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Ejercicios técnicos de fútbol

Los ejercicios y simulacros de fútbol técnico están diseñados para promover la técnica y las habilidades de los jugadores. Los jugadores aprenderán gradualmente durante un período de tiempo la coordinación y los patrones motores básicos que necesitan para resolver problemas específicos relacionados con el juego de fútbol. El proceso de toma de decisiones es muy complejo y los jugadores están reaccionando no solo a los movimientos de otros equipos, sino también a sus propios compañeros. La elección de las soluciones más efectivas para estos problemas requiere un alto grado de dominio del balón y una amplia gama de habilidades motoras en el fútbol de alto nivel. Estas habilidades técnicas de fútbol se aprenden a través de una variedad de ejercicios de fútbol técnicos progresivos. Los ejercicios técnicos deben realizarse primero sin oposición para permitir que los jugadores se sientan cómodos al cometer errores y aprender. Para revisar más ejercicios, consulte Ejercicios de fútbol. El objetivo es que estas habilidades técnicas eventualmente se puedan realizar de una manera adaptable y flexible en el campo en combinación con todas las decisiones que un jugador necesita tomar.  Ejercicios técnicos de fútbol. Para buscar tipos específicos de ejercicios de entrenamiento, consulte Ejercicios de fútbol.

subcategorías

Ejercicios de pase de fútbol

Ejercicios y sesiones de práctica de pases de fútbol, ​​que incluyen técnicas y habilidades de pases terrestres y de distribución de pases aéreos. Es necesario enseñar una selección común de ejercicios y técnicas de pases en los años de entrenamiento básico (pases elevados, curvos, astillados, impulsados). La capacidad de pasar es fundamental para el juego moderno basado en la posesión. Pasar puntos clave de entrenamiento

Pasando simulacros 9-11 años

Pasando simulacros de fútbol y prácticas y ejercicios para fútbol juvenil. Los jugadores deberían haber completado el entrenamiento de pases de nivel más básico en este punto. Los jugadores deben poder pasar distancias cortas y medias al final de esta fase.

Ejercicios de pases de fútbol 12-15 años

Sesiones de pase de nivel intermedio y ejercicios / simulacros para jugadores después de los 11 años. Estos ejercicios y sesiones de pases comienzan a abarcar la teoría basada en la posesión, el juego de cambio, el cruce, el juego de combinación, entre otros temas.

Simulacros de posesión

Las prácticas de habilidades de posesión son ejercicios de fútbol tanto opuestos como no opuestos diseñados para desarrollar las habilidades de los jugadores para mantener la posesión del fútbol. Los ejercicios de pases de posesión son un componente clave para desarrollar la capacidad de los equipos de mantener el balón. Para revisar más ejercicios de entrenamiento relacionados, consulte Ejercicios de fútbol.

Pasando Cambio de juego

Fundamental para mantener la posesión y también explotar las áreas débilmente defendidas de nuestros oponentes es la capacidad de cambiar de juego (también conocido como cambiar el punto de ataque). Esto requiere una variedad de pases y la capacidad de mover el balón rápidamente de un lado del campo a otro.

Rotaciones posicionales

Ejercicios de fútbol de pases y posesión que se centran en desarrollar el intercambio y la rotación de jugadores en la fase de ataque.

Pasando y Control

Pasar ejercicios que también tienen un énfasis en el control y el tacto.

Pases combinados

El juego combinado y el pase están directamente relacionados y dependen el uno del otro. Se requieren combinaciones de pases bien sincronizadas para romper las líneas defensivas. Estos ejercicios de pase brindan un enfoque en el juego combinado.

Ejercicios de acabado de fútbol

Ejercicios de finalización de fútbol y ejercicios de tiro para una variedad de grupos de edad.  Finalización de los puntos clave de entrenamiento

Ejercicios de acabado de fútbol 9-11 años

Los ejercicios finales de fútbol y los ejercicios para desarrollar la técnica del fútbol se establecen en estos ejercicios en los primeros años del desarrollo del jugador. Estas sesiones de coaching están bajo presión nula o limitada en las fases iniciales de desarrollo y adquisición de habilidades.

Disparos opuestos

Ejercicios de remate con elementos de presión (pasiva o activa) que requieren que los futbolistas desarrollen la técnica de remate bajo presión.

Taladros de acabado técnico

Ejercicios de remate que colocan a los futbolistas en situaciones en las que deben utilizar habilidades y técnicas específicas de remate. Se desarrolla un alto nivel de habilidad técnica. Generalmente en situaciones sin oposición.

Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años

Ejercicios de finalización de nivel intermedio para jugadores que han dominado la técnica de rematar / disparar y anotar con varias partes de su cuerpo. Estas sesiones de entrenamiento pueden incorporar presión y habilidades de acabado más avanzadas.

Ejercicios de acabado de fútbol 15-Adlt

Ejercicios y sesiones de finalización de fútbol para jugadores avanzados. Desarrollar tiempos de reacción rápidos / incorporar fitness y SAQ / toma de decisiones. Estas sesiones de coaching a menudo tienen una presión total y un tiempo limitado.

Ejercicios de cruce de fútbol

Ejercicios de cruces de fútbol y ejercicios de cruces para entrenar todo tipo de cruces en el fútbol. Cruzando puntos clave de entrenamiento

Ejercicios de cruces de fútbol 12-15 años

Simulacros y ejercicios de cruce intermedio. Desarrollar más los fundamentos de las técnicas de cruces de fútbol y los diferentes tipos de servicio en prácticas y ejercicios de habilidades opuestas. Incorporación de juegos reducidos y cruces bajo presión.

Circuitos técnicos de cruce y acabado - Nivel 3

Prácticas y ejercicios de habilidades de cruce y finalización que incorporan ejercicios de habilidad adicionales con técnica de cruce en un formato de circuito.

Ejercicios de cruce de fútbol 15-Adlt

Simulacros y ejercicios de fútbol cruzado para entrenadores avanzados y jugadores adultos. Por lo general, en juegos pequeños opuestos y con condiciones impuestas a las prácticas y ejercicios de habilidad.

Regate

Simulacros de regate de fútbol y ejercicios para entrenamientos relacionados con el regate en el fútbol.Regate Puntos clave de entrenamiento

Ejercicios de goteo de fútbol 9-11 años

Ejercicios de fútbol para regate de nivel básico. Ingrese a la biblioteca de ejercicios de fútbol para ver los ejercicios y prácticas de fútbol con el tema de driblear y correr con el balón.

Movimientos y fintas de fútbol

Simulacros y ejercicios que promueven la habilidad y el desarrollo de fintas / movimientos y habilidades 1 contra 1 en los jugadores.  Fútbol fintas y movimientos Puntos clave de entrenamiento

Ejercicios de fintas y movimientos de fútbol 9-11 años

Desarrollo y entrenamiento de fintas y movimientos / habilidades básicos necesarios en el fútbol. Estos incluyen giros, fintas y movimientos de inicio de parada y los juegos pequeños utilizados para entrenar estas habilidades de fútbol.

Arqueros

Ejercicio y actividades de formación técnica de porteros.  Puntos clave de entrenamiento de porteros

Título

Ejercicios y ejercicios de cabeceo de fútbol para entrenar la técnica y aplicación correctas del cabeceo.  Puntos clave de orientación del encabezado

Ejercicios de cabeza de fútbol 12-15 años

Ejercicios y sesiones de cabeceo de fútbol para futbolistas de nivel intermedio. Juegos de cabecera y simulacros de cabecera para entrenar habilidades y técnicas de cabecera. Las prácticas opuestas se desarrollan sobre la técnica del sonido.

Control y recepción

Control y recepción de simulacros y ejercicios de fútbol para las sesiones de entrenamiento de fútbol donde el tema es el control, recibiendo el toque relacionado.  Control y recepción de puntos clave de entrenamiento

Control y recepción de fútbol 12-15 años

Control de dificultad intermedia y ejercicios de recepción y control de fútbol. Estas sesiones se enfocan en desarrollar al jugador en situaciones de mayor presión donde su control y dominio del balón deben combinarse con la toma de decisiones.
Título Fecha de creación
Ejercicios técnicos de fútbol Enero 08 2010

Acabado en 3 etapas

Ejercicio de finalización de 3 estaciones que implica varios tipos de finalización a portería en rápida sucesión. Desarrolle el rodaje y desde el interior / alrededor del área de 18 años.

17-02-2018 Visitas: 28751 Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Terminando alrededor del área de 18 años

Ejercicio de entrenamiento de acabado diseñado para desarrollar habilidades de acabado desde varios ángulos después de los despidos. ...

16-02-2018 Visitas: 43046 Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Acabado en 3 etapas con cruce

Ejercicio de entrenamiento técnico de acabado diseñado para desarrollar habilidades de acabado desde varios ángulos. Terminando alrededor del área de 18yrd con juego combinado.

16-02-2018 Visitas: 38906 Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Acabado opuesto 1vs1

Terminando el entrenamiento con escenarios de ataque 1vs1 en y alrededor del área de 18 años. Desarrollando el acabado y el rodaje bajo presión ...

