Sesión: AO.106 
 Edad: 12-Adlt |
 Intensidad: media |
 Hora: minutos de 30 |
 Posiciones: 6,7,8,9,10,11 |
 Jugadores: 17 + |
 Área: Paso de 2/3 |
Objetivos de ejercicio
- Desarrollar la capacidad de los equipos para realizar carreras de apoyo hacia adelante.
- Desarrollar la habilidad de los equipos para jugar pases penetrantes.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Marcar un área aprox. 60x45 yardas. Se debe colocar una zona de juego prohibido en un lado del campo para concentrar el juego. También se debe colocar un área de zona de anotación marcada con conos en la parte superior del área de juego para un jugador objetivo.
- 8 jugadores atacantes (azules) en formación 3-3-2.
- 7 jugadores defensores (rojo) en formación 3-3-1.
- 1GK en una portería de tamaño completo.
- 1 jugador objetivo que juega en el área de la zona de anotación.
- Los conos amarillos se utilizan para indicar las posiciones iniciales.
Instrucciones
- El juego comienza desde la posición inicial 1 con un pase directo de Mishit al rojo 11, que es interceptado sin oposición por el azul 2. Desde aquí, el equipo azul intenta anotar en la portería de tamaño completo y el equipo rojo intenta defender y recuperar la posesión y pasar a la portería. Apunta a los jugadores o dribla hacia la zona de anotación.
- Entrenamos al equipo azul sobre las opciones para carreras hacia adelante (como se muestra en los diagramas y el video tutorial a continuación)
- Si el balón sale de juego o se marca un gol, el juego se reanuda desde la posición inicial.
- Después de 5 minutos, cambie los roles de los dos equipos.
Scoring
- 2 equipos compiten.
- El equipo azul anota un punto al anotar en la portería de tamaño completo normal y el equipo rojo anota al pasar al jugador objetivo o driblar al área de la zona de anotación.
Puntos de entrenamiento
- Adelante corre para crear espacio para explotar.
- Adelante corre para crear espacio para que otros lo exploten.
- Conciencia del portador de la pelota, juegue con la cabeza en alto para ver oportunidades de pase hacia adelante.
- De adentro hacia afuera corre.
- Corre de afuera hacia adentro.
- Decisiones del portador de la pelota (pasador) para encontrar el pase más directo que podamos hacer.
- Corre del lado ciego.
- Carreras superpuestas.
- Comprobación de recorridos con cortes duros para crear espacio.
- Corre detrás de la pelota.
- Carreras de cortesía de los dos delanteros (especialmente si se juega con dos delanteros).
- El apoyo del mediocampo corre detrás de los dos delanteros y también de ancho.
- Un mediocampista debe quedarse para evitar contraataques.
- Movimientos de medio campo para abrir espacio para que los delanteros reciban cortos.
- Comunicaciones entre el pasador y el receptor.
- Calidad y peso del pase.
- Explota a un equipo que juega con una línea alta (Trampa fuera de juego).
Diagrama 2. Pase detrás de la línea de fondo al espacio para correr.
Diagrama 3. Pase a un control con los pies hacia adelante (casi hacia adelante)
Diagrama 4. Pase ancho para que un Delantero pueda correr.
Diagrama 5. Pase hacia adelante para despedir.
Progresiones
- Utilice las posiciones iniciales que se muestran a continuación.
- Cambie la 'Zona de no juego' al otro lado del campo para trabajar con los jugadores del lado izquierdo.
- Desarrollar el control y la capacidad de regate de los jugadores.
6 Diagrama. Posición inicial 2: el mediocampista de presión se recuesta en el centro de la espalda.
7 Diagrama. Posición inicial 3 - Toma de posesión del mediocampo.
Variaciones
- Juega con dos porterías en lugar de una zona de anotación para que el equipo defensor intente pasar para anotar.
- Agregue otro delantero (3 alto) para practicar con formaciones que requieran tres jugadores delanteros.
darren pitfield
Alejandro Trukan
