotando en la portería.
- El equipo defensor marca jugando el balón a través de una portería.
- Tienen 7 toques para hacerlo.
Puntos de entrenamiento
- Discuta la segunda área de 2 años, indicada en el diagrama anterior, donde se deben entregar las cruces.
- Movimiento de A7 para crear espacio para recibir el balón en una posición de cuerpo abierto (es decir, mirando hacia adelante y luego hacia atrás).
- Calidad del balón adentro. Con ritmo, inclinándose hacia delante, altura de la cruz.
- ¡Una cruz es un pase! No golpees allí al azar. Elige un objetivo.
- Discuta las técnicas para vencer al defensor lateral 1vs1.
- Discuta el movimiento del delantero cercano para brindar la oportunidad de un 1-2.
- Discuta cómo el jugador lateral (A7) pasa para crear espacio para él mismo y recibir el pase 3.
- El mediocampista lejano (lado débil) ataca el área del poste trasero.
- Retrasa y escalona las carreras de A4, A6, A8. Cronometraje de carreras.
- Discuta los cruces a las áreas del poste Cercano, Central y Lejano.
- Discutir los cruces conducidos frente a los cruces colgantes (es decir, al poste trasero)
- Discuta las carreras en ángulo de los atacantes. No directamente.
- Oportunidades de cruces tempranas en el enfrentamiento de los defensores.
- Discuta pasar por la línea para que el delantero corra en diagonal y cruce.
- ¿Puede el extremo conducir hasta la línea y retroceder un pase de 45 grados en el suelo a través del área de penalización en el suelo? ¿Dibujar el GK al poste cercano?
Diagrama 2 - Cruz temprana
Diagrama 3 - Cruz estándar
Diagrama 4 - Cruz tardía (45 / Recorte)