Organización

Diagrama 1. Disposición de la instalación

Preparar

• Marque el área de juego (aprox. 20 x 20 años).
• Los jugadores están emparejados (está destinado a ser muy alegre, así que combínelos en términos de talla de calzado, equipo al que apoyan, color de botas, etc.
• Numerelos '1' y '2'
• Tenga baberos cerca (suficiente para 1 entre 2)
• Tenga bolas cerca (suficiente para 1 cada una)

Instrucciones / Posición (s) de inicioEl juego comienza con una pelota de fútbol jugada al portero blanco.

• Las blancas deben jugar a través de sus laterales.
• Durante todas las instrucciones a continuación, el lateral blanco está en posesión.
• Para empezar, no hay balones de fútbol involucrados. Haz que los jugadores entren en el área de entrenamiento y "se pongan en movimiento".
• Después de uno o dos minutos, consiga que los números 1 sean el líder. Se mueven por la zona trotando, saltando, retrocediendo, karaoke, etc. Los número 2 deben seguir y copiar los movimientos de su compañero. Después de un minuto, haz que el número 2 sea el líder.
• Luego haga que ambos lideren los ejercicios de estiramiento dinámico.
• La siguiente parte es la parte realmente divertida, así que déjelos expresarse. Insista en que el líder produzca CUALQUIER MOVIMIENTO en el área, que el otro debe copiar. Esto es ideal para la alfabetización física, especialmente en jugadores jóvenes. Permítales ser creativos (saltos mortales, giros hacia adelante, pararse con las manos, sprints, gatear, etc. ¡déjelos decidir!). Cambiar de líder.
• Ahora tenemos las bolas involucradas: 1 bola por jugador. El número 1 lidera en el regate alrededor del área; el número 2 debe replicar lo que hace el líder con el balón. Cambiar de líder.
• Nuevamente, fomente la creatividad e intercambie líderes tanto como considere necesario y valioso. Diferirá con cada grupo.
• La parte final del calentamiento es correr. Deja los balones de fútbol a un lado. A los números 1 se les da un babero y deben colgarlo de sus pantalones cortos y el número 2 lo 'etiqueta' agarrándolo. Dales 5 segundos para alejarse de su oponente. Cada jugador tiene tres intentos y mantienen el marcador para hacerlo competitivo.

Scoring

• Ninguna.