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Practica los calentamientos

En esta sección se detallan las prácticas de calentamiento, que son tanto juegos pequeños como ejercicios. Los ejercicios y ejercicios de calentamiento utilizados antes de las prácticas deben cubrir tres aspectos principales que deben abordarse para lograr la máxima preparación fisiológica; Circulación - Recogiendo la Tasa Metabólica, Musculatura - Estiramiento, Coordinación - Entrenamiento Técnico Específico. 

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Ejercicios de calentamiento

Los ejercicios de calentamiento son métodos más reglamentados para permitir a los jugadores calentar. Estos se pueden realizar con o sin balón de fútbol. La mayoría de los equipos realizan ejercicios de calentamiento antes de todas las prácticas de fútbol como parte de la rutina completa de calentamiento del equipo.