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Ejercicios de defensa de fútbol 9-11 años

La defensa en el fútbol implica una serie de principios que deben respetarse. La defensa en el fútbol no se limita solo a los jugadores defensivos y debe ser un intento coordinado de todo el equipo para recuperar la posesión.

  1. Presión inmediata sobre el balón. El jugador más cercano a la pelota necesita aplicar presión. El jugador más cercano a la pelota es "el 1er Defensor".
  2. La mayor parte del equipo defensor colapsa en el espacio frente al punto de ataque del oponente (es decir, detrás de la pelota).

Defendiendo sesiones

Jugando desde atrás con Neutral Full B…

Realización del ejercicio de espalda con dificultad progresiva. Actividad de nivel fundamental para construir buenos ángulos de apoyo e incorporar estrategias para desarrollar la posesión desde el tercio defensivo del campo...

23-03-2018 Visitas: 72979 Jugando desde atrás SSG Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Jugando desde atrás con Transition SSG

Desarrolle Jugando con la Espalda en zonas con transición integrada en el ejercicio. Forma del entrenador y movimientos necesarios para construir desde atrás y hacer circular el balón por el...

27-12-2015 Visitas: 72239 Jugando desde atrás SSG Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Jugando la espalda SSG

Entrenador Jugando desde atrás y construyendo posesión a través de los 3ros. Basado en un estilo de posesión de fútbol. Paso al mediocampo. Este ejercicio tiene varias progresiones que desarrollan...

19-02-2015 Visitas: 77628 Jugando desde atrás SSG Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Defensa compacta

Entrenar al equipo cómo compactar el campo y evitar oportunidades de penetración. Reduzca el espacio entre líneas como una unidad de 11 hombres y aprenda a deslizarse y cambiar a...

13-03-2014 Visitas: 63351 Defendiendo 11vs11 Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Posicionamiento zonal trasero 4

Enseñe cómo cambiar el bloque de defensa y cómo compactar el campo. El entrenador se defiende profundamente y es difícil de penetrar manteniendo el espacio y la coordinación como una unidad de manera efectiva ...

05-03-2014 Visitas: 77377 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Defensa profunda para contraatacar

El entrenador comprende cuándo contraatacar en un juego pequeño a gran escala. Entrena cómo contraatacar de diferentes maneras y también cómo recuperar la posesión en tu propia mitad. Estrategias...

10-02-2014 Visitas: 59330 Juegos de defensa compactos Alejandro Trukan - avatar Alejandro Trukan

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Entrenar a los Defensores Centrales para lidiar con Cro ...

Defender las prioridades y los roles de los defensores centrales al lidiar con los balones de servicio amplio. Entrenador de cómo lidiar con los atacantes en el último tercio y los detalles de los movimientos de defensa de ...

05-12-2013 Visitas: 49495 Defendiendo ejercicios funcionales Alejandro Trukan - avatar Alejandro Trukan

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Carreras de recuperación desde el mediocampo SSG

La recuperación de la defensa ejecuta un juego de lados pequeños con un área seccionada para determinar carreras de defensa claras para los jugadores. Entrenar dónde hacer carreras de recuperación para varias posiciones (en particular, jugadores de medio campo) y hacer...

29-11-2012 Visitas: 52585 Juegos de defensa compactos Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Evitar el juego hacia adelante (11vs11)

Desarrollar la habilidad de un equipo para prevenir el juego hacia adelante. Desarrollar la técnica de defensa de equipo completo y también la técnica de defensa individual. ...

14-12-2011 Visitas: 48340 Defendiendo 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Defendiendo cruces

La sesión de defensa de cruces desarrolla principalmente las posiciones 4,5 (Defensa central) y cómo lidiar con los cruces. Desarrollar la capacidad de la unidad defensora para hacer frente a cruces y mejorar la toma de decisiones ...

10-12-2011 Visitas: 74929 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenar al exterior para defender D ...

Defender responsabilidades y roles de un lateral externo (lateral) en un ejercicio de defensa funcional en nuestra propia mitad. Defensa en grupos pequeños en combinación con las técnicas y estrategias en ...

02-12-2011 Visitas: 58006 Defendiendo ejercicios funcionales Tony Deers - avatar tonydeers

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Ejecuciones de recuperación SSG (8vs8)

Ejercicio de transición de defensa diseñado para desarrollar las carreras de recuperación de los jugadores ante una pérdida de posesión. Entrenador donde hacer carreras de recuperación para varias posiciones, roles y responsabilidades. Autocar compacidad en...

