Regate a los objetivos

Detalles: Padres Categoría: Regate; Categoría Ejercicios de goteo de fútbol 9-11 años

Sesión

Sesión: AO.073

Objetivos de ejercicio

Organización

Diagrama 1. Disposición de la instalación

Preparar

Instrucciones

Los jugadores regatean por el área de juego y se acercan a uno de los conos colocados alrededor de la parrilla, tomando el cono (el cono actúa como un defensor pasivo). Los jugadores aceleran alejándose del cono después del movimiento y encuentran otro cono para atacar.
Los jugadores deben realizar movimientos finos en los conos (es decir, pasos laterales, pasos, tijeras, etc.).
Los jugadores deben cambiar de dirección a medida que se mueven por el área de juego utilizando giros (es decir, arrastrar hacia atrás, ganchos exteriores, etc.).
Progresión: la mitad de los jugadores con balón y la otra mitad sin él. Los jugadores sin balón actúan como defensores pasivos para que los demás jugadores los enfrenten.

Scoring

Puntos de entrenamiento

Regate con la cabeza hacia arriba, mirando hacia abajo a la pelota al contacto si es necesario.
Regate del pie relajado principalmente con la parte exterior del pie.
Aceleración después de un movimiento.
Lento en un movimiento, rápido en un movimiento.
SSG - Entrena cuándo y dónde driblar. Riesgo versus recompensa. 1 contra 1 cerca de la portería del oponente para que no haya una amenaza inmediata de contraataque.
SSG: enseña cómo los jugadores hacen carreras con el balón para generar espacio para que otros jugadores puedan driblear.
SSG - Entrenador qué tipo de técnica de regate (es decir, regatear o correr con el balón) determinado por el espacio disponible.