Sesión: AO.075
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Objetivos de ejercicio
- Desarrollar la capacidad de los jugadores para crear espacios.
- Toma de decisiones sobre dónde realizar recorridos a espacios abiertos.
- Desarrolle la posesión de grupos pequeños.
- Desarrolle una comprensión de los principios del ataque.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Cuadrícula de 40x30 yardas dividida en tres canales de 10 años de ancho.
- 4 jugadores del mismo color juegan en cada canal. Dos posicionados por un cono central y uno en cada extremo.
- 3 equipos (4xYellow, 4xRed, 4xBlue).
- Un cono o bandera colocada en el centro de cada canal.
Instrucciones
- El juego de los jugadores finales pasa a los dos jugadores centrales (centrocampistas) por el cono central (que simula un defensor).
- Los jugadores centrales comienzan junto al defensor (cono central).
- Los dos jugadores centrales de cada canal crean un espacio corto y largo para recibir un pase.
- Uno que recibe el pase lo pasa al otro jugador objetivo final. O combínelo con el otro jugador central (que crea un ángulo para recibir), luego pase al extremo opuesto.
- a) R2 pasa corto para obtener espacio y abre su posición corporal para recibir el balón. b) R3 pasa mucho tiempo para recibir potencialmente un pase largo (más allá del defensor).
- R1 selecciona R2 para pasar.
- R2 luego retrocede (amplio) para crear un buen ángulo de pase alrededor del defensor central (cono) para poder recibir y pasar al extremo opuesto R4.
- R2 juega un pase combinado a R3.
- R3 pasa al objetivo final (R4) para completar la secuencia. Luego se repite el proceso en la dirección opuesta. Rota las posiciones de los jugadores después de 4 minutos.
Scoring
- Ninguna.
Puntos de entrenamiento
- El movimiento de los jugadores debe complementarse entre sí (es decir, uno corto y otro largo para maximizar el espacio del defensor).
- Comunicación clara sobre dónde y cuándo el receptor quiere el pase.
- Mira a tu alrededor para reconocer dónde está el espacio. Mirando por encima del hombro.
- Esté atento a la posición de los compañeros de equipo en caso de que sean necesarios para un pase.
- Reciba en una posición de cuerpo abierto para que el jugador pueda mirar hacia adelante.
- Los jugadores objetivo (jugadores finales) también deben moverse para estar en buenas posiciones de apoyo para recibir pases.
- Discuta la rotación posicional para crear espacio.
- Posiciones de apoyo primarias y secundarias.
Progresiones
- Juega con dos equipos combinándose para crear 8 jugando para mantener la posesión contra 4 defensores. En el diagrama a continuación, el equipo amarillo y azul se combinan para mantener la posesión contra el equipo rojo. Si los equipos rojos recuperan la posesión se combinan con el equipo que no fue responsable de perder la posesión.
- El calentamiento activo se estira para preparar los músculos para la actividad.
- Desarrollar el control y la capacidad de regate de los jugadores.
2 Diagrama. Posesión SSG (8vs4)
Variaciones
- El equipo atacante juega 2 Toques máximo. Excepto al interceptar/recuperar el balón, ese jugador tiene tres toques.
- Regla: no se permiten pases de menos de 10 años O dentro del mismo cuarto del área de juego.