02-12-2011 Visitas: 54664 Juegos de defensa compactos Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Línea de confrontación SSG (8vs8)

Defender la línea de enfrentamiento y entender su aplicación en un juego reducido. Entrenar a un equipo para presionar (presionar) en base a una línea de confrontación. ...

01-12-2011 Visitas: 42554 Pulsando SSG Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Defensa Zonal (Grupo Pequeño)

Desarrollar los principios de la defensa zonal y la técnica de defensa 2vs2. Juego reducido para entrenar la defensa en pequeños grupos. ...

16-08-2011 Visitas: 56371 Defensa de grupos pequeños - Nivel 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Evitar el juego hacia adelante (4vs2)

Desarrollar la técnica de defensa como individuo. Desarrollar la defensa en un grupo pequeño (parejas) y una comprensión básica de la defensa en un grupo pequeño. ...

17-07-2011 Visitas: 46927 Defensa de grupos pequeños - Nivel 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Unidad defensiva de 6 hombres

Estructura de la unidad defensora y organización de cuatro defensas y dos mediocampistas defensores. Formar a los 4 y 2 mediocampistas centrales de la zaga para que defiendan como una unidad. Desarrollar una comprensión de ...

29-06-2011 Visitas: 72160 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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1vs1 Defendiendo (Central)

Defender las prioridades en y alrededor del área de 18 años. Centrándose en la prevención de oportunidades de gol y técnicas de defensa en grupos pequeños. Técnica de defensa 1vs1. ...

10-05-2011 Visitas: 48223 Defensa 1vs1 - Nivel 2 Ray Power - avatar Ray Power

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Defensa de alta presión 8vs8

Defender con presión alta y trabajar para iniciar una presión alta desde el frente del campo para intentar recuperar el balón rápidamente. Este lado pequeño...

29-04-2011 Visitas: 66135 Pulsando SSG Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenador que desarrolla el juego desde atrás 2

Defender las prioridades en y alrededor del área de 18 años. Centrarse en prevenir oportunidades de gol y técnicas de defensa en grupos pequeños.

31-03-2011 Visitas: 61352 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenador que desarrolla el juego desde atrás 3

Desarrollar el juego desde atrás (construir desde atrás) en un juego reducido. Progresar a jugar hacia y a través de las áreas del mediocampo para apuntar a los objetivos. Juego fundamental para...

26-03-2011 Visitas: 60573 Jugando desde atrás SSG Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenar a los defensores centrales en el tercio final

Defendiendo funcionalmente con Center Backs. Entrenar a un par de Center Backs para que trabajen juntos y se enfrenten eficazmente a situaciones amenazadoras. ...

10-11-2010 Visitas: 63831 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Defensa de flanco 1vs1

Ejercicio funcional de defensa 1vs1 donde se debe enfatizar y entrenar la técnica de defensa individual. ...

10-08-2010 Visitas: 43424 Defensa 1vs1 - Nivel 2 Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Entrenar a un equipo sobre cuándo presionar y soltar ...

Defender la actividad funcional para desarrollar la capacidad de las unidades defensoras para tomar decisiones sobre cuándo presionar y cuándo abandonar. ...

19-03-2010 Visitas: 82602 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Defensa total y seguimiento

Objetivo(s) del ejercicio Entrenar la habilidad de defender y rastrear las carreras hacia adelante. Entrenar la habilidad de los atacantes para realizar carreras hacia adelante positivas. Desarrollar la defensa individual y en pequeños grupos. Ejercicio No: SSG16 Edad: 12-Adultos No. Jugadores: 16 Área/Cancha: 30x25yrds Dificultad: Media Tiempo: 20mins Vista estándarDiagrama...

16-12-2008 Visitas: 63841 Juegos de defensa compactos Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Super 8's con Offside

Juego pequeño que se enfoca en el uso de la línea de fuera de juego para crear oportunidades para atrapar a los equipos atacantes en fuera de juego y, a la inversa, para que el equipo atacante penetre un alto ...

16-12-2008 Visitas: 59442 Juegos de defensa compactos Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Atacar rápidamente después de interceptar el ...

Entrenar a un equipo para que ataque rápidamente después de recuperar la posesión del balón. Presionando y atrapando los bolsillos creados en nuestros oponentes que defienden el tercer lugar para forzar un giro rápido ...

29-09-2008 Visitas: 69770 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Defendiendo dentro y alrededor del área de penalización

Defender las prioridades en y alrededor del área de 18 años. Centrarse en prevenir oportunidades de gol y técnicas de defensa en grupos pequeños.

24-09-2008 Visitas: 83437 Defendiendo ejercicios funcionales Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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