Sesión: AO.016
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Objetivos de ejercicio
- Desarrollar la capacidad de atacar por los flancos.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Marque un área de media cancha. Se colocan puertas de 2 x 5 yardas detrás de la línea media del campo, preferiblemente usando postes de entrenamiento o banderas. Mantenga una colección de bolas en la línea media para los reinicios.
- 6 atacantes (amarillo)
- 5 defensores (naranja)
- 1 portero (Verde)
- Se puede colocar una línea justo fuera del área de 18 yardas que marca un área de la que los 3 defensores naranjas no pueden salir. Esto ayudará con la forma del juego y ayudará a crear los espacios correctos en los que intentamos trabajar.
Instrucciones
- En el ejemplo anterior, el equipo atacante amarillo se combina entre sí utilizando los jugadores del flanco para crear oportunidades de gol. Cambia los roles de atacar y defender después de 10 minutos. Las posiciones de reinicio se pueden variar como se muestra en la progresión. El entrenador trabaja con el equipo atacante para identificar los puntos clave del ataque por las bandas. En el ejemplo anterior:
- El escenario 6 contra 4 con 2 delanteros y 4 centrocampistas (con 2 de los centrocampistas colocados en la banda) ayuda a crear espacio en los flancos. Esta actividad es una buena progresión de AFD1 'Entrenar a un equipo en juego de flanco ancho'
Scoring
- 2 equipos compiten e intentan anotar. El equipo atacante marca marcando en la portería.
- El equipo defensor anota despejando el balón a través de las puertas amarillas del poste.
Puntos de entrenamiento
- Observe el movimiento de los jugadores anchos (A2, A5) para crear ángulos y encontrar espacio y crear ancho.
- Aprovecha el espacio de los jugadores de banda que revisan hacia atrás para ver si hay un balón en los pies, o siéntete corto y luego corre detrás para buscar el balón en el espacio.
- Busque espacio delante y detrás de los defensores en el ala.
- Marque el espacio que desea crear y luego corra hacia él.
- El jugador amplio debe recibir de cara al campo y con mentalidad de ataque (ataque y regate o pase adelantado).
- Fomente las carreras de apoyo de otros jugadores atacantes.
- Los delanteros hacen carreras con caminos despejados y espacio para los jugadores de apoyo o el jugador en la pelota.
- Anime a los jugadores a driblear y penetrar cuando vean el espacio.
- Si el juego se ralentiza (y está adentro) en el flanco, anime al delantero cercano a que controle la pelota para un pase de pared.
- Busque cambios de juego para encontrar espacio, esto debería ser más fácil con los 2 mediocampistas anchos.
Progresiones
- El patrón de reinicio debe ser: el mediocampista central pasa al otro mediocampista central y luego al medio derecho.
- El calentamiento activo se estira para preparar los músculos para la actividad.
- Desarrollar el control y la capacidad de regate de los jugadores.
Variaciones
- Juega con un jugador central neutral para hacer más fácil.
- El patrón de reinicio debe ser: el mediocampista central pasa al otro mediocampista central y luego al medio derecho.
- Reanuda desde el portero pateando o lanzando el balón hacia un mediocampista central.