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Calentamiento previo al juego

Ejercicios de calentamiento y ejercicios previos a un juego que cubren los tres aspectos principales que deben abordarse para lograr la máxima preparación fisiológica; Circulación - Recogiendo la Tasa Metabólica, Musculatura - Estiramiento, Coordinación - Entrenamiento Técnico Específico. Para revisar más ejercicios, consulte Ejercicios de fútbol.

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Ejercicios de calentamiento

Los ejercicios de calentamiento son métodos más reglamentados para permitir a los jugadores calentar. Estos se pueden realizar con o sin balón de fútbol. La mayoría de los equipos realizan ejercicios de calentamiento antes de todos los partidos de fútbol como parte de la rutina completa de calentamiento del equipo.

Juegos de calentamiento

Los juegos de calentamiento son una forma sencilla de permitir a los jugadores calentar de forma dinámica y específica. Estos se pueden incorporar en las rutinas previas al juego para permitir a los jugadores realizar las actividades específicas que harían en un partido de fútbol.