15-02-2018 Visitas: 31716 Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Terminando con combinaciones de striker

Finalización del entrenamiento con juego combinado seguido de finalización rápida en áreas centrales estrechas. Dentro y fuera del área de 18yrd.

14-02-2018 Visitas: 26936 Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Acabado en 3 etapas con Crossing II

Terminando el entrenamiento en esta sesión de rodaje y acabado de múltiples estaciones que incluye varios tipos de acabados. ...

14-02-2018 Visitas: 31811 Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Terminando desde Cruces I

Aprender a terminar cruzando acciones de terminación. Ejercicio de nivel fundamental, sin oposición. ...

13-02-2018 Visitas: 25600 Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Combinaciones y juego de ataque (amplio ...

Desarrollar habilidades de posesión en pequeños grupos con fase de transición. Tempo y velocidad de juego en áreas estrechas y congestionadas.

13-02-2018 Visitas: 41446 Ejercicios de acabado de fútbol 12-15 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondos fundamentales

Rondos de fútbol de nivel básico diseñados para entrenar a los jugadores en los conceptos básicos y fundamentos de mantener la posesión en el fútbol (fútbol). ...

18-01-2018 Visitas: 33454 Pasando simulacros 9-11 años Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Pases hacia adelante (4vs2)

Pase hacia adelante en un formato simple diseñado para entrenar los fundamentos de la paciencia en la posesión para jugar hacia adelante. Entrenamiento de pases y movimientos hacia adelante.

19-12-2017 Visitas: 41681 Pasando con un toque Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Pases de apoyo al mediocampo

Este ejercicio de pase y medio campo implica desarrollar el juego desde la unidad defensiva hasta el medio campo.

18-05-2017 Visitas: 28903 Pasando y Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rotación de mediocampo Rondo

Actividad de posesión diseñada para desarrollar rotaciones y movimientos inteligentes de los mediocampistas para crear ángulos de apoyo cuando están en posesión.

11-12-2015 Visitas: 47768 Rotaciones posicionales Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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5vs2 Rondo

Desarrollar habilidades de posesión en un rondo de transición 5vs2. Se entrenan las habilidades de posesión y los ángulos de apoyo, así como las transiciones rápidas entre la fase de ataque y defensa del juego.

09-12-2015 Visitas: 59806 Simulacros de posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondo de rejilla gemela

Actividad de posesión rápida con funcionalidad de posición en dos pequeñas rejillas de posesión. Ejercicio de rondó de fútbol para desarrollar el juego rápido.

08-12-2015 Visitas: 31657 Simulacros de posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Terminando con Sprints

Atacar y rematar delante de la portería con condición física condicional incorporada. Entrenar cómo rematar con centros y combinaciones rápidas de juego con centros. También una transición rápida en los esfuerzos perdidos que ...

21-02-2014 Visitas: 23550 Taladros de acabado técnico Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Escenarios de tiro (Bayern M)

Ejercicio final que es progresivo y donde los jugadores deben realizar secuencias técnicas específicas antes de un intento de gol. Pasa de opuesto a opuesto. ...

15-11-2011 Visitas: 33068 Taladros de acabado técnico Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Atacar a los defensores y rematar (Newca ...

Desarrolle la colocación y la técnica de acabado del empeine a corta distancia en esta actividad de tiro. Se realizan varios ejercicios de juego de combinación antes de los remates rápidos en la portería con rotaciones. ...

10-11-2011 Visitas: 30064 Disparos opuestos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Disparo de combinación rápida

Ejercicio finalizado con un par de estaciones que rotan de forma fluida. El remate a distancia se combina con un remate ajustado de corto alcance dentro y alrededor de la portería. ...

14-10-2011 Visitas: 45342 Taladros de acabado de estaciones múltiples - Nivel 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Control aéreo y paso aéreo

Objetivo (s) del simulacro Desarrollar habilidades de control al recibir pases desde el suelo. Desarrollar habilidades de control aéreo bajo presión. Desarrolla técnicas de lanzamiento. Desarrolle la posesión en un grupo pequeño. Ejercicio No: PAS3 Edad: 11-14 años No Jugadores: 12+ Dificultad: Fácil Área / Tiempo: ...

12-10-2011 Visitas: 32946 Pasando y Control Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Pases aéreos y largos

Desarrollando la técnica del Pase Aéreo y el Control Aéreo. Progresó a juegos pequeños que incorporan estas técnicas de pase. También entrena la posesión en espacios reducidos con un enfoque en los pases. ...

06-10-2011 Visitas: 40770 Pasando y Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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