Sesión: AO.034 
 Edad: 12-Adlt |
 Intensidad: media |
 Hora: minutos de 25 |
 Posiciones: 2,3,4,5,6,7,9,10 |
 Jugadores: 12 + |
 Área: 60x45 años |
Objetivos de ejercicio
- Entrenar la capacidad de ataque en zonas centrales del campo.
- Desarrolla la habilidad de construir ataques en la mitad del oponente.
Organización
Diagrama 2. Disposición de la instalación
Preparar
- Marque un área de aproximadamente 20 x 35 yardas en el área central del campo con conos. 6 jugadores atacantes juegan contra 5 jugadores defensivos para combinarse en el área central y conseguir oportunidades de gol.
- 6 atacantes (amarillo)
- 5 defensores (rojo)
- 1 portero (Verde).
Instrucciones
- La posición inicial es en la parte trasera del área de 35 yardas, donde un jugador atacante pasa el balón al área de juego y se une al juego. Los defensores intentan marcar en 2 porterías pasando a través de ellas.
- A1 pasa el balón a uno de los jugadores atacantes y luego se suma al juego. A2 busca combinarse con otros jugadores atacantes para abrir espacios y crear oportunidades para disparar a portería.
- A2 se combina con A3 a través de un 1-2 para conseguir un tiro a puerta. El número de jugadores defensivos se puede aumentar a 6 a medida que el equipo atacante obtenga más éxito.
Scoring
- 2 equipos compiten e intentan anotar.
- El equipo atacante marca anotando en la portería.
- El equipo defensor anota despejando el balón a través de la puerta amarilla.
Puntos de entrenamiento
- Recibir el balón con forma de cuerpo atacante, medio girado y de cara a portería.
- Actitud positiva para seguir adelante.
- Carreras y movimientos sin balón por parte de otros jugadores más arriba para crear espacio. Arrastra a los defensores.
- Controlar las carreras de los delanteros para crear espacio detrás o recibir cortos y ser una plataforma para que otros jugadores jueguen.
- Superposición de jugadores que se comprometen a seguir adelante.
- Fomente los pases cortos y rápidos y los pases de pared o los traspasos.
- Varíe la entrega hacia los 2/3 delanteros. Es decir, detrás de la defensiva, a veces para que los delanteros corran hacia ellos.
- ¡Pasa y muévete!
- Observe los siguientes patrones de ataque que se muestran en el diagrama 2.
- A - ¿Puede el mediocampista central entrar en el espacio creado por el jugador de banda que saca al defensor?
- B - ¿Pase ancho para dar amplitud al ataque?
- C - ¿Puede el jugador de flanco conducir adentro O pasar adentro al delantero cercano?
- D - Conduzca por la línea O pase al delantero cercano haciendo una carrera amplia.
- E - En el delantero revisa adentro y lleva adentro al defensor (es), ¿podemos avanzar por la línea?
- F - ¿Puede el jugador de flanco jugar un pase interior al delantero cercano como un pase de pared y recibir el balón de regreso por la línea (1-2).
- Hay muchos más patrones que debes explorar, estos son solo una muestra para darte ideas.
darren pitfield
Alejandro Trukan
