El circuito de entrenamiento es una forma de acondicionamiento corporal, entrenamiento de resistencia y aeróbico de alta intensidad. Está diseñado para ser fácil de seguir y tiene como objetivo el desarrollo de la fuerza y ​​la resistencia muscular. Un "circuito" de ejercicios es una realización de todos los ejercicios prescritos en el programa. Los circuitos detallados en esta sección son específicos del fútbol.