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Defendiendo ejercicios funcionales

Entrenamiento funcional de fútbol para posiciones de defensa específicas en el fútbol (como defensores centrales, laterales, etc.). El entrenamiento funcional implica entrenar o practicar las demandas específicas de un puesto o rol. Esto puede ser para un jugador individual o para una unidad (es decir, defensa). Ejemplos de prácticas funcionales de defensa serían 'Defender áreas amplias' o 'Entrenar defensores centrales para defender el juego directo'. El entrenamiento funcional debe tener lugar en el área del campo donde ocurriría ese escenario en un juego real.

Atacar rápidamente después de interceptar el balón

Tipo: Funcional
Años: 14
Fase de juego: Transición (Att)
Intensidad (carga de trabajo): Medio

Entrena a un equipo para que ataque rápidamente después de recuperar la posesión del balón. Presionar y atrapar los bolsillos creados en nuestros oponentes defendiendo la tercera posición para forzar un rápido cambio de posesión y explotar oportunidades para anotar y contraatacar en lo alto del campo.

Sesiones de defensa funcional

Posicionamiento zonal trasero 4

Enseñe cómo cambiar el bloque de defensa y cómo compactar el campo. El entrenador se defiende profundamente y es difícil de penetrar manteniendo el espacio y la coordinación como una unidad de manera efectiva ...

05-03-2014 Visitas: 74446 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenar a los Defensores Centrales para lidiar con Cro ...

Defender las prioridades y los roles de los defensores centrales al lidiar con los balones de servicio amplio. Entrenador de cómo lidiar con los atacantes en el último tercio y los detalles de los movimientos de defensa de ...

05-12-2013 Visitas: 47959 Defendiendo ejercicios funcionales Alejandro Trukan - avatar Alejandro Trukan

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Defendiendo cruces

La sesión de defensa de cruces desarrolla principalmente las posiciones 4,5 (Defensa central) y cómo lidiar con los cruces. Desarrollar la capacidad de la unidad defensora para hacer frente a cruces y mejorar la toma de decisiones ...

10-12-2011 Visitas: 73100 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenar al exterior para defender D ...

Defender responsabilidades y roles de un lateral externo (lateral) en un ejercicio de defensa funcional en nuestra propia mitad. Defensa en grupos pequeños en combinación con las técnicas y estrategias en ...

02-12-2011 Visitas: 56507 Defendiendo ejercicios funcionales Tony Deers - avatar tonydeers

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Unidad defensiva de 6 hombres

Estructura de la unidad defensora y organización de cuatro defensas y dos mediocampistas defensores. Formar a los 4 y 2 mediocampistas centrales de la zaga para que defiendan como una unidad. Desarrollar una comprensión de ...

29-06-2011 Visitas: 70604 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenador que desarrolla el juego desde atrás 2

Defender las prioridades en y alrededor del área de 18 años. Centrarse en prevenir oportunidades de gol y técnicas de defensa en grupos pequeños.

31-03-2011 Visitas: 60097 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenar a los defensores centrales en el tercio final

Defendiendo funcionalmente con Center Backs. Entrenar a un par de Center Backs para que trabajen juntos y se enfrenten eficazmente a situaciones amenazadoras. ...

10-11-2010 Visitas: 62488 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenar a un equipo sobre cuándo presionar y soltar ...

Defender la actividad funcional para desarrollar la capacidad de las unidades defensoras para tomar decisiones sobre cuándo presionar y cuándo abandonar. ...

19-03-2010 Visitas: 81418 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Atacar rápidamente después de interceptar el ...

Entrenar a un equipo para que ataque rápidamente después de recuperar la posesión del balón. Presionando y atrapando los bolsillos creados en nuestros oponentes que defienden el tercer lugar para forzar un giro rápido ...

29-09-2008 Visitas: 68626 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Defendiendo dentro y alrededor del área de penalización

Defender las prioridades en y alrededor del área de 18 años. Centrarse en prevenir oportunidades de gol y técnicas de defensa en grupos pequeños.

24-09-2008 Visitas: 82029 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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