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El entrenador Cuándo y Dónde Regate

Sesión de formar jugadores para reconocer el momento adecuado por el portero o correr con el balón. Para entrenar a los jugadores a reconocer las posiciones correctas para regatear o correr con el balón y evaluar el riesgo de goteo. Esta sesión tiene como objetivo mejorar la toma de decisiones en la bola con respecto a las oportunidades de goteo. Tehnique regate se discute y la capacidad de dibujar los defensores de crear un espacio para el portador de la pelota o para otros.
  • Perforar No: AFD3
  • Años: 15-Adultos
  • No hay jugadores: 13
  • Grado de dificultad: Media / Difícil
  • Area / hora: 2 / 3 Field (25mins)
Diagrama 1 - Infront Espacio para driblar
ORGANIZACIÓN:

Marque 1 / 2 de un campo de tamaño completo. Marque una zona de no juego donde los jugadores no juegan al permitir que el juego se compactará a un lado del campo. Esto nos permite trabajar con una media de sólo el campo. Posición inicial indicado por el cono amarillo (SP1).

  • Atacantes 6 (amarillo) formación-1 3, 2
  • 5 defensores (rojo) formación-3 2, 0
  • 1 portero (verde)
  • 1 jugador objetivo (gris)

INSTRUCCIONES:

En el ejemplo anterior, el equipo atacante amarillo combina con otros para encontrar una oportunidad de regatear (unidad) en el espacio. Cambiar los roles de ataque y defensa en el minuto 10. Las posiciones de reinicio pueden ser variadas, SP1 es la posición inicial primaria. El entrenador trabaja con el equipo atacante para identificar los momentos clave cuando hay una oportunidad para regatear en el espacio. El jugador objetivo T1 se puede utilizar para mantener la posesión para el equipo atacante.

Diagrama 1

1. A1 pasa a A2.

2. a) A2 evalúa el campo y tiene espacio para conducir el interior, abriendo espacio en el área del ala. b) A2 reconoce espacio abajo de la línea y los intentos de superar la defensa 1vs1 exterior.

Diagrama 2

3. A2 desempeña un pase cuadrado en CM (A4) que hace una carrera atacando y encuentra espacio para regatear.

4. A4 regates en el espacio y los intentos de cometer los defensores buscan 1, 2 o de disparar, etc nota A6 de huir de la pelota para crear más espacio para A4.

Diagrama 3

5. A6, los estrechos controles para entrar en el área de la costura.

6. A2 pasa a A6 a girar y conducir hacia el espacio.

    PUNTUACIÓN:

    Equipos 2 competir y tratar de anotar. El atacante equipo anota al anotar en la meta. La defensa de equipo anota despejando el balón fuera al jugador T1 para un punto.

    PRINCIPALES PUNTOS DE COACHING:

      Consulte los diagramas de 2 3 y para otros escenarios a fin de enseñarles en este ejercicio funcional.

      1. Discuta técnica goteo, usando la parte superior de la bota (cordones), con el tobillo relajado y mantener la cabeza tanto como sea posible para evaluar el espacio en el campo.
      2. Discuta recibir técnica y recepción en el turno en el espacio. Positivos primeras grandes primero toques al espacio para que se ejecuten en.
      3. Discuta actitud ante el portero y ser positivo en el funcionamiento hacia adelante cuando haya espacio.
      4. Jugadores atacantes necesitan moverse, comprobar para crear un espacio para recibir en condiciones de regatear.
      5. Discuta cometer los defensores y la liberación de otros jugadores por el portero.
      6. Discutir las carreras de actores secundarios para abrir el espacio y aislar al jugador con balón.
      7. Si un jugador no puede gotear hacia adelante que son capaces de pasar a otro compañero de equipo que pueda.
      Diagrama 2 - despedir a alguien que puede gotear
      Diagrama 3 - Controles para entrar en el espacio para recibir y Giro.
      PROGRESIÓN
      1. Realice en ambos lados del campo (cambiar de lado).
      2. Retire el 'No Zona de Juegos "y añadir otro extremo en el lado izquierdo, un defensor externa adicional.
      VARIACIONES:
      1. Realice en ambos lados del campo (cambiar de lado).
      2. Modificar la posición de partida, posiblemente un pase turn-over o mishit en el equipo que ataca desde un reproductor de oposición.
      Notas y observaciones:
      Estimular el movimiento positivo hacia adelante cuando sea posible si un jugador tiene espacio delante de ellos. Los jugadores tienen que estar en buen espacio para recibir y regate, utiliza todo el ancho de la zona de juego.
      Diagramas se generaron utilizando EasyGraphics.

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