Buscar - Etiquetas
Búsqueda: contenido

Ejercicios de fútbol y entrenamiento de fútbol

Más de 500 ejercicios y sesiones de fútbol.    Ver ejercicios de fútbol


Ejercicios de fútbol y entrenamiento de fútbol


Más de 500 sesiones y videos de entrenamiento de fútbol.
Combinando ciencia y fútbol.

Ver ejercicios de fútbol
Equipo de futbol
Buscar - Etiquetas
Búsqueda: contenido
Iniciar sesión
Registro


Tienda Puma.com

Entrenador de futbol

60,000 usuarios registrados, incluidos entrenadores de más de 25 clubes profesionales.
Apoyando la educación del fútbol base al profesional desde 2009.

Utilizado por entrenadores de los siguientes clubes

ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL AVANZADO

SIMULACROS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL

TUTORIALES DE TÁCTICA

TÁCTICAS

SESIONES DE ENTRENAMIENTO

"Modelo de juego basado en el desarrollo de roles de los jugadores
y responsabilidades con un sistema y estilo de juego ".

Ejercicios y sesiones de entrenamiento de fútbol
Jugadores creativos

Desarrollar jugadores tácticamente creativos

Creemos en un sistema de desarrollo que se centra en producir y mediar entrenamientos de fútbol inteligente a través de ejercicios de fútbol modernos y técnicas de entrenamiento.

Modelo de desarrollo de jugadores

Evolución del entrenamiento de inteligencia - solucionadores de problemas

El arte y la ciencia de cultivar futuros jugadoresy futbolistas creativos no mecánicos.

Enfoques filosóficos para fomentar la creatividad y la educación futbolística, para crear futbolistas de clase mundial.

Más información
 
 
Sesión para entrenar a los jugadores de flanco exterior sobre sus responsabilidades en la fase de ataque. Desarrolle patrones de ataque utilizando los jugadores de flanco externos. Las progresiones para incluir a los centrocampistas y al centro del campo hacen de esto una sesión de entrenamiento completa sobre el desarrollo del juego en la parte trasera.
  • Taladro No:               AFD3
  • Años:                    14-Adultos                             
  • Sin jugadores:        10+
  • Grado de dificultad:            Media / Difícil
  • Área / Hora:         1/2 de campo (25 minutos)
Diagrama 1
ORGANIZACIÓN:

Utilice la mitad de un campo de tamaño completo. Marque una zona de no juego donde los jugadores no jueguen para permitir que el juego se compacte a un lado del campo.

  • 4 atacantes (amarillo)
  • 3 defensores (rojo)
  • 1 portero (verde)
 
INSTRUCCIONES:

En el ejemplo anterior, el equipo atacante blanco se combina entre sí utilizando el jugador de flanco para crear oportunidades para trabajar con el balón en el campo y marcar en los goles de la puerta. Cambia los roles de ataque y defensa después de 10 minutos. Las posiciones de reinicio se pueden variar. El entrenador trabaja con el equipo atacante (jugando desde atrás) para identificar los puntos clave del desarrollo del juego desde atrás. En el ejemplo anterior, la posición inicial es el punto central:

  1. Uno de los jugadores defensores hizo un pase largo (mishit) hacia el GK. Este pase debe ser seguido por A1, A2 y A3 hasta que esté a salvo en las manos del GK. El GK luego distribuye a A1 (lateral).
  2. A1 se despega de par en par. Luego pide y recibe un lanzamiento o distribución de pies del GK.
  3. El centro de la espalda (A3) cae para formar una forma curva de 'media luna' en la parte posterior.
  4. El centro de la espalda (A2) cae para formar una forma curva de 'media luna' en la parte posterior.
  5. El mediocampista (A4) revisa y se mueve para encontrar espacio para recibir un pase que ayude a apoyar el ataque.

Ponga restricciones en las posiciones iniciales de los defensores si invaden al equipo que juega desde atrás demasiado rápido. Es decir, comenzar detrás de la posición inicial del cono amarillo, etc.
     
