El circuito de entrenamiento es una forma de entrenamiento de resistencia corporal y entrenamiento aeróbico de alta intensidad. Está diseñado para ser fácil de seguir y apuntar al desarrollo de la fuerza, así como a la resistencia muscular. Un "circuito" de ejercicios es la realización de todos los ejercicios prescritos en el programa. Los circuitos detallados en esta sección son específicos de fútbol.