Sesión: DO.025
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Objetivos de ejercicio
- Entrenador de cómo cambiar el bloque de defensa.
- Entrenar al equipo cómo compactar el campo.
- Entrenador reduciendo el espacio entre líneas.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Preparar
- Full Field o se puede adaptar a un SGG (8vs8, 70x50 yrds) (30-40 min). Campo dividido en 9 zonas (o 3 rds horizontal y lateralmente). Edad: 14-Adulto. 22 jugadores si es de tamaño completo:
- Formaciones y configuración
- Utilice la formación deseada (4-4-2 Formación en el ejemplo).
- El entrenador monitorea el juego desde la línea lateral o en el campo.
- Debería jugarse con fuera de juego.
- Los equipos se pueden configurar en diferentes formaciones si es necesario para practicar contra un oponente específico.
- Se podría utilizar un entrenador asistente para fuera de juego.
Funciones / instrucciones del jugador
- Los 4 de atrás juegan zonalmente y se deslizan como un bloque. Por lo general, un CB o GK dirigirá el movimiento. El defensor/centrocampista del lado débil (los jugadores más alejados del balón) debe pellizcar para mantener la compacidad en el lado fuerte. Deje el espacio amplio en el lado débil.
- Los delanteros 2 deben jugar juntos y no aislarse cuando defienden. Trabaje para que el juego sea predecible y evite pases simples hacia adelante a los delanteros de los oponentes.
- Un líder natural (capitán) debe comunicarse para que el bloque se mueva de manera unida.
Posición (s) de inicio
- El juego se juega en condiciones normales con una regla principal. El equipo defensor debe tener a todos sus jugadores dentro de 2/3 del largo del campo y 2/3 del ancho. Si queremos hacer cumplir esta regla de manera más estricta, podemos otorgar un tiro libre al equipo atacante si un jugador o jugadores no son lo suficientemente rápidos para comprimirse en el área de 2/3. Una alternativa es que el entrenador otorgue un punto al equipo atacante si el equipo defensor no llega a los 2/3 del espacio lo suficientemente rápido.
Scoring
- En las metas regulares de tamaño completo.
Puntos de entrenamiento
- Comunicación para moverse como una unidad.
- Reacciona a la posición de la pelota cuando la pelota se mueve.
- Comprime el juego y el espacio entre las líneas.
- Negarle espacio a nuestros oponentes.
- El jugador defensor más alejado del fútbol (lado débil) debe reaccionar y recuperarse para negar espacio (dejando el lado débil abierto si es necesario).
- Manténgase compacto en todo momento al defender.
Diagrama 2. Disposición de la instalación
- El equipo atacante (rojo) juega una formación 4-4-2 o la formación deseada. El diagrama 2 muestra el movimiento básico del juego (comprimiendo el juego en 2/3 de ancho y 2/3 de largo). Observe cómo la unidad defensora avanza y los jugadores del lado débil se deslizan hacia el lado fuerte.
3 Diagrama. Movimiento para comprimir
- Cuando se defiende como un bloque (defensa zonal), los jugadores del lado débil se deslizan para proporcionar cobertura y los oponentes del lado débil se dejan sin marcar si es necesario.
Diagrama 4. Defender los cambios de juego
- En los cambios de juego, toda la unidad defensora se desliza hacia el lado del balón. Los defensores del lado opuesto luego pellizcan.
Progresiones
- Ninguna.
Variaciones
- Este ejercicio también se puede realizar en cuadrículas de posesión o en un formato más pequeño si no se dispone de 11 contra 11. También se puede hacer con 11 contra 6, por ejemplo, para que los jugadores tengan confianza en sus movimientos contra una oposición limitada.