    PUNTUACIÓN:

    2 equipos compiten e intentan anotar. El equipo defensor marca anotando en la portería. El equipo atacante marca jugando el balón a través de las porterías. El equipo defensor tiene solo 7 toques para anotar. La restricción táctil se puede eliminar si es necesario.

     
    PUNTOS CLAVE DE COACHING:
    1. Asegúrese de que el lateral exterior se amplíe inmediatamente una vez que el GK tenga el balón bajo control de forma segura y con una posición de cuerpo abierta.
    2. Los defensores deben seguir la línea de la pelota hasta el GK desde el punto de inicio de la pelota larga.
    3. La transición de la defensa al ataque debe ser rápida y positiva.
    4. Discuta un posible cruce temprano (¿poste cercano o poste lejano?).
    5. Movimiento por delante del balón para apoyar a los jugadores de atrás.
    6. Discuta los posibles triángulos que pasan como se muestra en el Diagrama 2.
    7. GK debe ser proactivo en todo momento. Verbal y dar un paso adelante con el juego para actuar como un barrendero a medida que el juego se desarrolla en el campo.
     
    Diagrama 2
    PROGRESIONES:
    1. 6vs4 (+ GK). Los 6 jugadores intentan combinarse para vencer a los 4 defensores y anotar goles en las puertas con un campo de ancho completo ahora.
    2. Varíe las posiciones iniciales (es decir, SP1, SP2, SP3) como se muestra en el Diagrama 2, simulando los primeros cruces de ambos lados.
     
    VARIACIONES:
      1. Juega 6vs5. Incrementando el nivel de dificultad para el equipo que desarrolla la obra.
       
      NOTAS Y OBSERVACIONES:
      Fomente una transición rápida. Discuta la técnica y la posición del lanzamiento para el GK (es decir, lanzamiento de lanza, axilas, sobre el brazo, pies). El equipo de juego en desarrollo debe expandirse para crear espacio para jugar desde atrás. Los flancos exteriores deben dar un paso adelante en posiciones de ataque.
       
      Los diagramas se generaron usando Gráficos fáciles.

      Materiales disponibles

      La instrucción de entrenamiento de fútbol se proporciona en varios formatos diseñados para proporcionar una plataforma óptima para enseñar al entrenador de fútbol y a los jugadores.


      Ejercicios de fútbol de alta resolución

      Ejercicios de fútbol detallados para todos los niveles de entrenador de fútbol.


      Vídeos (1080 y 720p)

      Vea las sesiones de coaching desde cualquier dispositivo.


      Planes PDF

      Imprime los planes de las sesiones de entrenamiento de fútbol para las prácticas.

      Ejercicios técnicos de fútbol
      Técnico

      MÁS INFORMACIÓN
      Ejercicios técnicos de fútbol para enseñar habilidades básicas de fútbol (es decir, pasar, lanzar, defender, etc.)
      Ejercicios de Fases de Juego de Fútbol
      Fases

      MÁS INFORMACIÓN
      Entrenador que ataca y defiende las fases del juego dentro del fútbol. Coaching de varias líneas de un equipo.
      Ejercicios de fútbol funcional
      Funcional

      MÁS INFORMACIÓN
      Ejercicios de entrenamiento funcional y simulacros de fútbol para unidades específicas de un equipo de fútbol.
      Ejercicios de fútbol de transición
      Transición

      MÁS INFORMACIÓN
      Entrenamiento organizacional de transición, ataque y defensa dentro de un modelo de juego.
      Ejercicios tácticos de fútbol
      Táctica

      MÁS INFORMACIÓN
      Ejercicios de entrenamiento táctico para fútbol, ​​incluida la organización de ataque y defensa.
      Ejercicios de entrenamiento y ejercicios de fitness de fútbol
      Fitness

      MÁS INFORMACIÓN
      Ejercicios de acondicionamiento físico y ejercicios de acondicionamiento físico apropiados para la edad de los jugadores y (Pro, College, Kids).